一、怎么保養(yǎng)頭發(fā)

人以為勤洗發(fā)就是天天洗，其實(shí)并非如此。天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害，因?yàn)橄搭^過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去天然的保護(hù)膜。一般來說，冬季應(yīng)適當(dāng)減少洗頭次數(shù)，尤其對(duì)于脫發(fā)較為嚴(yán)重的人，洗頭次數(shù)過多會(huì)加重脫發(fā)。

有的人頭皮油脂分泌旺盛，最好能每周洗4～5次。勤洗發(fā)不僅能清除頭發(fā)上的塵埃、污垢和油脂，還能有效減少頭發(fā)開叉斷裂，使頭發(fā)有光澤。

皮膚干燥的人就不宜頻繁洗頭了，因?yàn)閷?duì)于這樣膚質(zhì)的人來說，過度清洗會(huì)令皮脂腺受損。每周應(yīng)以1～3次為宜。

洗發(fā)前，應(yīng)先用發(fā)刷刷去頭發(fā)上的塵垢，然后將頭發(fā)分層翻起，依次刷發(fā)干、發(fā)根及頭皮，這樣可以減少洗頭時(shí)的脫發(fā)量。洗發(fā)的同時(shí)，需邊搓邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。

中醫(yī)美容讓美麗不再是神話

洗發(fā)時(shí)，中性皮膚的人應(yīng)選用普通洗發(fā)水、洗發(fā)膏；皮膚油脂分泌較多的人，可間斷地使用含有硫磺等去油脂成分的洗發(fā)水、洗發(fā)膏；干性皮膚的人，則應(yīng)選用弱酸性的洗發(fā)水或洗發(fā)膏，如蛋白香波等純天然的洗發(fā)用品。不論何種發(fā)質(zhì)，洗頭時(shí)都不應(yīng)用過熱的水，而是應(yīng)該用溫水。

洗發(fā)后要及時(shí)擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干。如果大量的水分滯留于頭皮表面，會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉，甚至引發(fā)慢性頭痛。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭發(fā)的生長，全賴于精和血，與腎、肝、脾等臟腑功能有關(guān)。未老先衰、頭發(fā)枯萎、早脫早白者，與腎中精氣不足和血虛有關(guān)，另外與肺也有密切關(guān)系。頭發(fā)干枯者，可用中藥內(nèi)服、外敷、推拿按摩等方法進(jìn)行治療。中藥內(nèi)服可選用何首烏、肉蓯蓉、菟絲子、生地黃、旱蓮草、女貞子等滋補(bǔ)肝腎的中藥。還可選用活血化瘀、祛濕化濁、清熱解毒的中藥煎湯外洗。

同時(shí)，堅(jiān)持按摩是保養(yǎng)頭發(fā)的一個(gè)很重要的方法，若能配合按摩，能夠有效防治白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。正確的按摩方法是：將手指在頭皮上輕輕揉動(dòng)，按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部的順序進(jìn)行。按摩可以促進(jìn)油脂分泌，因此，油性頭發(fā)按摩時(shí)用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些。

二、哪種倒膜好?

迪彩，威娜 施華蔻 都可以，我 建議 用發(fā)膜，就是倒膜時(shí)，用熱毛巾敷5-10分鐘，或者自己買個(gè)電熱帽{只要15元左右哦}加熱，我就是這樣的~感覺比護(hù)發(fā)素好多了，我 是燙染過的頭發(fā)，受損很嚴(yán)重 這樣堅(jiān)持1個(gè)月 發(fā)質(zhì) 改善很多

三、如何使頭發(fā)變光澤

做發(fā)膜咯，我自己現(xiàn)在都做的，美發(fā)店價(jià)格不公道！呵呵，可以找下大牌子的發(fā)膜，都不錯(cuò)的！！

四、頭發(fā)怎么護(hù)理好

專業(yè)顧問告訴您：

ｖIp▼貴賓說說個(gè)人的護(hù)發(fā)方法，希望對(duì)你有用：想要頭發(fā)柔順，我建議你試一試發(fā)膜，用后會(huì)覺得頭發(fā)變得很順滑柔軟，發(fā)膜的品牌很多，如迪彩、力士等，我用的是迪彩的冰海泥發(fā)膜，挺好用的，40多元，效果還不錯(cuò)，幾個(gè)朋友用過也說不錯(cuò)。

另外：要使頭發(fā)健康，內(nèi)在護(hù)理是最根本的。早起早睡,定時(shí)進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，能減少脫發(fā)，令頭發(fā)健康強(qiáng)壯。良好的飲食習(xí)慣，能保證給頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)。美發(fā)飲食的訣竅是注意提供充足的蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是頭發(fā)的主要組成部分。蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質(zhì)。碘能增加頭發(fā)的光澤，因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭發(fā)的光亮度，使頭發(fā)顯得健康。頭發(fā)除了毛囊外其他部分是沒有生命力的，已長出的頭發(fā)一旦受到損害就會(huì)很難恢復(fù)。所以，頭發(fā)的外部護(hù)理十分重要?。鯥p▼貴賓告訴您：具體方法如下：

1、及時(shí)洗頭，保持頭發(fā)的清潔。

2、經(jīng)常使用美發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品。

3、使用焗油類產(chǎn)品修護(hù)因燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)而受損的發(fā)質(zhì)。

五、山茶油與洗發(fā)水混合使用能起到防脫嗎

要防脫不用那么麻煩，我用笛梵毛囊凈化強(qiáng)根洗發(fā)乳+笛梵蝸牛原液補(bǔ)水修復(fù)發(fā)膜