棋油的主要功效：補血補氣生精、強身健體，快速回復體力。

適應人群：男女老幼均可食用，特別是剛生了小孩的婦女、受過重傷失血過多的人、腰酸背疼的人、非常疲勞的體力不支學期不好的人使用效果更加。

食用方法：先將炒鍋燒熱，去棋油適量化入鍋內(nèi)，加少許鹽、姜等作料，然后將準備好的小塊狀雞肉放入鍋內(nèi)熱炒2-5分鐘，然后再放入燉鍋或高壓鍋內(nèi)加入3-5倍熱水，中火燉25分鐘左右后起鍋即可食用。

這個是我買了棋油的說明書上說的，只是聽介紹很好，就買了我還沒有食用過。