好處是明目清神，沒有什么壞處。

茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其頭出汗比較多的人使用。因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕，這樣一些病原微生物、螨蟲、灰塵等落在枕頭上，會誘發(fā)支氣管哮喘癥扮碰或者感染皮膚病。特別是孩子用最合適。

茶葉枕頭使用注意事項祥氏：

1、枕套最好選用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50厘米、寬30厘米即可。

2、茶葉枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜，放在陰涼通風處晾干使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。

3、茶葉梗可以做枕頭，原因是茶葉梗首先是香氣上，茶葉梗更勝茶葉一點。其次是硬度上面，茶葉梗硬度更強一點，雖然會沒那么舒服，但是也會有按摩頭部的功效。

以上內容參考謹缺散：

鳳凰網-喝過的茶葉可做養(yǎng)生茶葉枕頭