橄欖油在歐美被稱為"液體黃金"，這款有名譽名號的草本調和油，受到很多人的喜好，這不僅是因為其擁有特殊的香氣，還因為其超好的純天然美容功效和作用和理想的烹煮用處。 現在，就請咱一起認識這款神奇的橄欖油。

搽身體的橄欖油什么牌（滋養(yǎng)美膚橄欖油的作用）

一、根據減低高半胱氨酸，減少皮膚炎癥發(fā)生，減低對靜脈壁的損傷；

二、根據增強身體中氧化氮的占比松馳靜脈，減低血壓；

三、能減少動脈硬化并發(fā)癥或腦出血

四、橄欖油中的單飽和脂肪酸能夠降低膽固醇的氧化，食用橄欖油能減低膽結石的發(fā)生。

五、橄欖油有改善并增強內分泌系統(tǒng)性能，對堤防糖尿病，美容有功效和作用。

搽身體的橄欖油什么牌（滋養(yǎng)美膚橄欖油的作用）

、改善消化系統(tǒng)性能

橄欖油中富有比其余調和油都要高的飽和脂肪酸、充分的維生素等脂溶性抗氧化物多種因子，另外不包含膽固醇，因此身體轉化吸收率極高。 它有減低胃液、防范發(fā)生十二指腸潰瘍等病的性能；并且可以促進膽汁產生，提高胰酶的活性，減低膽結石的發(fā)生。此外還有潤腸性能，長時間食用能改善便秘。

、保護皮膚

橄欖油蘊含與皮膚超好的角鯊烯，能維持皮膚潤澤；橄欖油中包含充分的單飽和脂肪酸與維生素等及酚類抗氧化物，能抹除面部褶皺，減少面部皮膚衰老，有護膚功效和作用，是能"食用"的美容護膚品，此外用橄欖油輕輕涂抹皮膚能抵抗紫外線。

、殺菌

橄欖油蘊含單飽和脂肪酸，就是油酸。它能增強密度蛋白質膽固醇，一種在咱血液里流動的優(yōu)質膽固醇，另外減低劣質膽固醇。 它此外還有抗菌的作用，對關節(jié)有好處，并且蘊含有預防癌癥作用的多酚類物質。

橄欖油能煮菜嗎

橄欖油的作用強大，不僅能用作美容護理，而且對人體大有益處。在平常生活中極少人利用橄欖油做菜，因為其價格昂貴。 所以是否表明橄欖油不可煮菜？

實際，橄欖油是能煮菜的，只是，用未熟透橄欖制造的初榨橄欖油未歷經精煉，不僅僅脂肪酸非常多，并且色彩呈現綠色，因而不是很適用于高溫，煮涼拌菜或稍微加熱的吃食更加好。 往下說，這種特殊的橄欖芳香，會隨著加熱而消散。

假如想挑選橄欖油回去煮菜，要在賣場導購員的引導下尋找到初榨橄欖油，初榨橄欖油最好用作涼拌，不能用作煮菜。

橄欖油的美容技巧

許多女孩子都喜愛用純天然的化妝品，橄欖油蘊含飽和脂肪酸以及各種維生素，容易被皮膚吸收，清爽，絕無油膩感，很適用于女孩子每天護理。 所以用橄欖油怎樣美容呢？現在小編就跟大家支招，讓大家學習橄欖油的美容技巧。

保護唇部：氣象酷寒，感冒時，嘴角易干燥，只要輕輕涂上少許橄欖油，可使口唇再次變得光潤。

BB霜：在涂BB霜前首先涂一些橄欖油，可滋養(yǎng)皮膚，還可減少浮粉。

洗臉：洗臉的時候，用橄欖油輕輕擦拭面部，可除去油彩，使面部不受侵蝕。

防止皸裂止癢：在干涸的季節(jié)，用橄欖油可減少皮膚皸裂以及因皮脂腺產生較少引起的瘙癢。

呵護小孩皮膚：小孩皮膚軟嫩，在屁股處輕輕涂上橄欖油，可以減少寶寶的皮膚尿淹。

美膚：記得每天早晨、傍晚，用少量橄欖油擦抹面部和手臂，并揉搓，橄欖油會很快吸收。時常使用能讓皮膚光滑，并減少過敏。 橄欖油還能用在調配各種面膜。在干涸的季節(jié)，用橄欖油可減少皮膚皸裂以及因皮脂腺產生較少引起的瘙癢。

洗?。合丛〉臅r候在浴盆里滴幾滴橄欖油，或者在沐浴后用橄欖油擦抹一身，并輕輕揉搓，可滋養(yǎng)皮膚。 對于干涸瘙癢的患者見效更為顯著。

美發(fā)：洗頭后，輕輕涂抹少量橄欖油在頭發(fā)上輕輕揉搓，滋養(yǎng)發(fā)絲，使得頭發(fā)光澤。 洗頭時，在溫暖水中放入少許橄欖油，漂洗時，油脂會勻稱地附在頭發(fā)上，也可以滴十滴到手頭馬上輕輕涂抹頭發(fā)，可以使頭發(fā)變光澤。

橄欖油的食用法子

橄欖油是一種滋養(yǎng)價格高的調和油，用它不光能當調味品，也能做美容。 所以用橄欖油食用，橄欖油有哪幾個食用竅門呢？接下來讓小編來力薦一下橄欖油的食用竅門。

a、炸：與草本調和油不同的，橄欖油因為其抗氧化能力和相當高的飽和脂肪酸占比，讓其在高溫時物理結構仍舊可維持平穩(wěn)，因此橄欖油能反反復復用不壞掉，是最佳炸的油類。

b、煎熬：橄欖油也可以適用于燒。用橄欖油烹煮的時候，食品會散發(fā)迷人的馨香，讓人垂涎。非常建議用橄欖油做雞蛋炒飯。

c、調制品：橄欖油是煮冷醬料和熱菜最好的油脂，它可保護鮮活醬料的顏色，

橄欖油能馬上調拌各類素菜，可制造蛋黃醬。 用橄欖油拌和的食品，氣味清香。

d、腌制：在烹食前首先用橄欖油腌過，可添補食品的精致感，還可以襯托其它配料。

e、焙烘：橄欖油還適用于焙烘面包。 橄欖油比淡奶油的口感好，可廣泛用在其余甜品。

f、做飯：做飯的時候加入一匙的橄欖油，可讓白米飯更香，且顆粒飽滿。