寒冷的冬季，無論是冰天雪地的北方，還是御寒靠一生正氣的南方，都是很冷的，只不過有些地方干燥、氣溫低，有些地方氣溫雖然不算很低，但是如果濕度比較大，那人體感知的寒冷指數(shù)，會非常高的。

冬季，同樣是一個滋補的季節(jié)，大家都會在冬季進(jìn)補一些比較好的食物，比如燉羊肉湯、燉雞湯、海鮮之類的，總之是個吃貨季節(jié)。

冬季，是個更加適合喝茶的季節(jié)，那么適合喝一些什么茶呢？

推薦兩個茶，一個是紅茶系列，一個是普洱熟茶。

喝紅茶和普洱熟茶，都是屬于工夫茶，相比于綠茶，紅茶和普洱熟茶，更加溫性，在寒冷的冬季喝上幾杯，整個身體都是溫暖的，是由內(nèi)而外的溫暖，讓整個腸胃比較舒服，心情愉悅。

冬季滋補，朋友們都是盡可能的去豐富食物，早晚都喜歡吃一些比較不錯的食物。冬季比較冷，很多人都愿意在溫暖 的屋子里面，這樣身體會堆積較多的脂肪。喝一些紅茶和普洱熟茶，會比較有利于控制和分解油脂，加速消化功能，讓身體更加舒服。