有沒有好吃又簡單的涼菜?
好吃又簡單的涼菜?
可不少呢,這幾種家常涼拌菜都是簡單又好吃的。
涼拌金針菇
1.把金針菇去根洗凈,撕開,黃瓜切絲,辣椒切圈,蒜切末備用
2.燒開水后,下金針菇煮熟,然后擠干水分放入盤中,倒入2勺生抽,1勺陳醋、少許白糖,適量鹽攪拌均勻。
3.再放入黃瓜絲、小米椒和蒜末,拌均即可
涼拌粉絲
1.燒開水后,粉絲放開水里燙軟撈出,然后過涼水(燒開過)備用
2.醬汁:1勺蒜末+一點香蔥+1勺辣椒粉+1勺熱油+1勺生抽+2勺香醋+一丟丟鹽和雞精,攪拌均勻
3.把涼拌醬汁淋在粉絲上,加配菜放香菜翻拌均勻就開吃啦!
涼拌土豆片
1.土豆去皮對半切開,切薄片放清水里浸泡一下去除多余淀粉;放開水里煮2分鐘撈出裝盤備用
2.醬汁:蔥花1勺+芝麻1勺+蒜末1勺+1勺熱油+小半勺白糖+2勺生抽+1勺醋+一丟丟鹽+2勺辣油,攪拌均勻
3.醬汁淋在土豆片上,翻拌均勻就可以開吃啦!
涼拌黃瓜木耳
1.把黃瓜拍開,用鹽腌出水后,把水倒掉
2.用剛燒開的水燙熟木耳,再用冰水過一下后備用
3.油鍋放少許油,放花椒、大料、蔥段炸出香味,放涼;把所有配料攪拌均勻備用
4.把蒜末、糖、鹽、雞精、醋、炸好的油倒在黃瓜木耳上面,攪拌均勻就可以開吃了。
涼拌黃瓜腐竹
1.把腐竹木耳泡發(fā)后切段,煮熟撈出備用
2.醬汁:一勺蒜泥+一勺辣椒面+一勺熟白芝麻+一勺花椒油+兩勺生抽+一勺半陳醋+半勺香油+一勺糖+一點鹽雞精,攪拌均勻
3.把黃瓜拍開切塊,花生米炒香
4.把加點香菜加調(diào)好的醬汁倒入到上述食材中,拌勻即可!
涼拌西蘭花
1.將西蘭花掰成小朵,鍋燒水,水開后倒入西蘭花焯水一分鐘,撈出過涼水,瀝干水分。
2.蒜切末,小米椒切圈,西蘭花加三勺生抽,適量鹽攪拌均勻,靜置兩分鐘。
3.把切好的蒜末小米椒碼在西蘭花上,鍋倒適量油,油燒熱后淋入西蘭花上激發(fā)香味,攪拌均勻即可。
好吃又簡單的涼菜?
有很多,如:
【涼拌土豆絲】
【準(zhǔn)備食材】:土豆200克、大蒜、姜、干辣椒、秘制辣椒紅油、雞粉、白糖、芝麻香油、蔥花適量
【操作步驟】:
1. 首先土豆去皮洗干凈,先切片再切成均勻的細(xì)絲兒,用清水洗干凈淀粉,水里泡一會兒
2. 熱鍋燒水,放入土豆絲稍煮(要快速,要不然就沒有爽脆的口感了)。
3. 煮好的土豆絲瀝干熱水,然后放到準(zhǔn)備好的冰水中激一下,口感更脆。
4. 熱鍋燒油,小火加熱,倒入大蒜生姜沫爆香,加入蔥白段、干辣椒,慢慢炒香
5. 泡好的土豆絲徹底瀝干水分,炒好的大蒜生姜末倒入到土豆絲上面
6. 然后就是少許鹽,雞粉,芝麻香油,一丟丟白糖,適量白醋
7. 少許炒香的白芝麻和蔥花繼續(xù)拌勻即可享用。
【老虎菜】
老虎菜
準(zhǔn)備主料:黃瓜1根、洋蔥1/2個、青椒1個、紅椒1個、香菜5克、大蔥段10克、生抽15克、鹽1克、香醋20克、糖5克、香油10克、清水10毫升
【操作步驟】:
1、黃瓜洗凈切絲、青紅椒切絲、大蔥段切絲,洋蔥切薄片備用,香菜洗凈切段,將配菜放入碗中待用
取空碗倒入1g鹽、15g生抽、20g香醋、10g香油、10ml清水、5g糖,均勻攪拌,將調(diào)味汁倒入配菜碗中,拌勻即可享用。
老虎菜
【拌三絲】
拌三絲
【拌三絲】
【準(zhǔn)備食材】土豆一個、胡蘿卜1根、綠豆芽150克、香菜適量、蒜適量、干辣椒適量。
【操作步驟】:土豆去皮切成絲、胡蘿卜切絲、香菜切段、蒜切末、干辣椒剪成段備用。
3、熱鍋燒水,把胡蘿卜放入鍋中焯35秒,然后把綠豆芽和土豆絲放入鍋中焯一分半分鐘。
4、把焯好的三絲過涼水備用。
5、往盆中依次放入1勺鹽、小半勺雞精、半勺糖拌勻,然后再把蒜末放入其中。
6、熱鍋起油,油溫五六成熱的時候,將辣椒段放入鍋中煸炒出香味。
7、將辣椒連油一起澆在蒜末上。
8、把香菜段放入盆中,再倒入3勺白醋,幾滴香油。最后拌勻即可裝盤上桌享用。
果仁菠菜!菠菜焯水,放入炸好的花生米,加入生抽,鹽等調(diào)味料,炸個花椒油淋上超級香!
涼拌苦菊既簡單又好吃,苦菊洗干凈。圓蔥。花生。合在一起,然后擱點兒糖。米醋。攪拌攪拌就可以吃了。
蒜泥黃瓜和皮蛋豆腐,這兩種涼菜做起工序簡單,而且口感上也挺好,上面撒一些香油后味道更棒。