蟲草如何食用、

蟲草的吃法之一：煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效 。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲夏草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6 次。此種方法藥效利用非常高。蟲草的吃法之二：跟肉類產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲草宴吃法，結(jié)合不同的肉類品種，可以和鴨子、烏雞、甲魚、肉展、鴿子等一起使用，功效有一定的差別。此法即兼顧了膳食美味，日常保健調(diào)理身體常用，長期食用效果好，藥效 利用率稍差一些。 蟲草的吃法之三：泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或保健藥酒中浸泡一段時間后飲用，也可和其他的泡酒料一起泡飲，增強(qiáng)效果。

龍脊梯田是哪里的

位于廣西龍勝縣龍脊鎮(zhèn)平安村龍脊山，距縣城22公里。距桂林市80公里，處東經(jīng)109°32'～110°14'北緯25°35'～26°17'之間。

龍勝所處的南嶺山地距今6000年至12000年前就出現(xiàn)了原始栽培粳稻，是世界人工栽培稻的發(fā)源地之一。秦漢時期，梯田耕作方式在龍勝已經(jīng)形成。唐宋時期龍勝梯田得到大規(guī)模開發(fā)，明清時期基本達(dá)到現(xiàn)有規(guī)模。龍勝梯田距今至少有2300多年的歷史，堪稱世界梯田原鄉(xiāng)。

擴(kuò)展資料：

龍脊梯田游覽注意事項(xiàng)：

1、在龍脊梯田旅游區(qū)，徒步旅行深受游客喜歡。選擇徒步在村寨中找景點(diǎn)的時候，岔路相對多一定要記住沿著石板路走，實(shí)在不知道就問在路邊勞作的農(nóng)民們，他們會很熱情地指路。

2、觀看寨子里的表演一定要問清楚是否要收費(fèi)。

3、當(dāng)?shù)厝擞袨橛慰蛶?、背包的?xí)慣，可接受，但要講好價錢。一般2小時路程10元或20元左右。

4、最佳觀賞和拍攝地：平安七星伴月和大寨西山韶樂景點(diǎn)拍出來的照片很漂亮，是攝影發(fā)燒友的好去處。

5、關(guān)于龍脊梯田氣候：天氣變化無常，雨衣、冬衣必備。

6、游覽的最佳時間：每年農(nóng)歷四月十五以后，梯田開始放水的半個月和每年中秋以后的半個月。龍脊的雪景也很棒，但是下雪的時間不定，看運(yùn)氣了。景區(qū)最熱7月，平均氣溫28.3度；最冷1月，平均氣溫7.9度。