每當(dāng)忙碌了一天，回到家吃頓熱乎乎的晚飯，再沏上一杯香香的茶，覺得這一天簡單又幸福。

我經(jīng)常喝的是普洱茶，顏色紅亮，味道醇香，喝到胃里暖暖的，非常舒服，而且功效有很多。

一、喝普洱茶可以降血脂、減肥。

普洱茶內(nèi)含的皂甙和維生素P高于其它茶類，對(duì)化油膩、降血脂、減肥有獨(dú)特的作用。飲用普洱茶對(duì)脂肪新陳代謝作用明顯。每日3碗的飲用量，可以使血脂含量在一個(gè)月內(nèi)下降30%。普洱茶對(duì)減少類脂化合物，膽固醇含量有良好效果。長期飲用普洱茶還可以減輕體重。

二、喝普洱茶可以防癌抗癌。

盛產(chǎn)普洱的云南西雙版納，是全世界癌癥發(fā)病率最低的地區(qū)之一。當(dāng)?shù)氐木用癯Ｄ旰绕斩?，起到了很好的保健的作用。普洱茶殺癌?xì)胞的作用很強(qiáng)烈，常人喝茶百分之一的濃度，就有明顯的作用。普洱茶中茶多酚及其氧化、降解、絡(luò)合產(chǎn)物，都是重要的抗癌防癌成分。普洱茶還富含各種豐富的抗癌維生素。

三、喝普洱茶可以降血壓，降血脂，抗動(dòng)脈硬化

飲用普洱茶后，能引起人的血管舒張、血壓暫時(shí)下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對(duì)老年人和高血壓與腦動(dòng)脈硬化患者，均有良好作用。

四、喝普洱茶可以護(hù)理腸胃

喝一杯醇香的普洱茶水，茶水進(jìn)入腸胃后會(huì)形成一層膜，附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)作用。長期飲用普洱茶可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。普洱茶還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于通便。

普洱茶再好，有些人也是不適于飲用的。

缺鐵性貧血患者會(huì)加重貧血：神經(jīng)衰弱患者會(huì)引起失眠，胃潰瘍患者會(huì)加重病情。心臟病患者，會(huì)使心跳加快。