一、腦出血的病人吃什么食物最好？

您好： 腦出血患者在康復(fù)過程有很多需要注意的事項(xiàng)，飲食上也有很多事項(xiàng)需要注意，注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，三四五頓 ，七八分飽，不要暴飲暴食，低糖低鹽低脂，戒煙少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物當(dāng)然是不能吃了，平時(shí)多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃，燉湯的話請(qǐng)注意把最上面的油層去掉后再喝，適量多喝白開水，睡前醒后大約半個(gè)小時(shí)都喝上一杯開水，早上醒后不能立即起床，停留個(gè)4、5分鐘后再起床，要保持心情開朗和情緒穩(wěn)定，多和大家聊天溝通、說說笑笑，情緒不要過于波動(dòng)，不要經(jīng)常生悶氣，飯后多走走，適量活動(dòng)身體，以身體微微出汗為最大活動(dòng)量，記住一句話：管住嘴、邁開腿、情緒穩(wěn)定多喝水。 在腦出血患者前期不能使用一些具有活血的作用的藥物，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致患者再次腦出血。 還有就是患者如果有什么肢體障礙、語言障礙的話，注意要每天堅(jiān)持進(jìn)行身體的康復(fù)功能訓(xùn)練，這個(gè)要注意講究科學(xué)的方法，要堅(jiān)持進(jìn)行才能取得更好的療效。比如語言上說話不清的話，可以進(jìn)行語言上的康復(fù)功能訓(xùn)練，你比如： 1，發(fā)音功能鍛煉：伸縮舌尖，添上下嘴唇，吹氣等舌及附屬肌群的運(yùn)動(dòng)，有助于恢復(fù)語言功能。 2，每天至少三次用熱毛巾（水溫不高于50度），熱敷僵硬的關(guān)節(jié)，熱敷后被動(dòng)鍛煉10—15分鐘。 等等，這樣的話患者的身體康復(fù)的更好更快，還有一項(xiàng)就是最重要的，要防止復(fù)發(fā)，除了飲食要注意防寒保暖，用中醫(yī)中藥進(jìn)行血液環(huán)境的整體調(diào)理，如果患者有高血壓的話還要進(jìn)行血液環(huán)境的調(diào)理。

二、湖北省十堰市房縣交通違章法律規(guī)定處理的流程有哪些

第一步：違法處理。

1、被路面執(zhí)勤民警當(dāng)場開具的簡易處罰決定書，交通違法行為人應(yīng)持其第三聯(lián)(交銀行聯(lián))于開具決定書之日起十五日內(nèi)，前往銀行繳納罰款，逾期不繳納罰款的，每日按罰款數(shù)額的3%加處罰款，加處罰款總額不得超出罰款數(shù)額。

2、因交通違法行為被路面執(zhí)勤民警依法扣留機(jī)動(dòng)車的，交通違法行為人應(yīng)持車輛扣留憑證、本人駕駛證(駕駛證被依法扣留的和無駕駛證的持本人身份證)和機(jī)動(dòng)車行駛證(或發(fā)票和合格證)15日內(nèi)到分局、交警大隊(duì)處罰窗口接受處理。

3、機(jī)動(dòng)車因交通違法行為被電子監(jiān)控設(shè)備記錄違法信息的，交通違法行為人或者車輛所有人、管理人可在獲知違法信息后持本人駕駛證和車輛行駛證，前往分局、交警大隊(duì)處罰窗口接受處理。

