茶油如何做成健康食品(茶油做什么的)
1. 茶油做什么的
1、茶油燉土雞蛋
配料:土雞蛋、茶油、鹽、清水等等
2、茶油煮魚
配料:草魚、大蒜、紅辣椒、茶油、鹽、醬油、味精等等。
3、茶油燒鵝肉
配料:鵝肉、辣椒、茶油、醬油、生抽、姜、味精、十三香等等
4、茶油豬蹄
配料:豬蹄、茶油、姜、鹽、醬油等等
5、苦瓜燒雞腿
配料:苦瓜、雞腿、干辣椒、蒜、姜、豆豉、生粉、有機茶油、鹽、酒、鮑魚汁、雞粉、醬油等等。
6、茶油姜拌當歸苗
當配料:歸苗、姜、枸杞子、芝麻、有機茶油、醬油、糖等等。
2. 茶油可以做什么用什么功效
組成
山茶油組成:
山茶油主要脂肪酸組成(%)
1.油酸 C18:1 78-86
2.亞油酸 C18;2 8.6
3.亞麻酸 C18:3 0.8-1.6
4.棕櫚酸 C16:0 8.8
5.硬脂酸 C18:0 2.0
1) 單不飽和脂肪酸的含量超過橄欖油,高達80%;
2) 不飽和脂肪酸含量完全符合"歐米伽膳食"國際營養(yǎng)標準;
3) 富含較高的維生素E,是橄欖油的兩倍;
4) 含有角鯊烯與黃酮類物質,對抗癌、抗炎有著極佳的作用;
5) 不含膽固醇、黃曲霉素、添加劑,未受任何農(nóng)藥化肥的污染。 制作方法
1.將采收后的茶籽進行曝曬,或用小火慢烘,待其殼脫落后,取圓形或扁圓形的茶籽用石碾研碎。因茶籽粉粘性小,要注意磨得越細越好。
2.用蒸籠隔水蒸熟,取熱的碾粒(蒸坯料),趁熱快速踩餅,如果冷了,做不成餅,降低出油率,甚至不出油。
3.將餅放入土榨中壓榨,壓榨時,猛打快榨,中途不能退榨。
4.精煉:榨出的油經(jīng)經(jīng)過精煉,以除去雜質。可用20%的稀硫酸與油混合,在45℃溫度下靜放一晝夜,使褐色的雜物沉積下來。或者每100千克油用酸性白礬土粉2千克,混合拌勻,靜放一晝夜,也可將雜質分離出來,使油色澄清。 用途
1、煎烤
每天早晨用茶油煎蛋1-2個,有潤嗓清熱,姿腸潤胃之功效。
2、烹炒
茶油含有豐富的維生素A和E,具有抗氧化的作用,用茶油進行烹炒,不但能保留食品原有的新鮮,而且具有去腥作用(茶油煮魚去腥效果極佳)。
3、油炸和清蒸
茶油高溫加熱后不會改變其營養(yǎng)成份,且不變色,不變味,更不會產(chǎn)生有害于健康的物質。
3. 茶油能做什么用
一、面膜:
洗臉后,用1-2滴茶油直接涂臉,輕輕按摩一下,再用蘆薈水或玫瑰露+珍珠粉泡紙膜敷臉15分鐘,皮膚迅速細嫩美白,一次見效。每周2-3次。
二、祛斑:
茶油是油水自然分離的果油,沒有經(jīng)過任何化學處理,含有豐富的維生素和油酸,極易被皮膚吸收。直接使用山茶油護膚能有效促進皮膚的新陳代謝,防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢復自然彈性,光澤而柔嫩,從而達到淡化色斑目的。
三、消痘:
洗臉后,用1滴茶油直接涂痘痘處,輕輕按摩一下,1-2次見效。(如因內分泌失調常年長痘請同時配合中醫(yī)調理)
四、除皺 :
對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋,可以用兩滴茶油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處,一旦涂上去就吸收了,馬上看不出紋路。(外出時不用洗掉可以直接上妝)
五、卸妝:
用茶油輕擦面部,能有效除去油彩與化學品,使面部不受侵蝕。在化妝棉上滴兩滴茶油來卸妝,可以把頑固的彩妝卸掉
4. 茶油用來做什么菜好吃
1、茶油燉土雞蛋
配料:土雞蛋、茶油、鹽、清水等等
2、茶油煮魚
配料:草魚、大蒜、紅辣椒、茶油、鹽、醬油、味精等等。
3、茶油燒鵝肉
配料:鵝肉、辣椒、茶油、醬油、生抽、姜、味精、十三香等等
4、茶油豬蹄
配料:豬蹄、茶油、姜、鹽、醬油等等
5、苦瓜燒雞腿
配料:苦瓜、雞腿、干辣椒、蒜、姜、豆豉、生粉、有機茶油、鹽、酒、鮑魚汁、雞粉、醬油等等。
6、茶油姜拌當歸苗
當配料:歸苗、姜、枸杞子、芝麻、有機茶油、醬油、糖等等。
5. 茶油用來做什么
1、茶油的不飽和脂肪酸含量是所有的油中最高的,這種不飽和脂肪酸能夠讓我們的皮膚有光澤,還能抑制衰老,所以將茶油加到飯里,女性常吃還能美容養(yǎng)顏哦;
2、茶油還有清熱下火的功效,記得小時候如果吃上火了喉嚨痛,奶奶都會裝一勺的茶油讓我喝下,喉嚨不舒服的感覺馬上就會減少很多;
