1. 膝蓋油皮破了怎么辦

天氣干燥使人臉皮膚也相對(duì)干燥，特別是冬季，人臉皮膚更容易干燥，要適當(dāng)用些護(hù)膚品對(duì)臉部皮膚起到保濕作用。

一天洗臉不可以超過(guò)兩次，用毛巾溫水擦臉

保持良好的睡眠.以及個(gè)人衛(wèi)生

少洗澡：皮膚因?yàn)樯硇酝嘶木壒剩つw表面缺乏足夠的皮脂保護(hù)，皮膚干燥缺水，過(guò)勤洗澡會(huì)帶走原本就不多的皮脂保護(hù)層，使皮膚愈顯干燥，如果洗澡水過(guò)熱、用堿性大的肥皂或用力搓澡，無(wú)疑會(huì)加重皮膚干燥瘙癢的狀態(tài)。因此，冬季 應(yīng)當(dāng)減少洗澡的次數(shù)，每周一次足矣。選擇性質(zhì)溫和的浴液，不用過(guò)熱的水，更不要用力搓澡，有條件的用浴缸浸泡身體最好，浴后在全身或常瘙癢的部位薄薄地涂抹一層類似寶寶霜那樣含油脂較多的潤(rùn)膚液。

多潤(rùn)膚：除了浴后必要的潤(rùn)膚外，平時(shí)應(yīng)根據(jù)自己皮膚干燥的程度，每天在容易瘙癢的部位涂抹1～2次含止癢成分的潤(rùn)膚劑以保持皮膚的滋潤(rùn)度。

別過(guò)暖：冬季著衣冷暖要適度，既不能涼著了，也不宜熱得冒汗。穿著過(guò)于厚重會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)汗液蒸發(fā)過(guò)多而使皮膚含水量減少，而皮膚的干燥又會(huì)加重瘙癢的發(fā)生，室內(nèi)暖氣或空調(diào)溫度過(guò)高也會(huì)帶來(lái)同樣的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)溫度以24℃～25℃為宜。

少刺激：研究表明，過(guò)多過(guò)勤地嗜煙酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物對(duì)人體及皮膚是一種刺激，會(huì)引起血液中的許多化學(xué)介質(zhì)如組胺、5羥色胺、激肽、神經(jīng)肽等神經(jīng)傳導(dǎo)介質(zhì)發(fā)生變化，導(dǎo)致睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應(yīng)，皮膚也因?yàn)榇碳ざa(chǎn)生癢感。因此，適當(dāng)戒減不良嗜好對(duì)于皮膚瘙癢的防治是十分重要的。

要想解決皮膚干的問(wèn)題，可以多吃一些含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)或維生素C的食物。不飽和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量較多。

人體皮脂腺里分泌的油脂，主要成分就是不飽和脂肪酸，因此，多吃這些食物可以促進(jìn)油脂分泌。含蛋白質(zhì)的代表食物是大豆及豆制品。蛋白質(zhì)是皮膚的組成成分，多吃這類食物可以促進(jìn)新陳代謝，起到修復(fù)皮膚的作用。

在冬季進(jìn)行美容護(hù)膚更顯重要。

（1）外出前，應(yīng)在外露的皮膚上涂些油性潤(rùn)膚膏，尤其在嘴唇部位使用護(hù)唇膏。

（2）減少用熱水洗臉的次數(shù)，每天1～2 次即可，少用堿性重的肥皂洗臉。

（3）經(jīng)常按摩面部皮膚，以促進(jìn)血液循環(huán)，每周可使用1～2次面膜。

（4）洗臉后，涂上油脂護(hù)膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可以涂一些防裂油膏。

（5）多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚(yú)、肉，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)。

冬季肌膚清潔提示

又是隆冬，女孩子們?nèi)缗R大敵，紛紛開(kāi)始“護(hù)膚總動(dòng)員”。但護(hù)膚不會(huì)的第一步——清潔往往會(huì)被忽視，至少不會(huì)像在夏天那么受到重視。其實(shí)冬天北方風(fēng)沙大，空氣臟，大家紛紛使用油性較大的護(hù)膚霜；而南方空氣陰冷潮濕，皮膚很難透氣舒暢。所以冬季更應(yīng)該注意肌膚的清潔。

