1. 寶寶吃橄欖油好還是山茶油好

十個(gè)月寶寶可以吃核桃油、山茶油、亞麻籽油、牛油果油、橄欖油等，可以各種油換著吃，營(yíng)養(yǎng)攝入更全面一些，剛開(kāi)始最好添加核桃油，在輔食中滴幾滴，既增香，還能補(bǔ)充dha促進(jìn)寶寶大腦和視力。

首選核桃油。因?yàn)楹颂矣椭械牟伙柡椭舅岷枯^高，還含有磷脂，非常適合正處在大腦發(fā)育關(guān)鍵期的寶寶

2. 嬰兒吃茶油還是橄欖油好

是用還是吃？

給寶寶撫觸用的油，一般大多用橄欖油和山茶油兩種，山茶油的特點(diǎn)是分子結(jié)構(gòu)小，能夠被有效吸收效果要好一些，山茶油比橄欖油還有更多微量元素，但是山茶油的價(jià)位要比橄欖油高一些，如果家里沒(méi)有山茶油的話，也可以用橄欖油或者用寶寶潤(rùn)膚乳也可以給寶寶進(jìn)行皮膚撫觸。

而用于吃

山茶油在日常生活中還是比較少見(jiàn)的，許多家庭中一般不會(huì)準(zhǔn)備山茶油。

但是山茶油有一個(gè)很大的優(yōu)點(diǎn)，那就是他來(lái)自于天然適合寶寶，對(duì)身體健康有著極大的好處。而山茶油最突出的地方，在于它含有大量的，人體所需要的不飽和脂肪酸，這類(lèi)脂肪酸可以促進(jìn)孩子的腸胃道消化。食用山茶油可以提高孩子的免疫力，家長(zhǎng)可以為孩子準(zhǔn)備一些山茶油。

除了山茶油之外，橄欖油也是最適合寶寶吃的油類(lèi)之一。橄欖油和山茶油一樣，也含有大量的不飽和脂肪酸。

所以用于吃的兩類(lèi)油都合適

3. 寶寶吃橄欖油好還是山茶油好一點(diǎn)

亞麻籽油更適合寶寶

第一位：亞麻籽油、紫蘇油;(嬰幼兒首選)

第二位：大豆油、葵花籽油、花生油、玉米油、芝麻油;(可以與亞麻籽油。紫蘇油交替選擇)

第三位：菜籽油、茶油、橄欖油;(偶爾可以吃，但不建議作為主要食用油)

第四位：黃油、豬油、牛油、椰子油(盡量少吃)

平時(shí)給寶寶購(gòu)買(mǎi)油的時(shí)候，可以多種油交替選擇，以保證油脂攝入的均衡。除此之外，還可以根據(jù)食用方法來(lái)選擇不同的油。

芝麻油、亞麻籽油、紫蘇油、初級(jí)壓榨橄欖油、核桃油比較適合涼拌，或者在寶寶輔食制作完成后滴幾滴進(jìn)去。而花生油、玉米油、大豆油、菜籽油、葵花籽油、大豆油以及精煉橄欖油，由于煙點(diǎn)比較高，可以用來(lái)炒菜。

4. 寶寶吃的橄欖油的功效與作用點(diǎn)

給寶寶吃的油需要考慮的第一個(gè)要素就是味道，其次是看橄欖油和亞麻籽油中的不飽和脂肪酸的含量，所以不管是橄欖油或者是亞麻籽油，都需要給寶寶吃，兩種油可以換著吃，也可以做不同的輔食的，有助于寶寶的營(yíng)養(yǎng)變得比較均衡。

給寶寶炒菜最好用的是橄欖油，這種做法適合橄欖油，因?yàn)殚蠙煊陀刑厥獾南阄?，有助于增加炒菜的味道，?huì)讓寶寶更加喜歡吃的。給寶寶吃亞麻籽油，最好是選擇冷榨的，從不飽和脂肪酸含量來(lái)看，這種比較適合寶寶。

建議給寶寶吃橄欖油和亞麻籽油，最好是選擇正規(guī)的，有品牌的，建議購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候看清營(yíng)養(yǎng)成分。這樣才可以保證質(zhì)量，讓寶寶吃得放心。家長(zhǎng)可以同時(shí)選擇這兩種油給寶寶吃，但是不同的制作方法選擇不同的油就可以了。

