春節(jié)年夜飯菜譜都有哪些?
一、春節(jié)年夜飯菜譜都有哪些?
有很多啊,有餃子,排骨,涼菜,肘子,干腸,紅腸,雞肉,還有好多
二、過年做什么菜
過年做菜分為團(tuán)年菜和開年菜,少不了雞、魚、肉。
三、做年夜飯的健康菜譜
金絲年糕
原料:年糕600克、南瓜200克、白糖、桂花、油。
制作過程:a.將年糕、南瓜切絲待用。油滑鍋倒出。
鍋下水燒熱、加白糖使之溶化,倒入年糕絲炒軟、再倒入南瓜絲略翻拌成熟即可。
特點(diǎn):菜品色彩鮮艷,清爽滑口
二、鮮果桂魚
原料:桂魚一條(約600克)、水果?。蛇x用菠蘿、西瓜、哈密瓜、青瓜等料)、上湯、香菇菜心10只、鹽、淀粉、蔥、姜末。
制作過程:a.將桂魚刮鱗,斬下頭尾上籠蒸熟,待用。
取魚肉切大粒魚丁,加鹽調(diào)味上漿。
鍋燒湯用清油滑鍋,留少許加蔥姜炒香,倒入魚丁,炒至變白色,加上湯及少許鹽調(diào)味,加入水果丁拌勻,出鍋裝在長盤上,擺上魚頭尾,用香菇菜圍邊即可。
特點(diǎn):口感魚肉滑嫩,味美鮮,加上水果,補(bǔ)充魚肉缺乏碳水化合物的缺點(diǎn)
三、濃湯鵝肥煲
原料:法國鵝肥肝250克,高山菜心,草菇,金針菇,鹽、湯王、上湯。
制作過程:a.將鵝肥肝切成0.5厘米,待用。b.高山菜切段,草菇切片入煲中,加雞湯、鹽
湯王,調(diào)味燒沸,推入鵝肥肝片蓋上煲蓋即可上桌。
特點(diǎn):鵝肥肝富含脂容性維生素,不飽和脂肪酸和卵磷脂,此菜配以菌菇、蔬菜和上湯、無論從口味、營養(yǎng)角度均屬上乘佳品
四、新春玉環(huán)蝦
原料:九節(jié)蝦300克、日本青瓜150克、銀杏50克、紅蘿卜10克。
制作過程:a.九節(jié)蝦去頭殼留蝦尾,開背上漿待用。
日本青瓜切1厘米段,去瓜子將九節(jié)蝦串上待用。
將九節(jié)蝦過油,銀杏過水。油下鍋,加入九節(jié)蝦氽,銀杏下味,滑抄裝盤即可
特點(diǎn):口感肉潔白滑嫩,紅,黃,綠搭配,造型大方。九節(jié)蝦蛋白生物價值高,且富含鋅等微量元素,配以青瓜爽口,銀杏降火,營養(yǎng)更為均勻
五、清蒸涼瓜
原料:苦瓜400克、肉末100克、酸菜末50克、香菇末30克、上湯600克。
制作過程:a.苦瓜切1厘米段,肉末、酸菜末、香菇末作好待用。
將作好肉置于苦瓜中,作好放入湯鍋加鹽、糖、味精蒸熟即可上桌。
特點(diǎn):苦瓜具有減低血糖清涼解毒的功能成分,新年煙酒不停,加以苦瓜菜品能起降底肝火之作用
六、蜜汁扣木
原料:木瓜一個,白木耳80克、桂圓肉30克、蜂蜜100克。
制作過程:a.將白木耳、桂圓肉入籠蒸酥待用。b.將木瓜對開去籽和皮,切1厘米厚片,裝盤,把白木耳、桂圓肉加以蜂蜜燒開淋到木瓜上即可上桌。
特點(diǎn):木瓜有均衡生理代謝,化痰增強(qiáng)免疫力,潤膚養(yǎng)眼顏,配以白木耳滋陰補(bǔ)品跟蜂蜜可清涼降火,營養(yǎng)更為豐富。
四、春節(jié)晚飯有什么飯菜
團(tuán)年飯是過春節(jié)的重頭戲,不但豐富多彩,而且很講究意頭。吃團(tuán)年飯前先祭祖或拜神,香燭燒完才開飯。席上一般有雞(寓有計)、魚(寓年年有余)、蠔豉(寓好市)、生菜(寓生財)、腐竹(寓富足)、蒜(寓會計算)等以求吉利。
1、餃子:招財進(jìn)寶
在中華民俗中的,除夕守歲吃“餃子”,是任何山珍海味所無法替代的重頭大宴。“餃子”又名“交子”或者“嬌耳”,是新舊交替之意,也是秉承上蒼之意,是必須要吃的一道大宴美食。吃餃子取“更歲交子”之意,“子”為“子時”,交與“餃”諧音,有“喜慶團(tuán)圓”和“吉祥如意”的意思。此外,餃子因為形似元寶,過年時吃餃子,也帶有“招財進(jìn)寶”的吉祥含義。
餃子餡料的選擇和寓意有著直接關(guān)系,最常見的韭菜餡寓意著久財之意,因為久即時間長、久遠(yuǎn),謂之久財。冬季典型的白菜肉餡即百財之意。香菇最有養(yǎng)生功效,將其包進(jìn)餃子餡里寓意著鼓財之意,鼓即高起,凸出,香菇的形狀如同向上的箭頭,或為股票大盤的走勢,向上、飽鼓之意,謂之鼓財。最后還有南京人愛吃的酸菜,據(jù)說有算財之意。
2、雞:有計
除夕一桌豐盛的團(tuán)年飯桌上,自然少不了雞。除夕晚上吃年夜飯,在許多地方開席時首先要吃的菜就是雞,因為寓意吉利。年菜必須有一只雞在餐桌上,因為“吃雞起家”。廣州本地客家人拜神還要用雞鵝做“頭生”,都會選“走地雞”,喻求生生猛猛。
為了減少脂肪和卡路里的攝入,在烹飪前還是烹飪后去皮。其實,在雞皮和雞肉之間有一層薄膜,它在保持肉質(zhì)水分的同時也防止了脂肪的外溢。因此,如有必要,應(yīng)該在烹飪后才將雞肉去皮,這樣不僅可減少脂肪攝入,還保證了雞肉味道的鮮美。
3、豬脷:大吉大利
豬脷代表著一年都大吉大利,所以豬脷每到過年的時候,就會被老街坊搶著來買的!