正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗凈毛孔，幫助肌膚吸收護(hù)膚保養(yǎng)品的精華，達(dá)到事半功倍的美容功效。

冬季潔面護(hù)理提示：

在冬季，可以在清潔面部的同時(shí)全面護(hù)理，令肌膚因?yàn)閲?yán)寒而趨緩的新陳代謝得到促進(jìn)，減少表面細(xì)紋的出現(xiàn)。

冬季沐浴之前更要先洗臉。因?yàn)槎俱逶r(shí)水溫往往較高，用這樣溫度的水潔面會(huì)導(dǎo)致面部肌膚的衰老；同時(shí)浴室內(nèi)的熱蒸氣使毛孔張開(kāi)，如不事先清洗干凈，面部肌膚表面的灰塵、污垢進(jìn)入到毛孔里面更加難以清理。

北方冬天空氣干燥，所以冬季應(yīng)盡量減少洗臉次數(shù)，一般早晚各一次即可。洗臉是不要用過(guò)熱的水，因?yàn)樘珶岬乃畷?huì)過(guò)度分解肌膚的油脂，令皮膚干燥，易出皺紋；而太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過(guò)剩油脂，所以溫水潔面是正確的選擇，清潔之后應(yīng)在棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面后要特別注意保濕，為肌膚提供輕柔滋潤(rùn)的呵護(hù)。

南方天氣寒冷潮濕，毛孔收緊，血液循環(huán)不暢，很難呈現(xiàn)健康膚色。因此每次洗臉后進(jìn)行適度的面部按摩大有裨益。自上而下、由內(nèi)向外劃螺旋對(duì)面部做幾分鐘按摩可以加速血液循環(huán)，令皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊表皮細(xì)胞，使面部肌膚恢復(fù)紅潤(rùn)健康。此法還能提高皮膚對(duì)寒冷的抵御能力。按摩時(shí)要注意手部清潔，手法輕柔。

冬季沐浴提示：

如果你不想在明年春天看到自己全身肌膚憔悴干燥的樣子，還是在今冬積極行動(dòng)起來(lái)，利用沐浴“美體”吧！

熱水交替?。阂粋€(gè)簡(jiǎn)單的能夠在家就享受桑拿浴房的方法。用水溫40oC左右的熱水沖2～3分鐘，使身體暖和起來(lái)后用17oC左右的冷水沖2～3分鐘。如果覺(jué)得溫差太大，感到不習(xí)慣，那么開(kāi)始可以把冷水水溫弄得稍微高一點(diǎn)。以上述熱水、冷水交替沖身體五次，最后用熱水沖洗會(huì)感到全身通暢舒服。

冬季清晨起床無(wú)疑感覺(jué)有些“勉強(qiáng)”，而且身體一般都感覺(jué)有些僵硬，利用晨浴清醒頭腦，刺激肌肉，無(wú)意能使你神清齊爽，展開(kāi)愉快的一天。花灑距離臉部20～30厘米，用冷水輕輕沖洗五六分鐘，不僅有助于頭腦清醒，而且更易于上妝。晚浴可消除神經(jīng)與肌肉的疲勞，為避免過(guò)度刺激肌膚，水溫最好保持在38～40度之間。適當(dāng)使用泡芙，可促進(jìn)血液循環(huán)并去除死皮。

冬季護(hù)膚有四戒

冬季，冷風(fēng)吹拂，天氣干燥，不知不覺(jué)間會(huì)令干燥的皮膚更容易流失水分，在護(hù)膚過(guò)程中，切忌下列護(hù)膚程序：

(1) 用去油力強(qiáng)潔膚品：尤其是干性皮膚，應(yīng)用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。

(2) 用熱水洗臉：熱水去油力強(qiáng)，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加干燥和瘙癢。

(3) 室內(nèi)溫度過(guò)高：室內(nèi)溫度過(guò)高的同時(shí)，室內(nèi)的相對(duì)濕度會(huì)下降，皮膚的水分容易流失。

(4) 浴后立即干身：不適宜洗澡后即用毛巾擦干臉龐和身體，在寒涼的天氣洗澡，當(dāng)離開(kāi)溫水，大家都會(huì)趕快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮膚干燥和瘙癢，應(yīng)在身軀半干之際，涂上潤(rùn)膚油和潤(rùn)膚乳液，把水分留住。

