鮮花餅是一款以云南特有的食用玫瑰花入料的酥餅，是具有云南特色的云南經(jīng)典點心代表。其酥脆香甜的口感，深受大眾喜愛。也是來昆明旅游必備伴手禮之一。

德和罐頭午餐肉是火鍋的最佳搭檔之一，在昆明，提到午餐肉就不得不提到德和罐頭。德和罐頭是云南經(jīng)典百年老字號之一，也是云南人一代又一代傳承的美食記憶

小?？Х缺Ｉ铰航瓑涡×？Х阮w粒均勻飽滿，氣味清新，香氣濃郁，口感醇厚，濃而不烈，以獨到的極優(yōu)品質(zhì)享譽全球

宣威火腿，是宣威人在數(shù)百年腌臘肉的實踐中創(chuàng)造出的臘肉精品。形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦適中；口感香甜，油而不膩，咸淡適中。上好的宣威火腿切開斷面，香氣濃郁，色澤鮮艷，瘦肉呈鮮紅色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨頭略顯桃紅，似血氣尚在滋潤

華寧縣有著華夏古陶“活化石”美譽的華寧陶器，是云南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，其釉彩斑斕，溫潤如玉，開片精美，窯變豐富，堪稱“入窯一色，出窯萬彩”。

云南是我國天麻的主要產(chǎn)地之一，比較集中產(chǎn)于昭通地區(qū)各縣，尤以鎮(zhèn)雄、彝良所產(chǎn)的天麻質(zhì)地最好，產(chǎn)量最高。天麻火腿燉雞也是來昭通不可不試的一道美食，經(jīng)過天麻燉制的雞肉，肉質(zhì)細膩，口感香甜，包含獨特的“藥香”

普洱茶說起普洱，就不得不說普洱茶。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經(jīng)久耐泡。絕對是送人、自飲的佳品。

墨江紫米紫米生長于北回歸線穿城而過的墨江，是當?shù)氐脑计贩N，墨江號稱是太陽轉(zhuǎn)身的地方，所以墨江紫米也被稱為離天空最近的米。墨江紫米顆粒均勻飽滿，顏色紫黑。既有糯米的軟黏、細米的清香，還有紫米獨有的彈韌，和大米摻在一起煮飯，營養(yǎng)又好吃，很多人去云南旅游回來后念念不忘。

臨滄

冰島茶，茶湯金黃透亮，香氣高揚，水路細膩，茶湯飽滿，生津快，回甘快且持久，并因具有獨特的冰糖韻而出名。冰島村是勐庫茶種的發(fā)源地。冰島茶是雙江唯一獲得茶博會特等金獎的茶葉產(chǎn)品，享譽茶界，聲名遠播，被譽為普洱茶中的“王后”。 近年來，更是深受國內(nèi)外高端茶客們的追捧。

永勝瓷器，早在清朝同治八年(1869)年就能批量生產(chǎn)。在《新篡云南通志》中記載：“永北所產(chǎn)瓷土較皖、贛優(yōu)良。近來永北瓷器與江西爭勝，迤西各屬皆有之。”

現(xiàn)在的永勝瓷器，是傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代高科技的結(jié)晶，造型古樸大方，色彩既有五彩繽紛，沉著古雅，艷麗而不俗地釉下五彩；又有強烈民族風格，享有較高聲譽的粉彩。還有畫面清晰，層次分明，立體感強的噴花裝飾等，充分體現(xiàn)了獨特的云南風格和濃郁的地方特色。

牟定油腐乳，絕對是米飯、饅頭等主食的絕佳搭配。一塊塊完整、厚薄均勻、質(zhì)地細膩的棗紅色腐乳，吃起來油香適口，獨特的芳香味，讓人胃口大開。

“大姚三臺核桃”被評為全國核桃優(yōu)良品種，同時作為云南省唯一的兩個核桃品種寫入《中國核桃志》，是整個金沙江流域的核桃主栽品種。大姚也是中國為數(shù)不多專門設立“核桃研究所”的縣份。

其殼薄、仁白、味美，富含不飽和脂肪酸，具有“不澀不膩，又鮮又甜”等特點，深受消費者的青睞。