誰(shuí)能幫偶列個(gè)菜單,小炒類(lèi)的。。。。做法最好也寫(xiě)出來(lái)
翡翠豬肝
主料:豬肝1斤,黃瓜400克。
輔料:植物油1.5公斤(實(shí)耗150克),醬油20克,料酒20克,白糖15克,精鹽12克,味精8克,水淀粉50克,蔥、姜蒜各少許。
制法:1、將豬肝洗凈切成2厘米長(zhǎng)、1厘米寬、0.2厘米厚的片,用水淀粉25克、精鹽7克上漿,用八成熱的油滑散撈出待用。
2、將黃瓜洗凈,切成小象眼片;蔥、姜蒜切末待用。
3、將油150克放入鍋內(nèi),燒至七成時(shí),放入蔥、姜、蒜、瓜稍炒幾下,即將滑油的豬肝倒入鍋內(nèi),迅速淋入料酒,再加醬油、精鹽、白糖、味精、高湯或水少許,開(kāi)后用水淀粉勾芡,出鍋即成。
特點(diǎn):滑嫩脆香。
制作關(guān)鍵:因豬肝稀軟,可用干淀粉面上漿。過(guò)油時(shí)火要旺、油要熱,操作要迅速,防止炸老。豬肝下鍋后,要立即淋入料酒(或醋),以增加菜的味道。
花菜燒肉
用料:花菜一棵、五花肉、蒜、鹽、雞精、姜、草菇老抽、料酒、糖、水淀粉少許
做法:1、花菜洗凈手掰成小朵待用。
2、五花肉洗凈切長(zhǎng)方塊,用料酒和老抽腌制一下。
3、油鍋燒旺后,下少量蒜、姜末煸炒,然后倒入五花肉旺火炒兩分鐘,加入花菜翻炒片刻后加適量水,大火燒開(kāi)后用中火收干水分,快收干時(shí)加入適量鹽、糖、雞精炒均勻,勾芡即可起鍋。
蔥爆麻辣牛肚
牛肚:性平味甘,健脾開(kāi)胃,養(yǎng)血益氣,雖屬肉類(lèi),但不膩滯。
材料:鹵好的牛肚1個(gè)(菜場(chǎng)買(mǎi)的,天氣太熱就沒(méi)自己鹵了)、洋蔥1個(gè)、干辣椒、花椒、糖、鹽、胡椒粉適量
做法:1、把鹵好的牛肚切成小條,洋蔥切成絲。
2、油下鍋,放入干辣椒、花椒煸炒,待出香味的時(shí)候下洋蔥炒至軟后、到入肚片、糖、鹽、胡椒粉,大火快速翻炒顛勻即可出鍋裝盤(pán)。
椒鹽排骨酥~~
材料:小排骨,椒鹽,上好的黃酒(我認(rèn)為可以更香一點(diǎn))
做法:1)小排洗凈,加上好的黃酒,姜片,鹽,雞精腌漬20分鐘,中間要翻動(dòng)一下,使排骨入味更均勻。
2)把排骨放微波爐高火3分鐘,取出,瀝干。
3)熱鍋入油,七成熱,下排骨煎得金黃酥香,大概3分鐘足夠了。
4)把排骨放在廚房用紙上,用紙將排骨上多余的油分吸干(您不擔(dān)心身材的話(huà)也可以不吸。)
5)撒上椒鹽就可以開(kāi)吃了~~~超好吃,超香,超方便。。
【乳香排骨】。
原料:豬排6兩,紅腐乳3塊
配料:醬油、糖、淀粉
做法:豬排切成小塊,用熱水燙過(guò)。
將紅腐乳搗爛,與少許醬油、一勺的糖、少許的淀粉攪拌均勻。把豬排放入調(diào)好的醬料里腌30分鐘以上。