5. 寶寶吃橄欖油好還是花生油好

一歲后的寶寶跟大人差不多飲食了吧，小寶貝好多人給寶寶吃芝麻油。

一歲寶寶可以吃富含不飽和脂肪酸健康植物油，比如菜籽油、花生油、玉米油、橄欖油等；但其實(shí)也不局限于這幾種，像茶油、亞麻籽油、芝麻油也可以選擇。

由于一歲寶寶添加輔食時(shí)間不長(zhǎng)、消化吸收功能還不夠完善，建議在吃油時(shí)候盡量少些，還是以面食、米粉、蛋白質(zhì)等食物為主。

6. 寶寶吃橄欖油好嗎?

1.寶寶在開(kāi)始添加輔食的時(shí)候適當(dāng)加入橄欖油，每天5-10ml的量為益。

2.寶寶再大一點(diǎn)的時(shí)候可以添加在面條、土豆泥等食物中。

3.在寶寶1-6歲的時(shí)候，就可以在炒菜里加入橄欖油了。1.一歲內(nèi)的寶寶攝入橄欖油不要太多，一兩滴就夠了。

2.如果寶寶身體比較虛弱，腸胃功能不好，就不適合使用橄欖油，因?yàn)殚蠙煊蛯儆跊鲂杂推?，可能?huì)加重腹瀉。

3.選擇市面上橄欖油品種，特級(jí)初榨橄欖油營(yíng)是寶寶的第一選擇。

7. 寶寶吃山茶油和橄欖油哪個(gè)好

山茶油在日常生活中還是比較少見(jiàn)的，許多家庭中一般不會(huì)準(zhǔn)備山茶油。

但是山茶油有一個(gè)很大的優(yōu)點(diǎn)，那就是他來(lái)自于天然適合寶寶，對(duì)身體健康有著極大的好處。而山茶油最突出的地方，在于它含有大量的，人體所需要的不飽和脂肪酸，這類(lèi)脂肪酸可以促進(jìn)孩子的腸胃道消化。食用山茶油可以提高孩子的免疫力，家長(zhǎng)可以為孩子準(zhǔn)備一些山茶油。

除了山茶油之外，橄欖油也是最適合寶寶吃的油類(lèi)之一。橄欖油和山茶油一樣，也含有大量的不飽和脂肪酸。

8. 寶寶用橄欖油好還是山茶油好

山茶油更好，理由如下：

山茶油煙點(diǎn)高于橄欖油一般廚房油溫在200攝氏度左右，而山茶油煙點(diǎn)達(dá)220攝氏度。山茶樹(shù)生長(zhǎng)在低山丘陵地區(qū)，山茶樹(shù)從幼苗到結(jié)果，實(shí)生苗要7-8年、扦挿苗2～3年始花、嫁接苗2年始花。

9. 寶寶吃橄欖油好還是山茶油好呢

橄欖油是一種植物油，最初在地中海一帶被食用，后來(lái)因?yàn)榫哂斜＝」δ芏鱾鞯绞澜绺鞯?。橄欖油從化學(xué)組成來(lái)看有2個(gè)特點(diǎn):

　　油酸含量高，高達(dá)70％以上。油酸是一種單不飽和脂肪酸，一些研究結(jié)果提示如果把食物中的飽和脂肪酸(主要是動(dòng)物油脂)換成不飽和脂肪酸，有利于減少冠心病的發(fā)生。

　　橄欖油中含有一些維生素E及其他多酚類(lèi)化合物，具有抗氧化作用。

山茶油是我國(guó)特有的食用植物油，是從山茶科油茶樹(shù)種子壓榨獲得。山茶油中油酸含量達(dá)到80-83％，亞油酸達(dá)到7-13％，并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等抗氧化物質(zhì)。

可以看出山茶油與橄欖油都是油酸含量很高的食用植物油，山茶油的油酸含量甚至高于橄欖油。

綜上，橄欖油更好一點(diǎn)。

10. 寶寶吃橄欖油好還是菜籽油好

對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，最好選擇橄欖油、花生油、大豆、菜籽油、玉米油等植物油。這些油中含有的不飽和脂肪酸和維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有利。同時(shí)，盡量避免給幼兒食用動(dòng)物油和椰子油等飽和脂肪酸含量較高的油。另外，也需要注意油的攝入量，保持適量即可。