一、晚上喝茶葉水好嗎

少喝就行 喝的多了就有危害 以下就是:

1,可以增加你與你家?guī)挠H密

2,可以提高你晚上的活躍度

二、晚上9點后能喝綠茶嗎

不能。

如果不影響睡眠的話是沒什么關(guān)系的！但是按兩極來說是比較不好的，因為白天是陽，晚上是陰。

而綠茶性寒，所以還是白天喝比較好！

晚上如果一定要喝的話，可以喝熟普洱或陳年普洱的，這兩種普洱可以暖胃有助睡眠的?。。?/p>

總之，喝茶講究最佳時間——早九點花茶——下午綠茶——晚上紅茶。

三、晚上可以喝綠茶嗎？

可以喝啊，尤其現(xiàn)在是夏天，喝點綠茶對身體還是非常好的。不過一點要注意引用量，沒有養(yǎng)成喝茶習慣的人，晚上喝了茶水可能會導致失眠的。

四、晚上喝綠茶行嗎？

晚上還是以少飲或不飲綠茶為宜.為什么很多人因為怕晚上睡不著覺，所以不敢喝綠茶！

中國農(nóng)科院茶葉研究所的江和源教授告訴大家，其實，茶葉同時具有“提神”和“養(yǎng)神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經(jīng)的過于興奮，讓人們?nèi)菀兹朊?，關(guān)鍵看你怎么喝。 堿溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。

而再往后，綠茶 中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡堿的作用，就不容易再使人產(chǎn)生明顯的生理興奮。

江教授還建議大家，晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量

較高，并保持了其原始的性質(zhì)，刺激性比較強；紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

但是，江教授指出，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較 弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

五、睡覺前喝綠茶好嗎？

喝茶本身就是提神的

你當然睡不著了！

同時 綠茶喝多了反會致癌

喝綠茶能夠防癌，原因在于它富含一種名叫兒茶酸的多酚。但是好東西也不能多吃，日本研究人員發(fā)現(xiàn)，過量攝入兒茶酸會對人體的DNA造成傷害，進而誘發(fā)癌癥，這正是“過猶不及”的道理。

日常生活中不少人喜歡喝綠茶，這是一個不錯的習慣，通過這種方式攝入的適量兒茶酸有益于人體健康。于是一些人就只服用兒茶酸，希望預防癌癥。但日本三重大學醫(yī)學系川西正估教授通過實驗證明，如果人們攝取兒茶酸的濃度是綠茶所含兒茶酸的40倍，就會對DNA造成傷害，而DNA損傷與細胞癌變密切相關(guān)。

《讀賣新聞》近日報道這一消息時說，兒茶酸對引起動脈硬化的物質(zhì)有抑制作用，是“健康的動力”，日常生活中飲茶沒有問題，但應(yīng)該對過量兒茶酸造成的不良影響引起注意。兒茶酸在綠茶中居多，烏龍茶和紅茶中的含量也比較豐富。