一、女生平時(shí)喝哪幾種花茶比較好?

烏龍茶: 減肥美容,降低膽固醇綠茶: 皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經(jīng),玫瑰花：滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能?？芍温晕秆准案窝?。適女性,小孩飲用。桂桂香：滋陰補(bǔ)腎，調(diào)整機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用.鈴典 : 減肥,健身,適女性,小孩飲用.卡蒙米羅: 預(yù)防感冒,適女性,小孩飲用.姜母茶: 去風(fēng)發(fā)汗,開脾胃決明茶: 明目,清血,味淡.云南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇蜂蜜茶: 滋養(yǎng),潤燥,解毒,止痛勿忘我： 清熱解毒，清心明目，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血羊血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力?？的塑埃吼B(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效。千日紅：內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。百合花：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳茉莉花：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強(qiáng)腎壯骨。藏紅花：養(yǎng)血補(bǔ)血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。紅巧梅：降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、對(duì)治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對(duì)呼吸道疾病有療效。玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。薰衣草：有抗菌功能，可預(yù)防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅(qū)風(fēng)、排氣。人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。薄荷葉：有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里?？深A(yù)防口臭。建胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。芙蓉花：滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，富含維生素C 。牡丹花：可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)等。杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養(yǎng)顏。紫羅蘭：排毒養(yǎng)顏、降脂減肥。辛夷花：健胃保肝、清肝降火。。迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力，降低膽固醇。甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。馬鞭草：有效治療便頭痛及強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)，亦能調(diào)節(jié)經(jīng)期不適，達(dá)到養(yǎng)生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退熱、利尿。金盞花：消炎、殺菌、促進(jìn)血液循環(huán)，解經(jīng)痛，在重感冒時(shí)飲用可利尿、退燒。柑橙花：富含維生素C，治失眠，降低焦慮和神經(jīng)衰弱。檸檬草：健胃、利尿、滋潤肌膚。洛神花：清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質(zhì)。藍(lán)葵錦：具有逸肝臟，使經(jīng)絡(luò)通暢，消除眼睛疲勞，對(duì)呼吸道有溫和保養(yǎng)的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。

二、什么東西最能提神?

指彈輕敲趕走疲倦

頭昏眼花時(shí)，用手指輕輕拍(敲)打頭部，是不錯(cuò)的提神法

。先敲頭頂部位，再將后腦勺分為左右兩區(qū)，輕輕拍打。另外，從頸部下方到乳頭劃出黃金三角胸腺，你還可用手指輕敲這個(gè)區(qū)域，可舒緩胸悶郁結(jié)之氣。

熱石按摩頸部舒暢

選擇一顆溫潤的石頭，最好有一面是比較平整的，放在熱水中，讓石頭有著溫暖的熱度，將石頭順著肩頸線慢慢滑動(dòng)，讓熱度傳達(dá)到肩頸的部位，溫暖舒暢，一掃疲憊。

嗅聞精油神清氣爽

精油能緩解壓力，并刺激大腦。頭腦昏沉，思緒不清時(shí)，不妨選擇樹葉類的精油如檸檬香茅嗅聞或使用具清冽氣味的樟腦、迷迭香精油清新空氣。

另外，檸檬和葡萄等氣味能提升工作效率50%以上，檸檬、馬鞭草、柑橘、葡萄等氣味具提神效果。

干刷身體提神養(yǎng)身

頭腦昏暈，沒有精神，不用怕，運(yùn)用你的雙手幫忙提振精神。用手干刷淋巴引流的位置，從肢體末端往心臟的方向，各刷10下(記得手臂要轉(zhuǎn)動(dòng)，整個(gè)手臂都要刷到)。

干刷腿部則分兩個(gè)區(qū)域:腳踝到膝蓋區(qū)域和大腿到臀部區(qū)域，方式同上，各區(qū)域10下，之后再換腿做。另外，還可站起來活動(dòng)身體，有助促進(jìn)新陳代謝。

粗鹽泡腳恢復(fù)精神

有時(shí)疲憊感不僅出現(xiàn)在上班時(shí)刻，有時(shí)下班回家后也會(huì)覺得全身癱軟，感覺萎靡。

可以在碗里添加2～3湯匙海鹽或巖鹽混合3～4滴你喜歡的精油調(diào)勻，之后放入已盛溫水的臉盆中溶解，將雙腳浸泡其中，熱熱的水溫不僅能紓解腳的疲乏，也能讓你全身放松。注意泡腳的水溫要高過體溫。建議選用檸檬或檸檬香茅精油。

三、喝什么東西可以解困？

喝茶,喝咖啡都可以解困,茶一直被認(rèn)為是提神的首選,綠茶,紅茶,藥茶都是提神的好伴侶,如烏龍茶,龍井茶,鐵觀音等都是不錯(cuò)的選擇,茶也還有咖啡因,有提神醒腦的作用,咖啡是有名的提神的東西,其中含有咖啡因,咖啡因是一種比較柔和的興奮劑,它可以提高人體的靈敏度,注意力,加速人體的新陳代謝,改善人體的體能,不過長期喝咖啡容易產(chǎn)生依賴性,容易上癮,而且咖啡對(duì)胃也不好,高濃度的咖啡是傷胃的,有胃病的人不建議喝咖啡!薄荷也是提神佳品,可以制薄荷涼茶,用新鮮薄荷葉少許,清洗干凈,沸水沖泡,加入適量白砂糖,自然冷卻,日飲3到5杯,飲用后通體舒坦,精力倍增!另外,花茶迷迭香擁有能令人頭腦清醒的香味,能增強(qiáng)腦部的功能,可改善頭痛,增強(qiáng)記憶力,對(duì)需要提神醒腦,需要大量記憶的學(xué)生不妨多使用迷迭香茶! 采納哦