長壽魚魚可以吃嗎
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時間:2025-12-30 05:04
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主料
長壽魚
1|2條
輔料
蔥
適量
姜
適量
山茶油
適量
蒸魚豉油
適量
步驟
1.長壽魚洗干凈,去掉肚子里的黑膜,這個黑膜對身體有害。
2.從中間剖開,切花刀,好入味,魚可以做湯。
3.擺盤,下面鋪滿蔥絲姜絲,放上魚,上面再撒上蔥絲姜絲,一定要多點(diǎn),不然很腥。
4.鍋開后,把蒸盤放屜上蒸3分鐘,倒掉蒸出的水,澆上蒸魚豉油和山茶油,還有一個買魚贈的蟹味鮮,沒有可以不放。忘了拍蒸鍋了。
5.再蒸2分鐘出鍋,時間長了,肉質(zhì)吃著會老。
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山茶油能蒸魚嗎怎么吃好