一般情況下洗臉的時(shí)候也可以直接滴到洗臉?biāo)铮蛘哂脕?lái)去痘時(shí)直接用棉簽沾取涂在痘痘的部位
精油進(jìn)入身體的途徑，透過皮膚及嗅覺進(jìn)入身體
一、嗅覺吸收法
精油是揮發(fā)性高的物質(zhì)，于室溫中即可漸漸散布滿室，若以加溫的方式 ，會(huì)更快地充滿空氣中，在呼吸間即將植物分子吸入體內(nèi)，這種方式在頭痛、失眠、情緒不穩(wěn)定及呼吸道感染最有效。

1、熏香式――是維護(hù)嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質(zhì)傷害的最好方式；也可改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒改善精神狀況如失眠、提升情緒等。

使用方法：
A、熏香的用具以陶瓷做成的熏香臺(tái)以及無(wú)煙蠟燭為中國(guó)熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。
B、將開水或潔凈的水倒入熏香臺(tái)上方的水盆中，約置入八分滿。
C、選擇1－3釧精油先后滴入盆中，一盆水的總滴數(shù)約6－8滴。
D、一個(gè)熏香臺(tái)的到時(shí)候熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，能透氣，內(nèi)外空氣需能對(duì)流。
E、把精油直接加在干燥花中，或把精油混合基礎(chǔ)油中加進(jìn)干燥花中，亦可讓香味持續(xù)數(shù)天。

2、熱水蒸汽式――透過水蒸汽可以使精油送進(jìn)肺部循環(huán)，進(jìn)入血液。這種方式對(duì)呼吸道感染最有效，但氣喘病患者不宜。

使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃，陶瓷或不銹鋼的窗口中，滴入4－6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住后頸，俯身于窗口上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神，情緒變換最好的方法

3、手帕式――將3－4滴精油滴在面紙或手帕上，開會(huì)、駕車、搭乘飛機(jī)、車、船或上課時(shí)皆可使用。

4、手掌磨擦式――滴二滴精油用雙手磨擦生熱，可以立即改善疲倦

5、噴霧式――于100ml的噴式窗口中注滿純水之后，加5－30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴于人時(shí)，由上方45度往下噴，先后依序?yàn)椋?
A、要求先坐下，放松心情，閉上眼睛
B、噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部
C、待其聞到氣味時(shí)，才再噴其他的目標(biāo)，如頭發(fā)、臉。

二、按摩吸收法
精油要經(jīng)過基礎(chǔ)油稀釋調(diào)的后才能使用，經(jīng)過按摩很快就能被 皮膚吸收滲入體內(nèi)。按摩最好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡時(shí)，趁著身體微濕時(shí)效果最好。按摩時(shí)，力度可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神，而輕柔的撫觸、按壓，則可舒壓安撫或幫助睡眠。
這種方法可運(yùn)用在臉部護(hù)理、全身按摩、減肥健胸、經(jīng)痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。這是一門古老的保養(yǎng)藝術(shù)，掌握的原則有三：
1、身體按摩：10ml基礎(chǔ)油5滴精油
2、臉部按摩：10ml基礎(chǔ)油2－3滴精油
3、止痛按摩：10ml基礎(chǔ)油50滴精油，只做局部按摩3天

三、按敷法
這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用于燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦干后，直接涂在患處，小疤痕則可使用棉花棒(避免使用塑膠制的棉花棒)，未經(jīng)稀釋的精油不宜直接涂于較大面積的皮膚上。

每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個(gè)人體質(zhì)來(lái)選擇，若癥狀在3天后無(wú)明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。
使用進(jìn)，需注意避免精油跑進(jìn)眼睛。

1、冷敷：一般用于發(fā)燒、流鼻血或運(yùn)動(dòng)傷害。頭痛、發(fā)燒或流鼻血時(shí)，將精油2－4滴滴在濕毛巾上，置于額頭上，加冰塊或冰袋。在鎮(zhèn)定、安撫皮膚時(shí)，用毛巾吸附表層的精油與水，約15分鐘即可。
2、熱敷：深層潔膚、軟化角質(zhì)、經(jīng)痛、神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、宿醉等有效。經(jīng)痛進(jìn)敷于腹部，宿醉時(shí)敷于前胸肝臟與后背腎臟部位，肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、痛風(fēng)，除熱敷外可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。
3、涂抹：各種外傷、蚊蟲咬傷、止癢、頭痛、止咳化痰、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、香港腳、濕疹、輪癬、膿腫等，直接使用調(diào)好的稀釋精油(50ml乳膠＋10－15滴精油)于患部上涂抹或直接將未稀釋的精油抹于患部上(薰衣草、茶樹)