寶寶逐漸開始吃輔食后，可以在輔食中逐漸添加少量茶籽油，營養(yǎng)好易消化。寶寶太小的時候不建議吃油，因為消化器官發(fā)育尚不成熟，腸胃脆弱，吃油可能會出現(xiàn)不消化容易拉肚子的情況。

寶寶食用茶籽油建議

7-9月齡：推薦食用量5-10毫升/天，可加進奶液、蛋黃、米糊、米漿、菜泥、菜肉粥、果泥、肉泥等，可涼拌，可烹制。

10-12月齡：推薦食用量5-10毫升/天，可加進奶液、蛋黃、米糊、米漿、肉末、菜肉粥、果泥、顆粒面等，可涼拌，可烹制。

13-18月齡：推薦食用量10-15毫升知碰/天，可加進奶液、蛋羹、米糊、米漿、菜肉粥、果泥、肉末、顆粒面、小餃子、小混沌、湯汁等，可涼拌，可烹制。

19-24月齡：推薦食用量10-15毫升/天，可加進奶液、蛋羹、米糊、米漿、菜肉粥、果泥、肉末、顆粒面、小餃子、小混沌、湯汁、碎菜等，可涼拌，可烹制。

25-36月齡：推薦食用量15-50毫升/天，可烹調(diào)各種菜肴、湯汁，可加進各種奶制品等。

寶寶選擇食用油的建議

1.飽和脂肪酸是一種壞的脂肪酸，，避免選擇含有大量飽和脂肪酸的油。

2.選擇單不飽和脂肪酸含量高的油類，如：山茶籽油或橄欖油;

3.選擇富弊螞含亞麻酸（Ω—3）的油類，如：山茶籽油或核桃油;

茶籽油對寶寶的其他用處

1.寶寶紅屁搭卜談股、尿布疹、濕疹等

用棉簽沾取適量茶籽油，滾抹涂于寶寶皮膚患處，寶寶皮膚嬌嫩，不可以太用力。這個方法安全有效，茶籽油是很多寶媽防治嬰兒紅屁股的秘密武器。如果是比較嚴重的情況，則要根據(jù)醫(yī)生意見采取措施。

2.寶寶磕傷碰傷燒傷

實驗證明，茶籽油有消炎的作用特別適用于嬰幼兒輕微摔傷、碰傷的時候，可以將茶籽油涂抹患處，安全有效。

3.寶寶護膚

茶籽油富含維生素e，且分子結(jié)構(gòu)細，易被皮膚吸收?？梢栽趯殞毾丛钑r，于溫水中滴幾點茶籽油，輕輕按摩，滋潤寶寶皮膚。也可以將茶籽油涂抹寶寶頭部，用溫水沖洗，去除頭垢。

嬰兒的話最好不要吃太多的油。