小小桔子皮，卻受到很多人的追捧。這些我們剝開了后隨手扔掉的“垃圾”，實際有著很多的用處。其中很重要的一項，便是可以拿來泡水喝。

桔子皮，即我們通常所說的陳皮，它來泡水，究竟有什么好處？

止咳化痰

桔子皮中含有豐富的維生素C和香精油，有著理氣化痰之功效，用它加上生姜以及其他食材共同泡水喝，不僅可以緩解咳嗽，還可以化痰。

美容養(yǎng)顏

桔子皮成為很多女性朋友的選擇的重要原因，便是如此。桔子皮泡水喝，堅持一段時間之后，可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)的一些代謝，進(jìn)而起到美容養(yǎng)顏之功效。

改善消化不良

桔子皮，又被稱為陳皮，可以提高人的食欲，改善食欲不振的問題。

陳皮中豐 富的維生 素P能有效防治 高血壓，中老年人食 用可有益 健康。

陳皮可 用于 脾虛 飲食減少，對于飲食 消化不良者 可以食用之，惡心 嘔吐者飲 用 陳皮泡水茶可減緩癥狀。

但是要注 意的是 ：陳皮 性溫、辛、苦，有 發(fā)熱、 口干、便秘、 尿黃等 癥狀者，是不宜 飲用陳 皮 水的。

總之，桔子可以用來泡水，而且有很多功效，但是鮮 桔 子皮泡水 代茶飲卻對我們的健康有不好的作用，所以，如果大家想用 桔 子皮泡水的話，還是要注意不可用于代茶飲用哦