患有花粉癥的人，在上午10點至下午4點，為什么要盡量減少室外活動的時間？

一般來說，空氣中花粉和其他灰塵的濃度從上午10: 00到下午4: 00最高。在此期間，最好呆在室內，盡量減少戶外活動。戶外活動和健身應該在早上、晚上或淋浴后盡早進行。此外，盡量減少春秋兩季外出?；ǚ奂竟?jié)最好關上門窗，以防花粉飛進。

花粉癥的癥狀與感冒非常相似。許多人不知道他們有花粉癥，但是當他們感冒去看醫(yī)生時，他們會推遲病情。緩解花粉過敏的一般方法:冷敷

對于過敏原引起的面部過敏癥狀，建議使用冷敷，冷敷可以起到鎮(zhèn)靜止癢的作用，然后去醫(yī)院進行過敏原檢測和脫敏治療。脫敏后，再次接觸過敏原不會引起過敏。不要使用防曬霜、面霜、粉底等。治療期間增加皮膚負擔！

冷凍緩解

用水浸濕一張紙后，在冰箱里冷藏一段時間，然后打開紙薄膜蓋住臉。過敏引起的面部瘙癢會立即消失。

喝蜂蜜

喝蜂蜜可以用作免疫療法。過敏季節(jié)前的幾周或幾個月每天涂蜂蜜，最好是本地蜂蜜。

用淡鹽水洗你的鼻子。

用生理鹽水沖洗鼻子有助于沖洗鼻子中的過敏原，這可以減少或緩解過敏。

精油蒸汽熏制

在鍋里燒開水，關掉火，加入4滴桉樹油和1-2滴茶樹油，用大毛巾蓋住臉，深呼吸5-10分鐘。

這些是花粉過敏常用的治療方法。它們簡單實用，但是如果發(fā)生嚴重過敏，病人應該及時去醫(yī)院治療。

因為早上10點跟下午4點是花粉散播的主要時期，所以不要外出活動。

因為在上午10點至下午4點劃分開始散播，這時候外出，過敏會更加嚴重。

因為那個時間段花粉會飛的很明顯的，多以盡量少一點。

因為這個時間段的話，外面的花粉是比較多的，所以說經常不要出去。

thebodyshop茶樹精油和急救棒用的先后順序

thebodyshop茶樹精油和急救棒的功效沒有什么差別，所以先用什么不需要按順序，只是茶樹棒里面是凝膠狀的，2.5ml，量比較少，適合外出攜帶，適用于突發(fā)痘痘緊急處理，方便衛(wèi)生。大面積痘痘建議選擇茶樹精油或茶樹洗面奶長期使用。

使用方式:

一、直接使用：

1、用棉花棒沾取。

可以直接點在痘痘上，用來治療痘痘，消炎收斂。一些小的傷口也可以這樣處理，大傷口還是稀釋一下使用比較好。開始會有點點痛，有點激，等一會兒就好了，是消毒必經的疼痛，涂抹在黑頭比較嚴重的鼻頭，可以輔助減少油脂分泌，減輕黑頭。

2、滴入別的物品中。

可以滴在一些不大容易保存，容易變質的化妝水中起到消毒防止變質的作用。

二、稀釋使用：

1、滴入大盆水中使用泡腳。打一盆溫水，水量沒過腳面即可，在溫水中滴入適量精油，正常泡腳就可以，對于汗腳和臭腳，即時改善的效果很好，特別是夏天，一邊泡腳一邊可以聞到精油散發(fā)的清新的氣味，舒展心情用茶樹油泡過腳以后，一天之內腳都不會再臭，出汗量也減少很多。

2、洗臉。在洗臉水中滴入幾滴精油，正常洗臉，可以起到消毒的作用?；蛘呤窃谏倭繜崴械稳刖?，用精油蒸汽蒸臉。

3、配成溶液放在噴壺中使用，就是分裝香水的小噴壺，在里面滴一些精油，用蒸餾水或者是純凈水稀釋（濃度看個人需要配制），這種半乳狀半透明的稀釋液體用處很多。

4、作為保濕噴霧用。洗完臉或者是日常補水時，均勻噴在臉上即可，稍待，用紙巾吸去多余水分。對于容易長痘痘和生活在空氣環(huán)境不大好的地方的MM很適用，可以預防臉上長些亂七八糟的東西，還可以在擦汗后補水和清潔面部。

5、作為消毒水使用。夏天鞋子容易發(fā)臭，在鞋子里噴些稀釋的精油，晾晾，可以預防和消除臭味。洗手帕或毛巾的時候，在泡手帕或毛巾的水里加些稀釋液，消毒去味。

擴展資料：

茶樹精油除了除痘痘和痘印，還有以下使用方法

1、是針對香港腳的最佳精油。每日泡腳時添加3～5滴茶樹油，可除腳臭。還可將茶樹精油兩滴滴入棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作為消毒與去味，使鞋子保持清新。

2、快速治愈傷口，將茶樹油涂于燒傷和燙傷的地方，可止痛消炎。

3、對治療青春痘和粉刺有較好的療效。

4、對于難以治愈的灰指甲，涂抹茶樹油有較好的療效。

5、感冒之初及出現(xiàn)花粉癥時，用滴入2滴茶樹油的水漱口，可很快消除喉嚨或鼻子的各種癥狀并可消除口臭，保持口氣清新。

6、將茶樹油3滴滴入盆中每天坐浴約15分鐘，即可緩解陰道炎癥狀。

7、將茶樹油1滴直接點滴在被蚊蟲叮咬的地方可止痛消炎。

8、茶樹油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分鐘，作為身體的一般殺菌。

9、洗發(fā)露中加入兩滴茶樹精油同時使用，可減輕頭發(fā)干燥、頭皮發(fā)癢和頭皮屑。

參考資料來源：THEBODYSHOP茶樹精油-百度百科