4、魚:年年有余
因為中國傳統(tǒng)有年年有余(魚)的說法,所以魚是年夜飯必備的一道菜。除夕夜吃鯉魚,鯉同“禮”諧音,過年吃鯉魚大吉大利。除夕夜吃鯽魚,鯽同“吉”諧音,過年鯉魚和鯽魚一起吃就是大吉大利。除夕夜吃鰱魚,鰱同“連”諧音,過年吃鰱魚連年有余。
為了吃出連年有余的好意頭,您可以除夕兩條魚,年夜飯吃一條,大年初一吃一條,就是連年有余。如果制作一條的話,年夜飯吃終端,大年初一吃頭尾,這樣就是連年有余,有頭魚尾。
5、蠔豉:好市
華南的年夜飯則多有雞、燒肉、發(fā)菜、蠔豉等,因為“發(fā)菜蠔豉”與“發(fā)財好市”諧音。蠔豉,也稱“蠣干”,牡蠣(也稱蠔)肉的干制品,是廣東人民春節(jié)必食的菜肴。蠔豉是補(bǔ)鈣的最好食品,它含磷很豐富,由于鈣被體內(nèi)吸收時需要磷的幫助,所以有利于鈣的吸收。
6、蝦:哈哈笑
廣州人喜歡吃海鮮,蝦在過年都會是一個吉祥菜式,白灼蝦、炸蝦等,因為蝦寓意著每天都哈哈笑,笑哈哈。過年一道蝦,每年笑哈哈,開開心心。
7、長年菜:長壽
臺灣春節(jié)第一餐吃“長年菜”,是一種長莖葉,有苦味的芥萊。有的還在菜里加細(xì)長粉絲,意即“綿綿不斷,長生不老”。在除夕當(dāng)天,人們切菜時,將蔬菜切得比平時長,因而得名,寓意長長久久,來年收益更多。而在除夕夜吃長年菜表示有剩余留到第二年,代表了勞動人民對美好生活的向往,和對新年生活的期待。
8、芹菜:勤快
年夜飯不止是一家的團(tuán)聚和對來年的美好期待,也是教育孩子的一次機(jī)會,長年菜中的芹菜,“芹”與“勤”諧音,教育小孩子要勤勞,只有勤勞才能獲得美好的生活。
9、豬手:發(fā)財就手
豬手,可以燜豬手,也可以發(fā)菜豬手,也可以花生豬手等等,吃法很多,因為豬手寓意著發(fā)財就手,做什么都會順順利利,就手發(fā)財,干什么也都會發(fā)財就手。所以這道菜式也是廣州街坊最喜歡的一道吉祥菜!
10、生菜:生財
生菜讀起來與“生財”諧音,討個口彩,是過年必備的蔬菜。上面再擺一把金燦燦的油炸馓子,便是“金條生財”了。
11、腐竹:富足
腐竹寓意“富足”,也是除夕不可少的一道菜。我們都知道腐竹是黃豆的衍生物。專家指出,腐竹與黃豆相比,更容易被人體吸收,營養(yǎng)價值也更豐富,因此經(jīng)常吃一些腐竹,是很好的飲食習(xí)慣。
12、蒜:會計算
“臘八腌蒜,除夕吃”,臘八蒜的蒜字,和“算”字同音,寓意“會計算”。傳統(tǒng)的臘八節(jié),民間除了有喝臘八粥的習(xí)俗外,在北方地區(qū)還盛行著當(dāng)天腌制臘八蒜的習(xí)慣,到了除夕啟封,白綠透亮的臘八蒜就著吃餃子,那叫一個贊。
13、燒肉:紅紅火火
燒肉本來就很受老廣們的歡迎,皮脆肉香。廣州人喜歡在年夜飯的時候有這道菜是因為燒肉寓意著紅皮赤壯,寓意著你每天都紅紅火火,是一個很好的意頭菜來的。
14、年糕:年年高
過年要準(zhǔn)備年糕,是表示喜慶。年糕因為諧音“年高”,再加上有著變化多端的口味,幾乎成了家家必備的應(yīng)景食品。年糕的式樣有方塊狀的黃、白年糕,象征著黃金、白銀,寄寓新年發(fā)財?shù)囊馑肌?/p>
北方的年糕以甜為主,或蒸或炸,也有人干脆沾糖吃。南方的年糕則甜咸兼具,例如蘇州及寧波的年糕,以粳米制作,味道清淡。除了蒸、炸以外,還可以切片炒食或是煮湯。甜味的年糕以糯米粉加白糖、豬油、玫瑰、桂花、薄荷、素蓉等配料,做工精細(xì),可以直接蒸食或是沾上蛋清油炸。