一、女人喝綠茶有什么功效

女孩子在夏季建議喝綠茶比較好，因為綠茶是不發(fā)酵茶，清湯綠葉，香高味醇，具有天然的、色、香、味。維生素C和茶多酚含量較高者察。綠茶中維生素C含量很豐富，就其絕對含量而言，優(yōu)質(zhì)的綠茶維生素G的含量比檸檬、桔子、番茄要高出一，二倍，并且茶基旅中的維生素C在90度情況下，也幾乎不被破壞，正常人每天最低需要50毫克左右錐生素C，除了可增加對病毒感染的抵抗力之外，對各種疾?。ㄈ缪翰〉龋┑挠璺篮椭委煻加幸欢ㄐЧ?。對人體免首鋒茄疫性疾病的予防和阻礙食物中致癌物的攝取也有作用，維生素C可以防止肌肉彈性和水分減少，對控制肌肉變黑色的黑色素產(chǎn)生也有一定效果。飲茶還有減肥和抗脂類化合物的作用，目前荼葉保健，美容、減肥功效被人們認(rèn)定為最安全的飲料。所以，夏季喝綠茶，不但有綠色、清涼的感覺，在茶中加幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，能發(fā)揮清涼消署作用，既解暑又美容。 （茶道中仁＾＾編）

功效就如辯耐巖樓上幾位說的，我也曾喝綠茶減肥，效果不錯的，不過要有攜御耐性。對于女人，只要你適合喝茶，還是喝畝耐點綠茶好。

最顯而易見的功效就是可以減肥

二、喝綠茶對女人身體有什么好處？

女人喝綠茶的好處一般有提神醒腦、保護神經(jīng)細(xì)胞純喚等。壞處一般有影響睡眠、尿頻、刺激腸胃等。

1、女做扒凱人喝綠茶的好處：綠茶中含有咖啡堿成分，具有提高中樞興奮性的作用，適量飲用綠茶還可幫助女性在困倦時，起到提神醒腦的作用。此旦綠茶中含有茶氨酸成分，當(dāng)女人適量喝綠茶后，可保護神經(jīng)細(xì)胞、降低血壓以及抗氧化等好處。

2、女人喝綠茶的壞處：當(dāng)女人在睡前過量喝綠茶，可導(dǎo)致局部神經(jīng)組織過度興奮，影響正常睡眠。當(dāng)女人患有腸胃疾病，適量飲用濃度過高的綠茶后，可出現(xiàn)腹脹、反酸、腹痛等嚴(yán)重不適癥狀。過量喝綠茶可加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致代謝異常，從而出現(xiàn)尿頻的情況。

建議女人控制喝綠茶的量，避免過量飲用。綠茶只可起到輔助作用，并不可起到治療疾病的作用，當(dāng)女人身體出現(xiàn)不適癥狀時，需及時就醫(yī)，以免延誤病情，對身體健康造成嚴(yán)重危害。

三、女人喝綠茶有沒有壞處

女人喝綠茶有沒有壞處

女人喝綠茶有沒有壞處，生活中，我們知道適當(dāng)喝一些綠茶對人的身體健康是有好處的。而綠茶的口感好，而且還能為人體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。那么女人喝綠茶有沒有壞處？

女人喝綠茶有沒有壞處1 女人月經(jīng)（例假）來時切莫喝綠茶，玉人們請多敬服本身一點，請男性也把這個音訊傳給你身旁的女人妊婦不宜多品茗。

茶可不是每一個時段都能喝，尤為是女人更得尤其注意，以避免身材越喝越差！女人較不宜品茗的時代分為：

女人喝綠茶的壞處

壞處1

1、每一個月生理期來暫時

由于，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因而女人在此時更要多多增補含鐵質(zhì)富厚的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄以及蘋果等生果。但若此時習(xí)氣在飯飽之際品茗的話。

這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會陰礙咱們的腸粘膜對于鐵質(zhì)的吸取，大大減低鐵質(zhì)的吸取水平，于是在腸道中很容易以及食糜中的鐵質(zhì)或者補血藥中的鐵結(jié)石孕育發(fā)生沉淀的征象。

2、妊婦正值懷孕期也不適宜品茗

一樣平常濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增添妊婦的尿以及心跳次數(shù)以及頻率，以及加劇妊婦的心以及腎的負(fù)荷量，更大概會致使懷胎中毒癥。

因而最佳少品茗為妙，妊婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。

壞處2

綠茶的效用與作用里有女人喝綠茶能減肥這一條，而正因為這個的勾引，很多女人才有喝綠茶的習(xí)氣，著實喝綠茶應(yīng)該是一種生活品格的享受?？膳撕孟笾皇前丫G茶當(dāng)成了減肥的藥品。

綠茶不但能減肥，另有美容去皺去斑和潔面的服從，因而適量應(yīng)用綠茶來為告白密斯辦事仍是不錯的選擇，然而，女人喝綠茶也要注意幾點：

1、綠茶對于人體康健起著尤其首要的作用，不外，再好的食物也存在肯定的飲食禁忌。對付月經(jīng)期的女性來講，喝綠茶不但不會有利于康健，還大概給身材帶來肯定的貧苦。

鉆研評釋，綠茶越濃，對鐵吸取的攔阻作用就越大，尤其是餐后飲茶更為明顯。經(jīng)期女性面臨著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的首要元素—鐵也大量流失，容易造成缺鐵性血虛。