冬季護(hù)膚三個(gè)提醒！

我國(guó)冬季的氣候特征是氣溫低、濕度小、氣壓高，并且時(shí)常伴有大風(fēng)天氣。這些氣象條件都不利皮膚的保健。低溫易使皮膚血管收縮，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)變差，加之空氣干燥，皮膚會(huì)變得粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現(xiàn)皮膚瘙癢癥。

冬季保養(yǎng)皮膚，可從以下三個(gè)方面入手。

用水保養(yǎng)皮膚

早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉，此法有助于減輕面部皮膚對(duì)低溫的敏感性；晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，能有效地預(yù)防腳裂和凍瘡；冬天洗澡的水溫應(yīng)控制在攝氏38℃左右，這樣既有利減輕皮膚瘙癢癥，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。洗臉時(shí)要少用香皂，盡可能用洗面奶；洗澡時(shí)可在水里加入少量的醋，以減輕堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的損害。

善用護(hù)膚手段

早晨洗過(guò)臉后，搽用一些含油脂多的護(hù)膚化妝品，并按摩數(shù)分鐘，以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。做面膜是冬季潤(rùn)膚的好方法，每星期進(jìn)行1—2次，每次以10分鐘左右為宜。冬季人們喜歡室內(nèi)取暖，這樣就使空氣濕度變得更低，不利于皮膚保健，所以應(yīng)通過(guò)灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內(nèi)的濕度。冬季人們喜歡穿毛衣，但羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應(yīng)涂一些護(hù)膚霜。

飲食保養(yǎng)皮膚

冬季多喝水是保持皮膚潤(rùn)滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)。人體每日必須攝入300—400毫克的鎂，而鎂主要存在于糧食食品之中，所以過(guò)分追求“多吃菜少吃飯”，也不利于皮膚的健康。

各類肌膚冬季護(hù)理

給你一點(diǎn)提示，讓你的美麗在冬天絕對(duì)不打折。

(1) 對(duì)于油脂分泌過(guò)剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚而言，進(jìn)入冬季，皮膚同樣也會(huì)干燥、起皮，此時(shí)首先要做的是給皮膚補(bǔ)充足夠的水分，不妨使用去油緊膚水，這樣既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補(bǔ)充水分，還有抑止油脂分泌、消炎等作用；保濕后，配以水包油性質(zhì)的滋養(yǎng)乳液，給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使之滋潤(rùn)。

(2) 中性皮膚在潔膚后，先用無(wú)油保濕液爽膚，然后配上含橄欖油成分的滋養(yǎng)緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護(hù)膜，這層膜能不讓水分蒸發(fā)，既潤(rùn)膚又抗污染。中性皮膚雖然是較理想的膚質(zhì)，但同樣也要加強(qiáng)護(hù)理，出門(mén)前的防曬品必不可少。

(3) 干性皮膚更要小心呵護(hù)。冬季的干性皮膚宜用保濕液補(bǔ)充水分，因?yàn)楦尚云つw的酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護(hù)皮膚PH值的作用，使皮膚達(dá)到平衡。同時(shí)配以油包水性質(zhì)的緊膚霜，給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使之滋潤(rùn)少干燥。防曬霜同樣也不可省略。此外，對(duì)于干性皮膚者，由于皺眉、說(shuō)話等臉上肌肉的運(yùn)動(dòng)，干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時(shí)生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食

而且在有傷口的地方涂,過(guò)了幾天也好了,不會(huì)留疤..不會(huì)有坑坑挖挖...

可以搽橄欖油，椰子油，甘油

橄欖油是從橄欖果和橄欖葉中提煉出來(lái)，它含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K，不飽和脂肪酸含量高達(dá)88%以上，能輕易地被皮膚吸收，起到保濕、抗氧化、防敏感、防紫外線、抑菌等功效，可謂最簡(jiǎn)單有效的護(hù)膚勝品。

因?yàn)殚蠙煊褪怯托缘?，直接使用的話?duì)皮膚的滋潤(rùn)程度有限，應(yīng)該先給皮膚補(bǔ)充大量的水，再用橄欖油在皮膚上形成一層薄薄的保護(hù)膜鎖住水分，達(dá)到保濕的效果。使用足夠的爽膚水（也可以使用純凈水或礦泉水）拍打臉部直到覺(jué)得臉部涼冰冰的很舒服，然后將2滴橄欖油于掌心搓熱，輕輕拍打在臉部，也可以配合按摩手法。

