我私人健身教練說我可以吃山茶油,對(duì)身材沒影響吧?
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時(shí)間:2024-11-26 06:35
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我私人健身教練說我可以吃山茶油,對(duì)身材沒影響吧?
一點(diǎn)影響都沒有,不僅如此對(duì)你的身體還有很多好處,山茶油(又名野山茶油,茶籽油,油茶籽油)取自油茶樹的種籽。山茶油的制作過程可分為:去殼,曬干,粉碎,榨油,過濾,全過程均為物理方法,因此它是真正的純天然綠色食用油。茶油中不含芥酸,綠源井岡膽固醇、黃曲霉素和其它添加劑。經(jīng)測(cè)試:茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上,油酸達(dá)到80-83%,亞油酸達(dá)到7-13%,并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等,尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。經(jīng)科學(xué)鑒定,山茶油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油。所有山茶油對(duì)我們塑形健體的好處很多,很多人都會(huì)選擇吃山茶油
橄欖山茶油放冰箱凍過后變成半固體正常嗎
橄欖山茶油放冰箱凍過后變成半固體正常,因?yàn)殚蠙煊彤?dāng)中含有蠟質(zhì)物,在溫度低于8度的時(shí)候就會(huì)形成球狀或絮狀的結(jié)晶,這是正?,F(xiàn)象,不影響品質(zhì)。在溫度高的地方放兩天就可以恢復(fù)。但是橄欖油怕光,盡量避光存放。
山茶油(又名野山茶油,茶籽油,油茶籽油)取自油茶樹的種籽。山茶油的制作過程可分為:去殼,曬干,粉碎,榨油,過濾,全過程均為物理方法,因此它是真正的純天然綠色食用油。茶油中不含芥酸,膽固醇、黃曲霉素和其它添加劑。經(jīng)測(cè)試:茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上,油酸達(dá)到80-83%,亞油酸達(dá)到7-13%,并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等,尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。經(jīng)科學(xué)鑒定,山茶油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油。
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綠色山茶油的做法