3、茶油還能提高人體的免疫力,特別是在南方很多地方,將茶油當做月子油,不僅將茶油用來煮飯,燉雞或者煮雞蛋的時候都會加一些茶油。
6. 茶油能干啥
過期的食用油用途在于以下:
一、可以用來DIY手工肥皂。所需材料是:廢油1000毫升、水390毫升、氫氧化鈉145克、鹽滿滿一勺、糖滿滿一勺、面粉兩大勺。
制作方法為:
在舊鍋里加入冷水,先倒入鹽,攪拌均勻后再加入糖,鹽和糖都要充分溶解;然后加入氫氧化鈉,水會由清變渾,還有煙霧飄起來。充分攪拌后,水又慢慢變清。這時要注意,氫氧化鈉有腐蝕性,不要碰到手;最后,倒入廢油,一邊攪拌,一邊加入面粉。攪拌15分鐘后,倒出裝盒,然后在通風的地方放置兩三天后,肥皂就成型了,晾置一個月后就能使用。這種回收利用的方法不但環(huán)保,而且能為家庭節(jié)省下不少支出。
二、當潤滑油。家中有不好開的鎖、軸承類的東西,都可以滴點過期食用油起到潤滑作用;還可以抹些到容易生銹的鐵制品上面,防止生銹。三、用來養(yǎng)花。過期食用油可以當做肥料,每次裝一小杯倒入花盆中,花吸收了食用油中的養(yǎng)分,可以長得很健康,比如君子蘭。但是一定要注意,一次不要澆得太多,而且不要太頻繁。
拓展資料:
食用油也稱為“食油”,是指在制作食品過程中使用的,動物或者植物油脂。常溫下為液態(tài)。 由于原料來源、加工工藝以及品質等原因,常見的食用油多為植物油脂,包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亞麻籽油(胡麻油)、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。
7. 茶油拿什么做的
洗頭時,把茶油渣餅蒙紗布混合,接著是擠出適量的洗發(fā)水,然后兩者混合。加水輕輕搓揉至起泡,再涂抹于頭部清洗,然后沖洗干凈。如此重復兩次,便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲,切記千萬不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗即可。
洗頭發(fā)時應以畫圓圈的方式洗頭,一邊用指腹按摩頭皮,可促進血液循環(huán),切記千萬不要用指甲搔抓頭皮,這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗發(fā)根,干性頭皮者則不宜清洗太久,以免讓洗發(fā)精與頭皮接觸的時間過長。
1、去頭發(fā)油膩感
如果是屬于頭發(fā)經(jīng)常性油膩的朋友們,強烈建議大家可以用茶油渣餅來洗頭,因為茶油渣餅中國含有豐富的茶皂素,可以抑制真菌長期積聚在頭皮層當中,起到有效清除頭發(fā)油膩感的功效與作用,大家如果開始用茶油渣餅洗頭,也會逐漸發(fā)現(xiàn),頭發(fā)油膩一束束的狀況會越來越少。
2、有效養(yǎng)發(fā)護發(fā)
茶油渣餅中具有非常豐富的粗蛋白質以及氨基酸,如果用茶油渣餅洗頭,這些營養(yǎng)物質也可以讓頭發(fā)充分吸收,起到養(yǎng)護發(fā)質的功效,且對于頭發(fā)比較干燥的朋友們,避免頭發(fā)打結的功效與作用,而用茶油渣餅洗頭,還可以充分滋潤頭發(fā),具有讓頭發(fā)更加烏黑亮麗的作用。
3、止癢去頭皮屑
茶油渣餅是一款很好的天然非離子型表面活性劑,經(jīng)過檢測,茶油渣餅中所富含的營養(yǎng)物質,可以有助于消除頭皮屑,并且防止頭皮層痕癢的功效與作用,想要避免頭皮屑的尷尬,各位女性同胞們可以購買茶油渣餅用來洗頭之用了,效果極佳,只有試過才知道。
8. 茶油適合做什么
茶油適合煎、炒、烹、炸、涼拌等多種烹飪方式,茶油烹調時的用量一般是普通油的二分之一,建議每天攝入的茶油保持在25-30克。
1.茶油拌飯:一瓢醬油一瓢茶油就是香噴噴的米飯,香而不膩。
2.茶油加姜絲炒雞肉:有利于清肝潤肺、消紅褪腫。
3.茶油爆炒淮山:長期食用,有利于補氣、健脾。
4.茶油擂茶:生津止渴、提神,長期飲用,可預防和控制糖尿病。
5.茶油清燉土雞湯:有利于產(chǎn)婦坐月子時幫助恢復母體,促進嬰兒正常發(fā)育的最佳補品。
6.茶油素炒紅皮菜:經(jīng)常食有利于預防糖尿病,孕婦產(chǎn)前抽筋,減少妊娠紋。
7.茶油炒腰花、杜仲:婦女產(chǎn)后坐月子食用有利于預防日后腰酸背痛。
以上介紹幾道我們地方經(jīng)常烹飪的幾道茶油做的菜。