秋冬可以喝有 去油膩 去火 養(yǎng)胃 功效的茶` 所以這個(gè)時(shí)候喝 菊普茶 鐵觀音是最好的 菊普茶就是 菊花和普洱混著 泡的茶 口感即清爽 又柔和 `` 菊普茶 鐵觀音 的茶性溫和。都是有很好的 養(yǎng)胃 去火。減肥。美容 保健等功效
選擇好茶葉，還需要喝對(duì)了時(shí)間。
(1)早晨起床后飲淡茶水，補(bǔ)充一夜之間的水消耗；
(2)上午10時(shí)左右飲濃些的茶水，可補(bǔ)充流汗及尿液排出的水分；
(3)下午3時(shí)左右飲淡茶水，再度補(bǔ)充體內(nèi)排出的水分，并使體內(nèi)囤積的廢物順利排出，防止人體酸性化。
(4)晚上8時(shí)左右，睡前飲水，因睡眠時(shí)血液濃度增高，睡前飲水可以沖淡血液，加速血液循環(huán)。
介紹一些常識(shí)，因人而易，喝出健康長(zhǎng)壽來(lái)！

有什么茶!冬天喝好呢?

??冬季宜飲紅茶

冬季宜飲紅茶,紅茶味甘性溫,善蓄陽(yáng)氣,生熱暖腹,可以增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的抗御能力。此外，冬季人們的食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩，開(kāi)胃口，助養(yǎng)生。

喝茶的時(shí)候最好是單純品飲，體會(huì)茶的香氣和滋味。但和友人一起喝茶，聊天，再吃點(diǎn)小零食，也是一種娛樂(lè)休閑的方式。
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喝茶的時(shí)候吃什么，首先看各人的愛(ài)好，其次看搭配在一起的口感。澆鹵的小豆干，瓜子，蜜餞，干果都是不錯(cuò)的搭配，這幾年流行全國(guó)的鴨脖子，麻辣香鮮，喝茶時(shí)吃也很不錯(cuò)。上海人習(xí)慣吃鴨肫肝，四川人喜歡的麻辣雞爪也不錯(cuò)的茶搭檔。有些人的脾胃比較虛弱，喝茶的時(shí)候有“胃潮”的感覺(jué)，吃幾片小桃酥或是其他甜甜的小西點(diǎn)也是不錯(cuò)的，可以緩解這種感覺(jué)。
??喝紅茶時(shí)，吃起司蛋糕和栗子蛋糕，口感相得益彰。還有一種搭配的方法就是喝茶吃咸菜。有一年在周莊喝阿婆茶，吃腌茶，窗外下雨，感覺(jué)特別清爽。

建議喝茶的時(shí)候應(yīng)適量吃一點(diǎn)水果，不要過(guò)量，以免給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，有條件的話(huà)最好能夠錯(cuò)開(kāi)時(shí)間。

主要還是看個(gè)人的喜好來(lái)的，有一些人對(duì)一些茶他不喜歡喝，就算是冬天喝對(duì)身體有好處，但不喜歡喝有意義嗎？西湖龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春、安溪鐵觀音、君山銀針、云南普洱茶、廬山云霧、凍頂烏龍、祁紅、蘇州茉莉花茶這是十大名茶，你喜歡喝不？我個(gè)人喜歡冬天和大麥茶。

推薦你試試!廖杰香!野生茶!

養(yǎng)肝的!效果很不錯(cuò)的!