椰子油

椰子油可以直接用在皮膚上為皮膚進(jìn)行深層保濕工作。它對(duì)于腳、肘部和膝蓋特別有益。可以在泡澡或淋浴后將椰子油涂在身體上，它會(huì)幫助你鎖住水分。睡前也可以取適量的椰子油作為晚霜進(jìn)行夜間保濕修復(fù)，在晚霜界，椰子油完全是廉價(jià)又強(qiáng)大的存在。

用干凈化妝棉沾取椰子油輕壓在眼周附近，可以去除眼部妝容同時(shí)為眼睛補(bǔ)充一些急需的營(yíng)養(yǎng)。椰子油甚至擁有著卸除防水睫毛膏膏的神奇功效，卸妝的同時(shí)幫助減少細(xì)紋和皺紋的出現(xiàn)。

甘油

甘油物美價(jià)廉，有很好的保濕作用，冬季干燥，不少人用來(lái)作為護(hù)膚霜或護(hù)手霜使用，卻發(fā)現(xiàn)效果不好，皮膚越來(lái)越干燥。純甘油不能直接往皮膚上涂抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油還是純甘油，如果是純甘油，就要加入20％的水以后再用，不然會(huì)使皮膚更加干燥和引起灼傷。

冬季不要單純使用甘油護(hù)膚，可以先在皮膚表面涂抹潤(rùn)膚露，保持幾分鐘后，再涂抹甘油，其護(hù)膚保濕的效果更好。在藥店買(mǎi)的純甘油不能直接使用，需按照一份甘油、兩份蒸餾水（或純凈水）的比例調(diào)勻再用，盡量少配快用，或者放于冰箱中保存。

冬季肌膚保濕小妙招：

1.冷開(kāi)水比熱開(kāi)水有更好的補(bǔ)水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開(kāi)水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

3.護(hù)膚品里含有維他命成分，保濕效果會(huì)更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯(cuò)。

4.夜晚是皮膚滲透力加強(qiáng)的時(shí)間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

5.水果可補(bǔ)水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會(huì)消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)

臉上有干皮，多用補(bǔ)水的產(chǎn)品，如果是干性皮膚的，洗面奶要用奶質(zhì)的，洗過(guò)后沒(méi)有緊繃刺痛感，皮膚也很光滑，水要用柔膚水，最好是比較有濃度的水，這樣的水很好用，適合任何皮膚，每次洗過(guò)臉?biāo)嘤脦妆椋畬?duì)皮膚沒(méi)有任何傷害，可以起到再次清潔皮膚的作用，恢復(fù)皮膚的酸堿度，調(diào)節(jié)PH值。

面霜就用那種水凝狀的就像果凍一樣，很好用，尤其在這個(gè)秋冬季節(jié)，皮膚非常的干燥，很適合用這個(gè)！用起來(lái)很清爽也不油膩很補(bǔ)水的！另外用一些特殊的護(hù)理就是補(bǔ)水面貼，皮膚在有干皮的嚴(yán)重缺水干渴的情況下可以天天貼補(bǔ)水的面膜貼，用一段時(shí)間如果皮膚不算很干了就三天用一次就可以了。

還有，皮膚有干皮千萬(wàn)不可以用手去抓，必須用正確的補(bǔ)水方法才能去掉！否側(cè)會(huì)有很嚴(yán)重的后果！基本上恢復(fù)的沒(méi)有干皮了就一周一次就可以了。堅(jiān)持就會(huì)有意想不到的效果，必須堅(jiān)持才能有效果?。∮涀∫欢ㄒ?jiān)持，別嫌麻煩！也別嫌冷哦！呵呵。想要改善皮膚的嚴(yán)重缺水必須努力用到做到！這樣，這個(gè)冬天就不怕嚴(yán)寒和風(fēng)沙的天氣了！

