1. 玉米油和葵花籽油哪個(gè)油好吃

從構(gòu)成成分上看，葵花籽油的亞油酸非常高，達(dá)到70%;而玉米油的亞油酸在50%以上，油酸為20%左右。一般來說，油酸高的比較好，亞油酸的營養(yǎng)功效雖然也不錯(cuò)，但是容易變質(zhì)。

從營養(yǎng)含量上來說，玉米油中維生素E的含量比葵花籽油要高出許多，且富含硒。

從口感上看，葵花籽油的味道比較淡。

從功效上看，玉米油具有降低膽固醇、緩解動(dòng)脈硬化的作用，很適合中老年人;葵花籽油中含有豐富的亞油酸，同樣可降低膽固醇，可防止血管硬化和預(yù)防冠心病。

綜合這幾個(gè)方面來說，無論是從營養(yǎng)構(gòu)成還是口感來看，玉米油都要略勝一籌。

2. 玉米油和葵花籽油哪個(gè)更好吃

玉米油和葵花籽油都是很好的食用油，營養(yǎng)價(jià)值差不多，不存在哪種好哪種不好，玉米油是玉米胚芽油，清亮清淡，比較適合高血壓、高血脂、肥胖人群食用，葵花籽油油脂含量較高，有的人覺得口感油膩不大愛用，食用油還是注意平時(shí)交替使用比較健康。

3. 玉米油和葵花籽油哪個(gè)油好吃一點(diǎn)

葵花籽油脂肪含量高，玉米油脂肪含量低

4. 玉米油跟葵花籽油哪個(gè)好吃

重要的看用途，都是植物油

5. 玉米油和葵花籽油哪個(gè)油好吃些

、無論是從營養(yǎng)構(gòu)成還是口感來看,玉米油都要略勝一籌。而在功效方面,葵花籽油與玉米油是不相上下的。

2、從構(gòu)成成分上看,葵花籽油的亞油酸非常高,達(dá)到70%;而玉米油的亞油酸在50%以上,油酸為20%左右。一般來說,油酸高的比較好,

6. 玉米油和葵花籽油哪個(gè)油比較好

玉米油好

從構(gòu)成成分上看，葵花籽油的亞油酸非常高，達(dá)到70%；而玉米油的亞油酸在50%以上，油酸為20%左右。一般來說，油酸高的比較好，亞油酸的營養(yǎng)功效雖然也不錯(cuò)，但是容易變質(zhì)。

從營養(yǎng)含量上來說，玉米油中維生素E的含量比葵花籽油要高出許多，且富含硒。

從口感上看，葵花籽油的味道比較淡，北方人尤其吃不慣。

從功效上看，玉米油具有降低膽固醇、緩解動(dòng)脈硬化的作用，很適合中老年人；葵花籽油中含有豐富的亞油酸，同樣可降低膽固醇，可防止血管硬化和預(yù)防冠心病。

綜合這幾個(gè)方面來說，無論是從營養(yǎng)構(gòu)成還是口感來看，玉米油都要略勝一籌。而在功效方面，葵花籽油與玉米油是不相上下的。

7. 玉米油和葵花籽油區(qū)別在哪

玉米油和葵花籽油的主要的成分就是油酸、亞油酸，以及維生素E等。玉米油里面含有油酸含量在五分之一左右，亞油酸含量在二分之一左右，而葵花籽油中更多的則是亞油酸，它的亞油酸含量高達(dá)五分之四，而油酸含量相對(duì)低一點(diǎn)。

但是一般來說，油酸含量越高的油，它的營養(yǎng)價(jià)值就越高，所以從這一點(diǎn)上來看，玉米油的營養(yǎng)價(jià)值要高出葵花籽油。

而且玉米油中的維生素E含量也比葵花籽油高，且富含硒元素，相比之下，玉米油要比葵花籽油更好。

8. 玉米油和葵花籽油哪個(gè)油好吃點(diǎn)

玉米油看上去色澤金黃透明，而且是有非常濃郁的清香味，是非常適合炒、煎、炸、涼拌等。而且在煎炸的時(shí)候，玉米油的穩(wěn)定性很高，能夠很好的保持食物原有的特色口味，而且也是不會(huì)丟失原本的營養(yǎng)價(jià)值，玉米油如果用來涼拌，不油膩，香味重，調(diào)制出來的涼拌菜口味非常清爽宜人。而葵花籽油屬于低脂油類，在生活中更多的就是用來炒菜，用葵花籽油炒出來的菜品味道清香，口感純正，也不會(huì)有過多的油膩感。所以從食用方法上分析，玉米油的食用方法更多，它比葵花籽油更勝一籌。

2、營養(yǎng)成分上的區(qū)別

玉米油和葵花籽油的主要的成分就是油酸、亞油酸，以及維生素E等。玉米油里面含有油酸含量在五分之一左右，亞油酸含量在二分之一左右，而葵花籽油中更多的則是亞油酸，它的亞油酸含量高達(dá)五分之四，而油酸含量相對(duì)低一點(diǎn)。但是一般來說，油酸含量越高的油，它的營養(yǎng)價(jià)值就越高，所以從這一點(diǎn)上來看，玉米油的營養(yǎng)價(jià)值要高出葵花籽油。而且玉米油中的維生素E含量也比葵花籽油高，且富含硒元素，相比之下，玉米油要比葵花籽油更好。

3、功效上的區(qū)別

從功效上來看，玉米油里面不含有膽固醇，但是能夠很好的溶解膽固醇，而且玉米油里面含有豐富天然復(fù)合維生素E，對(duì)于血管有很好的保護(hù)的作用，能有效預(yù)防和治療血管方面的疾病，如：動(dòng)脈硬化、糖尿病、心臟疾病、肌萎縮癥等等。而葵花籽油因?yàn)楦缓瑏営退幔瑯涌梢越档腕w內(nèi)的膽固醇含量，對(duì)預(yù)防血管硬化、冠心病等有很明顯的療效。所以從功效上分析，玉米油和葵花籽油部不分上下。

玉米油和葵花籽油都是非常有利于我們身體健康的營養(yǎng)食用油，在功效和營養(yǎng)成分上是比較相似，但是玉米油的食用方法更多，營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來說更好一些，大家可以結(jié)合自己的情況混合著食用。

9. 玉米油和葵花籽油哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值高

兩種油都很好。

多力葵花籽油是以葵花籽為原料，深加工而成！它是去殼壓榨，充氧保鮮，富含維生素E。

多力玉米油是用非轉(zhuǎn)基因玉米胚芽壓榨，營養(yǎng)價(jià)值豐富，更適合膽固醇高的人群食用。兩種油都很好，營養(yǎng)專家建議，食用油最好經(jīng)常換著吃，這個(gè)月吃葵花籽油，下個(gè)月吃玉米油或者花生油，大豆油，這樣吸收全面！

10. 玉米油和葵花籽油哪個(gè)好一些

無論是從營養(yǎng)構(gòu)成還是口感來看，玉米油都要略勝一籌。

從構(gòu)成成分上看，葵花籽油的亞油酸非常高，達(dá)到70%；而玉米油的亞油酸在50%以上，油酸為20%左右。一般來說，油酸高的比較好，亞油酸的營養(yǎng)功效雖然也不錯(cuò)，但是容易變質(zhì)。

從營養(yǎng)含量上來說，玉米油中維生素E的含量比葵花籽油要高出許多，且富含硒。