一、10元做3菜1湯，要是日常的家常小菜，做法不要太復(fù)雜，材料不要難找的

一葷二素一湯：

1，素1：

醋烹土豆絲：一斤土豆2元上下。兩個(gè)土豆，大約半斤左右，1元；

2，素2：

醬燜茄子：一斤茄子2元上下。一個(gè)大圓茄子，怎么也到不了1斤，算2元；

3，葷1：

清蒸花鰱：在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)的鮮魚(yú)攤上，買(mǎi)半條花鰱（大魚(yú)頭賣(mài)掉后，余下的半條魚(yú)身），一般是4-5元1斤，半條花鰱1斤多，6元；（葷1）

1+2+6+湯=10

4，葷2：

辣子雞?。阂唤镫u胸脯8-9元，一塊雞胸肉大約半斤不到，4-5元；

1+2+5+湯=9

5，湯：

蛋花紫菜湯、雞蛋番茄湯、雞蛋黃瓜片湯、冬瓜湯、白菜湯、青菜湯……怎么也超不過(guò)1元。

如果做法可以復(fù)雜些，還能做出很多可口美味的葷素菜。10元標(biāo)準(zhǔn)，足以吃得香噴噴！而且是兩人一起吃！

獲得美食不在于花錢(qián)多少，不在于食材多么高檔，而在于烹飪水平的高低。

二、有沒(méi)有人知道菜名好聽(tīng)制作簡(jiǎn)單的菜三菜一湯

滿地黃金綠翡翠--肉碎蔥花蒸水蛋

紅皮赤壯--燒鵝四份一只

錦繡山河--冬瓜粒、冬菇絲 蝦皮

三、每天的3菜1湯吃什么好呢？

魚(yú)頭豆腐湯+水煮牛肉+西紅柿雞蛋+熗炒圓白菜

四、三菜一湯要做哪些才好

主要在菜品搭配上選擇適宜，我推薦一犖一素一冷拼，再來(lái)個(gè)養(yǎng)胃湯就比較完美了。犖菜就選毛主席愛(ài)吃的紅燒肉就很好，素菜呢，為了去膩，可選擇蒜苔之類(lèi)的東西，至于湯那就更好做了，可以做素燴湯，酸辣湯，單憑個(gè)人口味就好

五、請(qǐng)教:方便營(yíng)養(yǎng)的三菜一湯做法！

魚(yú)頭蘿卜湯，紅燒魚(yú)塊，黑木耳炒小白菜，青椒肉絲

六、一周每天六菜一湯菜譜要怎么做?。?/h2>

你好,一周每天六菜一湯這是可以的,只要葷素搭配好就可以的。希望會(huì)更營(yíng)養(yǎng)。