2. 膝蓋破皮冒油,怎么樣才可以快速結(jié)痂

膝蓋破皮可以配合照射紅外線燈促進(jìn)結(jié)痂的愈合。平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，要減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)，可以涂擦消炎止痛的膏藥進(jìn)行調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平常不要吹風(fēng)受涼，要注意保暖，要防止關(guān)節(jié)碰傷。膝蓋愈合之后，不要穿高跟鞋，要穿寬松舒適的鞋子。

3. 膝蓋皮摔破了怎么辦

膝蓋擦傷之后，患者要注意休息，不要過(guò)多的活動(dòng)，減少流汗，預(yù)防傷口感染，可以使用生理鹽水，或雙氧水清洗，也可以通過(guò)碘伏消毒，可以使用抗生素乳膏涂抹，促進(jìn)傷口的恢復(fù)，預(yù)防感染等有需要的情況，可以用紗布幫擦傷口，日常生活要清淡飲食為主。

4. 膝蓋油皮破了怎么辦啊

如果你比較容易出油，那就用郁美凈的浴后乳液吧，或者力士的200ml的潤(rùn)膚乳；如果中性，就用強(qiáng)生的200ml的嬰兒潤(rùn)膚乳；如果容易起皮屑，可以選擇窿力奇的那個(gè)大瓶的蛇油乳液，雅芳的也不錯(cuò)，那個(gè)大的綠色瓶子的，忘記叫什么了。

如果你的皮膚非常干，而且還想用又省事又省錢(qián)的東西，那就鄭重推薦一款好東西：強(qiáng)生潤(rùn)膚油，大約14元錢(qián)，一瓶能用一年了，每次洗澡后別把身上的水擦干，先倒幾滴油在手心，搓開(kāi)，先抹在兩個(gè)胳膊上，用手心的余油順便把上身也抹了，然后再滴幾滴，抹在腿上，先小腿，然后順便抹大腿。抹好后用毛巾輕擦干身體上的水即可。以上推薦的東西都是本人用過(guò)的，最后這款東西本人用了好幾年了，至今還在用，據(jù)說(shuō)具有10倍保水之功能哦。

5. 膝蓋磕油皮怎么快速愈合

來(lái)，跟我說(shuō)的做~

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思考一下有幾個(gè)照著做的~

你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，最科學(xué)的方法就是——

堅(jiān)持！

堅(jiān)持！

堅(jiān)持！

脫個(gè)衣服像下雪的絕對(duì)不止你，北方的小伙伴都深有感觸！我也……

作為一個(gè)從小在北方長(zhǎng)大的孩子，對(duì)北方的風(fēng)感受頗深。冬天恨不得帶個(gè)面罩全身上下裹成粽子！

小時(shí)候不注意經(jīng)常吹成高原紅，長(zhǎng)大后愛(ài)美了，就開(kāi)始想著辦法對(duì)抗寒冬，好在有用，那些年的折騰沒(méi)有白費(fèi)！

小露香肩一個(gè)，皮膚不干燥才會(huì)有光澤~

面部保養(yǎng)——

臉上都起皮掉屑的話，不疼嗎？

起皮嚴(yán)重，表情稍微大一些就疼，你很有可能是肌膚屏障受損了~

這時(shí)候別用功能性（美白、抗老）的護(hù)膚品了，就用補(bǔ)水保濕修護(hù)屏障的！

清潔↓

同樣是每天早晚洗臉，晚上使用純氨基酸洗面奶，早晨用溫水直接清洗。

皂基類的洗面奶丟掉！不要再用了！

如果不知道現(xiàn)在在用的洗面奶是不是皂基，有個(gè)不成熟的小方法，不保證一定正確哈，看看你的洗面奶出泡量！

純氨基酸洗面奶幾乎沒(méi)有泡沫，皂基含量越大的，出泡量越大！

純氨基酸清潔能力弱，非常溫和；皂基清潔能力強(qiáng)，相對(duì)刺激大。

洗臉時(shí)要先在手心打泡再在臉上按摩，按摩方向↓

額頭、下巴順時(shí)針打圈，臉頰兩側(cè)向外打圈，鼻翼兩側(cè)向上，輕輕的哦，尤其是眼睛周圍~

修復(fù)屏障↓

修復(fù)屏障一定要注意防曬，不能讓皮膚傷更重，秋冬季也是，不想涂防曬（防曬要選敏感肌能用的）就帶個(gè)帽子，日常水乳要跟上~

雅漾小蠻腰精華液，可以直接當(dāng)水用，也可以當(dāng)肌底液用。成分里的角鯊?fù)楹屯该髻|(zhì)酸能夠幫助皮膚鎖水保濕。

稍微有點(diǎn)粘稠，一次不用到太多。修復(fù)屏障類的護(hù)膚品一般見(jiàn)效不會(huì)太快，要堅(jiān)持用！大概一個(gè)星期左右皮膚就沒(méi)有那么緊繃，生疼了，化妝都不卡粉了，性價(jià)比還是很高的。

