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首頁(yè)>百科信息>茶油都有什么保健功能和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值啊?我想知道這方面的東西,有了解的給說(shuō)下。

茶油都有什么保健功能和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?。课蚁胫肋@方面的東西,有了解的給說(shuō)下。

來(lái)源:www.cisanotes.com   時(shí)間:2021-09-02 18:14   點(diǎn)擊:6670   編輯:niming   手機(jī)版

茶油具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功能。含不飽和脂肪酸90%左右,其不飽和脂肪酸組成與世界上公認(rèn)為最好的橄欖油相似,所以又有“東方橄欖油”的美稱。茶油含油酸和亞油酸,富含維生素A、B、C、E,胡蘿卜素及多種對(duì)人體有益的微量元素。其重要的生理活性物質(zhì)角鯊烯(植物油中只有油橄欖油和茶油中含有),具有很好的富氧能力,可抗缺氧和抗疲勞,提高人體免疫力及增進(jìn)胃腸道吸收。茶油中的茶多酚和山茶甙對(duì)降低膽固醇和抗癌有明顯的功效,對(duì)人體心血管健康有益。長(zhǎng)期食用茶油,具有明顯的預(yù)防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效,還具有防癌抗癌、抗肝炎的特殊功效。茶油有清熱化濕、殺蟲解毒的作用,常食用茶油,能使皮膚細(xì)嫩、光滑,起到美容保健作用。

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