1. 孕晚期便秘可以吃生花生嗎

懷孕初期是可以吃瓜子、花生的，這些堅果營養(yǎng)豐富，而且可以緩解嘔吐的癥狀，但是也不要一次性吃的過多，很容易導(dǎo)致便秘，孕期飲食要搭配均勻，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，防止便秘，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多喝水，注意好好休息。

2. 孕婦便秘可以吃生花生嗎

孕婦是可以吃花生和毛豆的，它們有很高的營養(yǎng)價值，富含鐵，吃了以后可以補(bǔ)充鐵。毛豆和花生的能預(yù)防孕婦的便秘，孕婦的血脂高，還有孕婦心臟病。但是懷孕期間不要貪吃，能吃也要適量的吃，而且要吃熟的，食物要多樣化，多到戶外活動，少去公共場合，然后就是要保持心情愉悅。

3. 孕婦便秘可以吃花生米嗎

花生吃多了通常不會出現(xiàn)便秘，花生當(dāng)中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以平時吃花生能夠緩解便秘，潤腸通便的作用。但是如果花生吃得太多，也會造成上火。

4. 孕晚期便秘可以吃什么水果

懷孕的晚期吃柚子是可以的，柚子是輕微偏寒性的水果，可以清火也可以清熱通便的，建議適當(dāng)?shù)某允前踩?，同時維生素的含量比較高。建議多吃應(yīng)季的水果，對寶寶的發(fā)育是有幫助的。在懷孕后仍需要多吃溫補(bǔ)的食物和新鮮的蔬菜水果等，觀察體重的變化。

5. 孕晚期便秘可以吃酸奶嗎

懷孕后由于激素水平升高，同時胎兒壓迫腸道容易引發(fā)便秘，建議多吃蔬菜水果，多喝水，可以每天早上喝一杯蜂蜜水，平時也可以多喝酸奶，飲食不要太飽，八分飽，餐后適當(dāng)?shù)淖邉訋椭?，如果大便在肛門口排不出去，也可以肛門用開塞露幫助排便。

6. 孕婦晚期便秘可以吃益生菌嗎

孕婦也可以喝益生菌的，主要的作用是調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，尤其是出現(xiàn)慢性腹瀉或者長期便秘癥狀者適當(dāng)喝益生菌具有調(diào)理作用。孕中晚期由于子宮增大壓迫直腸會導(dǎo)致便秘癥狀明顯。平時需要少吃多餐，適當(dāng)多吃蔬菜水果軟化大便可以有效緩解便秘。

7. 孕晚期便秘可以吃生花生嗎有效果嗎

醋泡花生可不可以治療身體的便秘，這里是難以確定的，每一個病人身體引起便秘的具體致病因素是不一樣的，醋泡花生的臨床作用不一定是可以治療身體的便秘癥狀的花生，平時注意飲食衛(wèi)生進(jìn)行預(yù)防身體的便秘，多喝水，多吃粗纖維的食物進(jìn)行調(diào)節(jié)預(yù)防避免的癥狀加重。

8. 孕晚期便秘嚴(yán)重可以吃益生菌嗎

有便秘癥狀的孕婦可以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，益生菌是調(diào)理腸胃的。孕期容易發(fā)生便秘，可以適當(dāng)補(bǔ)充。有預(yù)防和緩解的作用。平時注意調(diào)整飲食，也是可以預(yù)防的，多吃水果，蔬菜，多喝水，不要吃易上火的食物，可以喝水里加點(diǎn)蜂蜜。

9. 孕晚期便秘可以吃炒花生嗎

炒花生米是一道菜品，制作原料有花生米、油、鹽等，烹飪簡單，營養(yǎng)豐富。炒花生米時炒點(diǎn)海苔碎應(yīng)該會更香。

花生米是富人和窮人都喜歡吃的一種食品，可以煮著吃、炒著吃、炸著吃。有咸的甜的、五香味的。

　　炒花生米主要原料為花生仁，制作簡單，小吃五香味濃，宜下酒飯。炒花生米具有延緩衰老、止血調(diào)理、健脾開胃、治療便秘等功效。炒花生米是一道美味可口的漢族小吃，屬于上海菜系涼菜。五香味濃，宜下酒飯。

　　炒花生米把大蒜去皮拍碎，與花椒，八角，小茴香，食鹽等一起放入容器中，加入足以浸泡全部花生米的開水，然后將淘洗干凈的花生米倒入水中，加蓋浸泡2-3小時，撈出攤開晾干。將干凈的沙粒放入鍋中，用大火炒熱后，倒入晾干的花生，炒至有噼啪聲響，用手指捻動花生米易脫皮時，改用小火再炒幾分鐘，篩去沙子即為成品。

　　主要原料是花生仁;制作簡單;把花生米揀凈，用溫開水泡在盆內(nèi)約兩小時，鍋內(nèi)加水約二、三斤上火，放上鹽、花椒、大料、豆蔻、姜，加入花生米煮熟，連湯倒入盆內(nèi)，吃時撈出盛盤即成。