搭著保濕精華露一起用或者二選一都不錯(cuò)，敏感肌不止秋冬，平時(shí)一直用著也能慢慢改善敏感狀態(tài)。

補(bǔ)水保濕↓

華熙生物的潤(rùn)百顏玻尿酸精華補(bǔ)水也不錯(cuò)。雖然是國(guó)產(chǎn)，但它家是很多大牌的原料供應(yīng)商，與其買(mǎi)一堆進(jìn)口稅的國(guó)外大牌，不如支持國(guó)貨呀，絕對(duì)不差！

次拋安瓶裝，一次用完一支，干凈衛(wèi)生。稍微有點(diǎn)粘膩，需要慢慢按摩吸收，玻尿酸沒(méi)什么刺激性，可以放心用。早上一支用不完可以往粉底液里滴幾滴，妝容會(huì)更服帖，浮粉拜拜~

Cr：小紅書(shū)

用對(duì)正確的按摩方法，效果會(huì)更好~

千萬(wàn)不要刷酸！千萬(wàn)不要刷酸！千萬(wàn)不要刷酸！

除了每天都要涂抹水乳以外，補(bǔ)水保濕的面霜也要安排上！

我雖然是混油皮，但每年秋冬臉都很干，平時(shí)用的都是油皮用的水乳，這個(gè)季節(jié)根本不管用，需要疊加一個(gè)保濕面霜。面霜比水乳更能鎖住水分~

秋天風(fēng)不大的時(shí)候不需要保濕力度太高的，啟初完全夠用！

它家的面霜挺良心的，沒(méi)什么亂七八糟添加劑，30塊一大瓶能用很久，保濕秋季夠用。

冬天嘛只要不是極寒地區(qū)，delifeel的葡萄面霜就不錯(cuò)。

我空管最多的面霜了，沒(méi)有之一。

擠出來(lái)是淡紫色的像果凍一樣，看起來(lái)就水嫩水嫩的，據(jù)說(shuō)是從日本長(zhǎng)野縣的葡萄中提取的有機(jī)護(hù)膚品。一抹就推開(kāi)，按摩兩下就吸收了，皮膚還泛著晶晶亮的光！

身體保養(yǎng)——

臉是每天都要照的，身子就不一定了，所以身體的保養(yǎng)是日常護(hù)膚中最容易忽略的一個(gè)部分。

清潔↓

不只是秋冬天，平時(shí)愛(ài)穿緊身衣服或者牛仔褲的集美們，有沒(méi)有覺(jué)得自己皮膚特別容易干燥起皮？

還有久坐的打工人們，回家偷偷照照鏡子，看看自己的PP上是不是有兩塊黑？

都是平時(shí)清潔、保濕不到位的鍋！

衣服上的纖維跟皮膚摩擦，會(huì)有一部分卡在紋絡(luò)細(xì)縫里，不及時(shí)清理，就會(huì)越積累越多，久而久之它就“融”進(jìn)你身體成為一部分了！

怎么辦？

北方神器，搓澡皮子了解一下~

搓澡之前先把身體打濕，最好淋浴或者泡澡10分鐘，再搓。別太使勁，搓紅了疼得還是你。

看著皮膚代謝的廢舊死皮嘩嘩地掉，身心都放松了，每次搓完澡都覺(jué)得自己輕了好幾斤。洗完澡記得把它清洗干凈晾起來(lái)，放在通風(fēng)的地方，晾不干很容易滋生細(xì)菌的。

比搓澡巾好搓但是不容易拿，容易手滑，建議設(shè)計(jì)上加個(gè)手握的地方。

可能是對(duì)護(hù)膚美妝的東西了解的多了吧，現(xiàn)在我相比搓澡巾更喜歡用磨砂膏！差不多兩個(gè)星期搓一次澡，一個(gè)星期用2-3次的磨砂膏。

