生活中最性價(jià)比最高的食用油是?都吃什么油
來(lái)源:www.cisanotes.com
時(shí)間:2021-11-02 02:14
點(diǎn)擊:2663
編輯:niming
手機(jī)版
亞麻籽含極豐富奧米茄三 (Omega-3) 必需脂肪酸: 一湯匙亞麻籽含有 3800 毫克的奧米茄三脂肪酸,相當(dāng)于魚(yú)肝油的 10 倍,但沒(méi)有腥味、高膽固醇和飽和脂肪酸的弊處。
茶油具有良好的穩(wěn)定性,保質(zhì)期長(zhǎng),煙點(diǎn)高耐高溫,良好的抗氧化性能,易于消化吸收。茶油還含有特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙
從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面看,人體對(duì)菜籽油消化吸收率可高達(dá)99%,并且有利膽功能。在肝臟處于病理狀態(tài)下,菜籽同也能被人體正常代謝。
這幾種油樂(lè)百氏優(yōu)選食品店都可以買,油要換著吃才能得到各方面的營(yíng)養(yǎng)
感覺(jué)不錯(cuò),贊哦!
(0)
下次努力,加油!
(0)