美容養(yǎng)顏茶的配方有哪些？
美容養(yǎng)顏茶的配方有哪些？
很多女性都在美容護(hù)膚，美容養(yǎng)顏的方法也有很多，平時可以用到一些護(hù)膚產(chǎn)品，還可以通過飲食改善肌膚的問題，美容養(yǎng)顏可以喝一些茶，茶具有很多的功效，美容護(hù)膚的茶也有很多，那么美容養(yǎng)顏茶的配方有哪些？美容養(yǎng)顏茶有哪些特點(diǎn)？
1、美容養(yǎng)顏茶的配方
1、美膚茶配方
綠茶末適量、軟骨素1克。
用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和，經(jīng)常飲用。
功效：美艷肌膚，使皮膚富有彈性。
2、消脂茶配方
茶葉、生姜、訶子皮各等份。
用法：先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱后，再加生姜煎服。
功效：治積食，減肥。
3、護(hù)眉茶配方
隔夜茶適量、蜂蜜少許。
用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻，洗濯眉面。
功效：潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤。
4、烏發(fā)茶配方
黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶適量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶沖服。
功效：烏發(fā)美容。常用可保持頭發(fā)光滑、滋潤、不會變白。
5、駐顏殘茶配方
殘茶水適量。
用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養(yǎng)成習(xí)慣。
功效：潤澤肌膚，堅持一段時間即可顯出功效。
6、靈芝茶配方
靈芝草10克、綠茶少許。
用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。
功效：補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)筋骨，保持青春。
7、何首烏茶配方
綠茶、何首烏、澤瀉、丹參。
用法：加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完。
功效：美容、降脂、減肥。
2、養(yǎng)顏茶的特點(diǎn)
面色除了體質(zhì)有關(guān)和身體代謝毒素積累都有關(guān)系的，因此注意保養(yǎng)，注意體內(nèi)循環(huán)暢通，注意腸道循環(huán)暢通不要宿便，不要水腫都是很重要的，這方便養(yǎng)顏茶中的植物提煉的都會有很好的通宿便和消除水腫作用，保持腸道循環(huán)，防止毒素積累都會起到很好的養(yǎng)顏效果的。同時養(yǎng)顏要注意休息，注意保養(yǎng)，多喝紅棗水都是不錯選擇的。
3、養(yǎng)顏茶的口味
有的清純淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。如薰衣草、錦葵、檸檬等，都是色香味俱全的養(yǎng)顏茶。
4、養(yǎng)顏茶的功效
能緩解壓力、幫助睡眠或提神、助消化，使人身心愉快。其長期的益處則是溫和調(diào)節(jié)生理機(jī)能，對于易感冒及患有慢性病的人，能從根本上改善體質(zhì)。而且絕大多數(shù)養(yǎng)顏茶不具副作用。當(dāng)然，養(yǎng)顏茶的療效不如藥，必須連續(xù)飲用幾周才能發(fā)揮效果。不用擔(dān)心喝多了而導(dǎo)致藥量太過，一天的飲用量也沒有限制。
5、女性美容的食物
1、酸奶，潤腸補(bǔ)鈣
酸奶可以改善腸道環(huán)境，提高機(jī)體免疫力。多喝酸奶還有預(yù)防婦科感染的功效。酸奶含有豐富的鈣元素，能預(yù)防骨質(zhì)疏松。以酸奶作為零食，有控制食欲的功效。一星期可飲用3—5次酸奶。
2、豆類，天然荷爾蒙
豆類中的異黃酮有助調(diào)節(jié)女性荷爾蒙以及減輕女性更年期的癥狀。吃豆還能減低乳腺癌的發(fā)生幾率。每天至少補(bǔ)充25克豆類蛋白，大概是每天兩杯半豆?jié){的量。
3、燕麥，安神止痛
燕麥中豐富的鎂元素，能穩(wěn)定情緒，對女性常有的痛經(jīng)還有治療作用。每天早晨1杯燕麥片。
4、紅肉，補(bǔ)鐵高手
女性每天比男性多損失鐵0.56毫克。但除肉類（包括動物肝臟和血液制品）外，其他食物中的鐵很難被吸收。成年女性每天至少吃2兩肉。
5、西紅柿，抗衰抗感染
番茄紅素不僅有助于預(yù)防前列腺癌，對抗擊乳腺癌也有幫助。此外，除了西紅柿外，富含維生素C的水果，對女性尤為重要，能夠延緩女性衰老的速度，還能預(yù)防一些婦科方面的炎癥。每天攝入4兩左右的水果，富含維生素c的水果最好。
吃什么能使白發(fā)變黑
白發(fā)的出現(xiàn)是自然規(guī)律，但過早出現(xiàn)則讓人很受傷，其實(shí)要想遠(yuǎn)離白發(fā)的困擾，改變錯誤的飲食習(xí)慣很重要，同時補(bǔ)充白發(fā)變黑所需的必要元素也是白發(fā)變黑的必要條件，下面就讓我來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。
中醫(yī)八種食療讓白發(fā)迅速變黑
中醫(yī)食療方一：
組成：核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。
用法：將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾干。每食6～9克。每日2次。
功效：烏發(fā)潤發(fā)。
中醫(yī)食療方二：
組成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。
用法：將枸杞子和玉竹洗凈切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時，濾取藥液，藥渣加水再煎，反復(fù)3次，合并濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。
中醫(yī)食療方三：
組成：大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。
用法：將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細(xì)末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調(diào)好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。
功效：養(yǎng)血補(bǔ)腎，潤發(fā)黑發(fā)。
中醫(yī)食療方四：
組成：何首烏50克，雞蛋2個。
用法：將何首烏和雞蛋分別洗凈，加水同煮至蛋熟，剝?nèi)ぴ僦笃獭３缘昂葴?，每?次，佐餐食用。
功效：補(bǔ)肝腎，烏須發(fā)，抗早衰。
中醫(yī)食療方五：
組成：首烏浸膏10千克，白糖100千克。
用法：將二者混勻，制成沖劑，每次服用10克，開水沖服，每日3次。
功效：烏發(fā)潤發(fā)。
中醫(yī)食療方六：
組成：桐葉、桐子多少不限。
用法：取深秋霜后的桐葉、桐子，搗碎，蒸熟，取出后用布包著絞榨出汁，貯存?zhèn)溆谩Ｊ褂脮r先將頭發(fā)洗凈，然后涂藥汁于頭發(fā)上，反復(fù)揉搓令勻，揩去余油，經(jīng)過一夜，次日用水洗凈。每3～4天用1次。
功效：白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
中醫(yī)食療方七：
組成：黑芝麻6克，茶葉3克。
用法：將黑芝麻炒黃，再與茶葉一同用沸水沖泡。每日1～2劑，代茶飲。
功效：滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)血潤發(fā)。
組成：黑豆30克，山楂30克，大青葉30克。
用法：以上3味加水煎湯，去渣取汁。代茶飲，每日2次。
功效：補(bǔ)肝滋陰，活血烏發(fā)。
中醫(yī)食療方八：
組成：首烏浸膏10千克，白糖100千克。
用法：將二者混勻，制成沖劑，每次服用10克，開水沖服，每日3次。
功效：烏發(fā)潤發(fā)。
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