2、綠茶中的咖啡堿、可可茶堿等物資卻擁有令人開心的作用，但女性月經(jīng)時期，由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)治功效的轉(zhuǎn)變，常伴有差別標(biāo)準(zhǔn)的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反映。

這個時間喝綠茶葉會加劇痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反映。

3、女性月經(jīng)期時常會有大便秘結(jié)的癥狀。據(jù)鉆研，這與黃體激素排泄有關(guān)。綠茶中較多的鞣酸也會加劇便秘癥狀，因為鞣酸擁有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而致使大便滯留在腸道。

4、雖然這個時間的女人嘩虧不克不及多喝綠茶，但也有措施來綜合下，比如可以用綠茶水來漱口，亂茄神既可滿足茶癮，也可起到使口腔清新安靜、解除口臭、掩護牙齒的作用。

5、女人喝綠茶好嗎效果是肯定的，好！但女性喝綠茶的弊端也是有的，因為女人的生理差別，必要按自身的生理來適合的應(yīng)用綠茶的效用與作用，這個樣就能防備了弊端。

女人喝綠茶有沒有壞處2 綠茶是中國茶葉市場中的熱銷品種，它不但是男人的最愛，還是很多女人最喜歡喝的健康飲品，平時女人喝綠茶不但能為身體補充豐富的水分，還能美容減肥更能延緩衰老。

不過女人喝綠茶也有它的雙面性，特別是過量飲用對身體也有一納答些壞處。

女人喝綠茶的好處

1、降脂減肥

降脂減肥是女人喝綠茶的最大好處之一，它含有的茶多酚和兒茶素，能加快人體內(nèi)脂肪的代謝與分解。

而且能清理人體血液中堆積的膽固醇，并加快身體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的代謝，平時經(jīng)常沖泡飲用不但能預(yù)防高血脂還能起到減肥瘦身的重要作用。

2、預(yù)防癌癥

女人喝綠茶時，可以吸收豐富的兒茶素和茶多酚以及咖啡堿，這些物質(zhì)不但能提神醒腦，而且能提高人體的免疫力，可以減少身體內(nèi)致癌物質(zhì)的生成。

綠茶中還含有茶多酚和茶堿以及維生素c等多種具有抗癌物質(zhì)的營養(yǎng)成分，所以女人平時多喝些綠茶能預(yù)防癌癥發(fā)生。

3、抗菌抗病毒

女人多喝綠茶還能提高身體的抗菌能力和抗病毒能力，因為綠茶中含有獨特的茶氨酸，這種物質(zhì)可以提高人體內(nèi)免疫球蛋白的數(shù)量，也能增加人體的抗感染能力。

而且它含有的維生素C還能抑制消滅人體內(nèi)的多種病毒，這些因素的'存在使綠茶也就具有了出色的抗菌抗病毒作用。

女人喝綠茶的壞處

正常情況下女人喝一些綠茶對身體并沒有什么壞處，但是女人平時不能喝過濃的綠茶，不然會抑制身體對鐵的吸收，時間長了容易誘發(fā)貧血。

另外女人過量喝綠茶還會影響身體的內(nèi)分泌，嚴(yán)重時會引發(fā)頭痛和乳房脹痛，這也是女人喝綠茶最常出現(xiàn)的壞處。

綠茶喝綠茶功效

1、綠茶好是所有茶葉中抗輻射最厲害的。

EG，小日本被美原子了以后，幸存者喝綠茶的抗輻射能力強的多。建議常用電腦的人喝綠茶。

2、茶葉可以去火，調(diào)解內(nèi)分泌。

3、喝茶就綠茶而言，早春的高檔茶葉，完全沒有農(nóng)殘的。

知道自然規(guī)律的人都知道，植物剛剛發(fā)芽萌動時，蟲子才剛剛孵化，我們及時采芽后進行加工的綠茶，是沒有農(nóng)殘的。

4、其它說明

（1）喝茶適人而定 有人適合喝綠茶，紅茶，烏龍茶，普洱茶等。就看你的心情，你的口味。記住茶是好東西。選擇自己喜歡的茶是最重要的。

（2）選擇自己喜歡喝的茶后，再嘗試喝其它種類的茶。 我認(rèn)為是比較科學(xué)的。并不是很多茶葉你都喜歡，也并不是一開始你不喜歡的茶葉就永遠(yuǎn)不喜歡了。

（3）選擇自己喜歡的很重要 不要從眾，大家說好就好。畢竟這東西雖然很好，不過只有自己認(rèn)可才行了。

（4）喝茶要帶有欣賞的心情，感恩的心情去喝。 挑剔是必然的。但欣賞需要占多數(shù)的。感受被人的勞動，帶給你的愉悅。

（5）女性在自己的“三期”是不適宜喝任何茶葉的。這點注意。

（6）吃維生素藥品時是可以已茶水代水的。其它藥品就不行了。

（7）喝水都會醉的當(dāng)你感到喝茶身體不適時應(yīng)停止喝茶。待身體恢復(fù)后喝。

舉例說明：有時人喝白開水時都會感到自己在出虛汗，有時身體會發(fā)抖，身體感覺不舒，這時其實你喝水時開始“中毒”了。應(yīng)停止。身體好就沒有問題了。喝茶也一樣。

5、喝茶可以減肥

但效果并不是立桿見影的。茶會消耗脂肪，但如果你生成脂肪的能力很強，那啥藥也不行啊。不要把任何減肥的東西看的那么厲害。如果有什么藥這么厲害地球人早就共享給大家了。