健脾養(yǎng)胃的話可以多吃蘋(píng)果，葡萄等多種水果的，本身胃部功能就不是很好的哈最好是不要使用寒性食物，那樣的話只會(huì)加重胃的負(fù)荷，嚴(yán)重的情況下是會(huì)引起胃病的，平時(shí)的話飲食要以清淡為主，少吃辛辣的食物，還要多喝溫開(kāi)水，有助于調(diào)節(jié)胃部功能，對(duì)身體也有好處。