怎么樣泡好喝的花草茶？

花草茶

注意飲用時(shí)間

不同的飲用時(shí)間，花草茶的效果也會(huì)有一定不同。飯前飲用花草茶能加強(qiáng)消化，飯后飲用則可治療腸胃不通暢與胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，當(dāng)開水一樣喝也無妨。不過，像薄荷、茉莉這些具有提神效果的花草茶，應(yīng)該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。

孕婦、病人慎選

花草茶是健康的排毒茶，不過卻不是所有人都適合飲用的。孕婦和一些例如腎病、糖尿病、高血壓等特殊病患者本身身體就有一定差異性，不是每種花草茶都適合他們飲用，有的花草茶不慎飲用的話還會(huì)加重病情，所以這些患者在飲用前最好先征求醫(yī)生的意見。

玫瑰花

喜歡求新求變,接受不同的事務(wù),但善變的特性常常三心兩意舉棋不定。

沖泡法：

玫瑰花朵1匙、甘草3片、白冬瓜糖20克、迷迭香1/3匙、柳橙皮適量、冰糖10克、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。

甘菊

沉深的思考,潛藏的孤獨(dú)盡在不言中。

沖泡法：

甘菊2匙、冰糖10克、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。

熏衣花

嚴(yán)以律己的本性下隱藏對(duì)浪漫的渴望。

沖泡法：

熏衣草1/2匙、葡萄干1/2匙、冰糖15克、橘皮適量、熱水300cc、鍋中調(diào)煮3分鐘。

馬鞭草

馬鞭草的原創(chuàng)性與豐富性使人不得不為它的魅力傾倒。

沖泡法：

馬鞭草2匙、冰糖15克、熱開水300cc浸泡3分鐘即可。

迷迭香

不易捉摸的個(gè)性,外表冷漠,內(nèi)心卻熾熱異常。

沖泡法：

迷迭香1匙、仙楂5小片、白冬瓜糖20克、冰糖15克、檸檬皮適量、熱開水300cc、鍋中調(diào)煮3分鐘即可。

紫羅蘭

十足的和平主義者,但常在取舍之間拿不定主意。

沖泡法：

紫羅蘭1匙、甘草3片、檸檬汁10ml、冰糖10克、檸檬皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。

薄荷葉

冷靜多謀且追求公平正義,是天生的智多星。

沖泡法：

薄荷葉2匙、冰糖15克、熱水300cc浸泡4分鐘即可。

菩提子

菩提子花為諸神獻(xiàn)給維納斯的禮物。

沖泡法：

菩提葉1/2匙、檸檬草1/2匙、檸檬汁1/2匙盎司、蜂蜜1/2盎司、冰糖10克、檸檬皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。

向日葵

樂觀、自信、極富創(chuàng)造力、身上永遠(yuǎn)散發(fā)出一股如明星般的風(fēng)采。

沖泡法：向日葵花1/2匙、檸檬草1/2匙、蜂蜜1盎司、橘皮適量、熱開水350cc浸泡4分鐘即可。

金盞花

有如一顆閃亮的巨星到處受人歡迎,雖然多愁善感卻又冰雪聰明。

沖泡法：金盞花1匙、葡萄干1/2匙、白冬瓜糖20克、甘草2片、冰糖10克、檸檬汁10ml、檸檬皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。

矢車菊

揉合新與舊的予盾,卻不失智能的抉擇。

沖泡法：矢車菊花1匙、白冬瓜糖20克、迷迭香1/3匙、冰糖10克、柳橙皮適量、熱開水350cc熱水浸泡4分鐘。

蜀葵花

沉郁的蜀葵是刻苦耐勞,克勸克儉的耕耘者。

沖泡法：蜀葵1匙、檸檬汁10ml、蜂蜜1/2盎司、冰糖10克、橘皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。

牡丹花

本性清心寡欲,卻往往在不經(jīng)意的推波助瀾下吸引眾人的目光。

沖泡法：牡丹花1匙、冰糖15克、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。

拉蔓花

亮麗的拉蔓,讓人在炫麗的舞臺(tái)上總難忘卻其迷人的身影。

沖泡法：拉蔓花匙、冰糖15克、熱開水300cc浸泡4鐘即可。

醋栗葉

富有滿滿的自信,極具誘惑力及冷靜性。

沖泡法：醋葉1匙、甘草2片、蜂蜜1-1/2盎司、橘皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。

甜菊葉

機(jī)靈活潑開朗的特質(zhì),使人不得不加倍寵愛。

沖泡法：為一種代糖、可適量加入任何一種花草茶、使其口味更甘醇。

茉莉花

香甜的茉莉如鄰家少女般令人不舍與愛戀。

沖泡法：茉莉花1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜1盎司、蘭姆酒1/2盎司、熱開水300cc、浸泡4分鐘即可。

阿波羅

博愛眾生,喜好變動(dòng)卻難以擺脫傳統(tǒng)的束縛。

沖泡法：阿波羅1匙、葡萄汁1盎司、蜂蜜1盎司、甘草2片、枸杞1/2匙、橘皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘。

絲路

無可就藥的樂觀,不受拘束地慷概追求自由。

沖泡法：絲路2匙、冰糖15克、熱水300cc浸泡4分鐘即可。

薊花

充滿神秘的魅力,常不在經(jīng)意時(shí)使人不知所措。

沖泡法：薊花1匙、冰糖15克、甘草3片、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。

想戒煙了、 咋辦 嘛

1.給自己的近一周做個(gè)計(jì)劃，

安排個(gè)時(shí)間表不要留一秒鐘給自己吸煙。

2.把所有的煙都扔掉，但如果你不喜歡誰，就送給他.

3.每天清晨對(duì)自己說：我討厭香煙，我憎恨香煙。

4.學(xué)一套健身操，想抽煙時(shí)蹦蹦跳跳出一身大汗。

5.泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶，時(shí)時(shí)告誡自己，身體是要細(xì)致保養(yǎng)的。

6、計(jì)算一下：一年的煙錢省下來也許就可以多買一塊名牌手表!

7.把以前買煙的錢捐贈(zèng)給希望工程也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

8.養(yǎng)幾盆爽心悅目的花，陶冶一下情操，把注意力盡量轉(zhuǎn)移。

9.打掃房間，讓自己的天地整潔清爽。

10.買點(diǎn)自己平時(shí)愛吃的零食，多吃水果。

11.對(duì)周圍朋友說：“我戒煙了?！弊屗麄冏瞿憬錈煹囊娮C人。

12.看見吸煙的人，便在心里說：“傻瓜，你在慢性自殺。”

13.如果有人遞給你煙，你就告訴他你跟人打賭了，若再吸一支煙就得從15樓跳下去。

14.夸獎(jiǎng)自己：我真有毅力，連煙都戒了?？磥頉]有我干不成的事。

15.常回家看看，把買煙的錢買點(diǎn)禮物孝敬給父母