男人補(bǔ)氣血的食物有核桃、胡桃、黑芝麻。如果男人出現(xiàn)了氣血不足，會(huì)影響身體健康。男人氣血不足主要表現(xiàn)為愛睡覺，睡覺時(shí)打鼾，渾身乏力，沒精神，眼睛發(fā)黃，眼睛干澀發(fā)呆。對于氣血不足的男人來說，首先要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。