普洱茶的功效與作用有哪些？

普洱茶的功效與作用是：具有清熱利水、消食醒神的功效；具有減少體內(nèi)膽固醇和甘油三酯、延緩衰老、保護(hù)牙齒等作用。

普洱茶又稱普雨茶、大葉茶。普洱茶分生茶和熟茶。年限較短的生茶茶氣重，去油膩效果好；熟茶茶氣溫和，潤滑細(xì)膩。

飲用普洱茶具有清熱利水、消食醒神的功效；并且可減少體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯，既有助于減肥，又可防治高血壓和動(dòng)脈硬化；熟普洱茶中的兒茶素類化合物，具有延緩衰老的作用。此外，熟普洱茶所含生理活性成分具有殺菌消毒作用，可去除口腔異味，保護(hù)牙齒。

需要說明的是，飲用普洱茶時(shí)應(yīng)適量，過多飲用易傷身，引起失眠；有胃腸道疾病者，飲用普洱茶時(shí)不宜過多、過濃、過冷，并避免空腹飲用。

本內(nèi)容由吉林大學(xué)第一醫(yī)院 藥學(xué)部 副主任藥師 宋瑛世審核

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熟普洱茶的功效？

熟普洱茶有許多功能。發(fā)酵后的熟普洱茶富含有益菌，進(jìn)入人體后在胃表面形成粘附膜，具有養(yǎng)胃和保護(hù)胃的作用。熟普洱茶能有效去除腸道油脂，增加腸道蠕動(dòng)，方便利水，從而達(dá)到減肥的效果。熟普洱茶含有黃酮苷、茶多酚、維生素C等有效成分，能很好地維持血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化。普洱茶還能降血脂，適合老年人經(jīng)常飲用。