一是磨砂膏比搓澡巾干凈衛(wèi)生，用多少取多少；

二是磨砂膏清理的比搓澡巾更細(xì)致，尤其是皮膚的褶皺縫縫里面。

綿綿的質(zhì)感，像芝麻糊似的，聞起來(lái)還香，取多少用多少，比搓澡巾溫柔多了！小時(shí)候要能發(fā)現(xiàn)它，我得省多少次“毒打”（小時(shí)候怕疼不喜歡搓澡，媽媽生氣就打我屁股，我就在澡堂哀嚎~）。

這個(gè)是aleble的銀杏磨砂膏，聞起來(lái)像秋天的銀杏樹(shù)，磨砂顆粒適中，搓在身上沒(méi)有痛感，按摩起來(lái)那叫一個(gè)舒服！

主要用在手肘、膝蓋、腳后跟、PP和大腿連接處，這些地方褶皺比較多，容易堆積角質(zhì)~

清水一沖就干凈了，不會(huì)有假滑感。

磨砂膏的使用方法：

1. 每周使用1-2次

2. 使用前先把身體皮膚浸濕，取少量膏體在胳膊肘，膝蓋部位打圈按摩至全身5-10分鐘

3. 用清水洗凈

補(bǔ)水保濕↓

皮膚干燥起皮嚴(yán)重的話平時(shí)要少穿緊身服裝，減少衣服和皮膚摩擦。

說(shuō)起身體保濕，第一個(gè)就會(huì)想到身體乳~

身體乳可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用，可以為皮膚補(bǔ)充所需的水分和養(yǎng)分，防止皮膚干燥缺水，還可以在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，減緩肌膚水分的流失 。

身體乳最佳使用時(shí)間是沐浴后在身體處于六七成干的時(shí)候使用效果最好。因?yàn)閯傘逶⊥辏眢w的毛孔還處在一種張開(kāi)的狀態(tài)，能夠更好的吸收身體乳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，充分滋養(yǎng)肌膚 。

身體乳要天天使用并且涂抹均勻，如果等皮膚干燥脫皮再使用已經(jīng)遲了。因?yàn)楦稍锲つw的吸收能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)弱于正常肌膚。涂抹完身體乳后，要慢慢地用毛巾吸收身體的殘余水分，穿上保暖柔軟的衣服，溫暖的身體有助于肌膚對(duì)身體乳的吸收。

歐舒丹的櫻花身體乳超級(jí)超級(jí)潤(rùn)！涂完以后還帶著bulingbuling的小細(xì)閃（云母粉末）和若隱若現(xiàn)的櫻花香氣。

乳液偏厚重，但是很好涂開(kāi)，吸收也不錯(cuò)，但就是價(jià)格高，買(mǎi)它一個(gè)能買(mǎi)其他的兩三個(gè)了，本貧民窟女孩還是有點(diǎn)心疼啊~

不如買(mǎi)一個(gè)夠保濕的，可以肆無(wú)忌憚早上涂完晚上涂的平價(jià)身體乳，不帶細(xì)閃也沒(méi)關(guān)系，畢竟也沒(méi)人看得到，害~

這個(gè)身體乳我簡(jiǎn)直吹爆！保濕效果強(qiáng)，還附贈(zèng)了美白效果！

味道是甜甜的水果棒棒糖，不屬于輕薄的質(zhì)地，稍稍厚重但延展性好，很容易就抹開(kāi)了。吸收也不錯(cuò)，不會(huì)像某大粉瓶抹半天手心還都是身體乳……

很多身體乳像是即時(shí)性的補(bǔ)水，比如就那10分鐘是水水潤(rùn)潤(rùn)的，過(guò)了之后皮膚照樣干得起皮。抹了它第二天早上都是水嫩光滑的感覺(jué)，都怕衣服滑下來(lái)~

涂身體乳的時(shí)候順便來(lái)個(gè)腿部按摩，既能幫助身體乳吸收，又能瘦腿↓

每條腿5-10遍

每側(cè)30個(gè)

每條腿10遍

每條腿10遍

Cr：小紅書(shū) 嚴(yán)嚴(yán)李

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