鍋里油燒到7成熱,放入腌好的豬排,用中火炸10分鐘。因?yàn)獒u料里有糖,容易燒焦,炸的時(shí)候一定要記得翻面幾次。
這道菜制作簡(jiǎn)單,口味獨(dú)特,是嗜肉族的佳肴。不喜歡油炸也可以蒸了吃,但不要和醬料一起蒸,會(huì)太咸。當(dāng)然,蒸的不如炸的好吃。
芝麻肉片
材料:里脊肉,油菜,芝麻。
調(diào)料:鹽,糖,醬油,淀粉,蛋清,花椒粉,雞粉,姜末。
做法:1.將里脊肉洗凈切厚片,加醬油,淀粉,蛋清攪勻腌制一會(huì)。
2.姜切末,取一個(gè)小碗,放入醬油、白糖、姜末、花椒粉,水淀粉攪勻成味汁。
3.將油菜洗凈在沸水中燙一下過(guò)涼,擺在盤(pán)子里。(水中放鹽和油焯燙油菜)
4.炒鍋倒油燒熱,下入肉片翻炒至熟,然后倒入調(diào)好的味汁,加鹽調(diào)味,炒勻即可出鍋,將肉片擺在盤(pán)子的中央,撒上芝麻即可。
還可以做成麻辣肉片哦,將腌制好的肉片下鍋劃散后取出,放入豆瓣醬、辣椒、烹入味汁,再加入肉片,淋紅油即可。
蒜苗五花肉
材料:蒜苗、豬五花肉、水發(fā)黃豆、枸杞、姜。
調(diào)料:鹽、白糖、黃酒、淀粉、生抽、色拉油。
制作:1、蒜苗縱向從中間切開(kāi),切成寸段;五花肉切薄片,加黃酒、淀粉拌勻腌10分鐘;枸杞用水泡軟,枸杞水備用;將切細(xì)絲。
2、炒勺內(nèi)放油,油溫四成熱,爆香姜絲,放入肉片煸炒至變白。
3、放入黃豆,加生鹽、抽、白糖調(diào)味,到入枸杞水,蓋上蓋燜3分鐘。
4、放入蒜苗翻炒均勻,出鍋前放入枸杞拌勻即可。
各式回鍋肉
主料:五花肉一塊 青椒/蒜苗/紅椒/胡蘿卜/蒜薹(都行)
配料:郫縣豆瓣 家常豆瓣 老抽 姜片
做法:1、冷水下肉塊+姜片,煮至八分熟,撈起后浸入涼水,再切片待用
2.配的蔬菜切滾刀,豆瓣剁細(xì)待用
3、熱鍋下肉片(如果肉太瘦了,可以適當(dāng)加些油),煸炒至肉片成燈窩盞樣卷起,下豆瓣醬+老抽炒香上色后,加入蔬菜,翻炒后,加鹽少許就可起鍋了。
里脊西蘭花
1、準(zhǔn)備材料
2、水燒滾,加一茶匙鹽,燙西蘭花1分鐘
3、里脊切絲,加生抽、糖、鹽、肉粉、雞精、老抽、生粉,淹10分鐘
4、溫鍋溫油,滑入里脊
5、中火3分鐘,里脊全變色咯就可以了
檸檬嫩牛肉
用料:牛上腦肉150g 檸檬1個(gè) 黃瓜100g 洋蔥25g 胡蘿卜50g 西紅柿50g 鹽、香油適量
做法:1. 牛上腦肉切薄片,下入沸水燙熟,迅速放入冰水中浸泡2分鐘,撈起瀝干水份備用。檸檬半個(gè)榨汁,半個(gè)切小塊備用。
2. 黃瓜、洋蔥、胡蘿卜切細(xì)絲,西紅柿切小塊備用。
3. 將熟牛肉片與各種蔬菜絲、檸檬塊、西紅柿塊混合,加入檸檬汁、鹽、蘑菇精、香油攪拌均勻即可。
小貼士:洋蔥絲、黃瓜絲、胡蘿卜也可用冰水泡過(guò),口感較脆。