第二步：到銀行繳納罰款。

三、電壓力鍋壓笨雞需要多長時(shí)間，加多少水

電壓力鍋燉笨雞需要開鍋十分鐘左右成熟，加水重量是雞重量的二分之一，大約是沒過雞肉一厘米。

簡單易行的操作方法：

一、備料：

主料：雞肉500g，香菇10支。

輔料：姜片、蔥寸段適量

調(diào)料：食鹽10克，可以根據(jù)個(gè)人鹽頭適量增減。茶油適量。

二、操作：

1、將笨雞肉在涼水鍋中煮開即?；穑缓罂馗伤?，目的是去掉血水。

2、香菇切小片。

3、用普通熱鍋放適量茶油，倒入雞肉、香菇不停地翻炒。

4、加鹽翻炒，加入清水沒過雞肉，開鍋?；?。

5 、把半成品的雞肉及湯一起倒入高壓鍋里。

6 、擰緊高壓鍋蓋，按雞肉類按鍵開始加熱加壓，上氣后轉(zhuǎn)小火燉10分鐘，?；穑瑦灦昼姾萌胛?。

7、排氣。開鍋。出鍋。盛盤。就餐。

四、血脂高有什么食療

高血脂者忌哪些食物

1、盡可能減少動(dòng)物性油脂的攝取，而多采用含不飽和脂肪酸較高的植物油，例如減少肉類攝取，而部分以黃豆及其制品取代。

2、限制膽固醇的飲食，膽固醇含量較高的食物應(yīng)少吃，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。

3、盡量少食用加純糖的食物和零食，如汽水、可樂、各式甜點(diǎn)等。即限制糖類的攝取，血中甘油三脂過高時(shí)，因?yàn)樘窃隗w內(nèi)可通過生物化學(xué)過程轉(zhuǎn)變成脂肪。

4、多吃蔬菜、水果或改用糙米等含纖維高的食物，可使膽固醇的代謝加速，另一方面也可預(yù)防便秘。

假如你有血脂高，必須記得以飲食控制為最優(yōu)先考慮，另外，適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于血脂肪過高的治療，也占相當(dāng)重要的角色。

附2

高血脂癥的飲食治療

飲食治療是高脂血癥治療的基礎(chǔ)，無論是否采取任何藥物治療之前，首先必須進(jìn)行飲食治療。飲食治療無效時(shí)或病人不能耐受時(shí)，方可用藥物治療。在服用降脂藥物期間也應(yīng)注意飲食控制，以增強(qiáng)藥物的療效。

(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎(chǔ)。減少動(dòng)物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進(jìn)膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促進(jìn)血栓形成?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)北極圈內(nèi)格陵蘭島的愛斯基摩人以魚獵為生，在他們中間冠心病的死亡率僅5.3%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于丹麥人的35%。他們吃的食物中，飽和脂肪酸的含量很低，多不飽和脂肪酸很高，主要含有20碳5烯酸（EPA）和22碳6烯酸（DHA）。它們存在于海魚的魚油中。多不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸譜向著健康的方向發(fā)展，能夠減少血小板的凝聚，并增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。DHA可以降低血脂保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)。因此提倡多吃海魚，以保護(hù)心血管系統(tǒng)，降低血脂。烹調(diào)時(shí)，應(yīng)采用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調(diào)油10毫升～15亳升。

(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質(zhì)，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。植物固醇存在于稻谷、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現(xiàn)游離狀態(tài)，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆制品。

(3)供給充足的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)的來源非常重要，主要來自于牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應(yīng)去皮、魚蝦類及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白質(zhì)的攝入量要在50%以上。

(4)適當(dāng)減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因?yàn)樘强赊D(zhuǎn)變?yōu)楦视腿ァＣ坎蛻?yīng)七、八分飽。應(yīng)多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。

(5)多吃富含維生素、無機(jī)鹽和纖維素的食物。應(yīng)多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素C，無機(jī)鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進(jìn)膽固醇的排泄。可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。近年發(fā)現(xiàn)菇類中含有豐富的“香菇素”。學(xué)者們做過實(shí)驗(yàn)，當(dāng)人們吃進(jìn)動(dòng)物性脂肪后，血液中的膽固醇都有暫時(shí)升高的現(xiàn)象。同時(shí)吃些香菇，發(fā)現(xiàn)血液中的膽固醇不但沒有升高，反而略有下降，并且不影響對(duì)脂肪的消化。國外學(xué)者認(rèn)為，中國菜肴中常用木耳、香菇等配料，是一種科學(xué)的配菜方法。每3朵～4朵的香菇中含香菇素100毫克，具有降脂和保健作用。山楂、花生、淡菜、蘿卜、玉米、海帶、豆腐、牛奶、黃豆等食物均有降低血脂的作用。要避免飲酒、酒能夠抑制脂蛋白酶，可促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成，導(dǎo)致血脂升高。要采用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調(diào)方法，堅(jiān)持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。