嬰兒食用山茶油的好處 ?
來源:www.cisanotes.com
時間:2020-02-28 06:48
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植物油跟動物油的脂肪酸組成是不一樣的,營養(yǎng)當(dāng)然也會不同,兩者互相結(jié)合才是最好的。
健康的脂肪對寶寶的發(fā)育很有好處。那么,在寶寶的發(fā)育過程中,我們應(yīng)該如何給寶寶添加油脂呢?
6個月~1歲
建議每次加油2~3ml,在做的粥或面中滴入幾滴就可以了,不用特別攝取。
1~3歲
可以逐漸給孩子加點烹飪食物,但一定要少吃油炸食品,培養(yǎng)孩子健康飲食。
3~6歲
這時候?qū)殞毧梢院痛笕顺砸粯拥氖澄锪耍欢ㄒ⒁獠灰o寶寶吃過多的高油脂食物。
嬰兒食用山茶油的4大好處
1.提高寶寶智力
山茶油中提高寶寶大腦發(fā)育和視力發(fā)育的亞油酸和亞麻酸4:1的比例被稱為“腦黃金”的最佳配比。對提高寶寶智力非常有幫助。
2. 提高寶寶免疫力
山茶油含有豐富的單不飽和脂肪酸以及獨特的生物活性成分角鯊烯、茶多酚等物質(zhì),不但可以降低膽固醇,還可以使寶寶提高免疫力!
3. 增強(qiáng)寶寶胃消化
因為清香不油膩的口感非常適合寶寶,能促進(jìn)寶寶食欲,增強(qiáng)胃腸道的消化功能。而且無污染零添加,對寶寶腸胃也是照顧的妥妥當(dāng)當(dāng)。
4. 促進(jìn)寶寶身體發(fā)育
山茶油是最近似于人奶的自然脂肪,所含營養(yǎng)比例很適合寶寶,可以更好的促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育。
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