清明綠茶的功效與作用

清明綠茶的功效與作用？綠茶是生活中比較常見(jiàn)的一種茶飲，但是市面上的綠茶有很多的，其中清明綠茶是比較受歡迎的，這種茶對(duì)人們的身體是有很多好處的，下面分享清明綠茶的功效與作用？

清明綠茶的功效與作用1 1、清明綠茶能益智健腦

清明綠茶沖泡飲用以后不但能帶給人們精神上的享受，還能益智健腦，因?yàn)榍迕骶G茶中含有一些咖啡因，這種物質(zhì)可以興奮神經(jīng)，能讓人們的大腦保持清醒，能讓人們的思維更活躍，也能緩解疲勞，提高人們的記憶力。

2、清明綠茶能延緩衰老

清明綠茶中含有一種因?yàn)椴瓒喾拥奶烊晃镔|(zhì)，它是一種天然的抗氧化成分，具有很強(qiáng)的生理活性和抗氧化性，人體吸收這種物質(zhì)以后，可以快速把身體內(nèi)積存的自由基清除，也能提高人體細(xì)胞活性，從而也就起到了延緩衰老的重要功效。

3、清明綠茶能預(yù)防癌癥

清明綠茶中含有多種天然的抗病毒成分，它們被人體吸收以后，能提高人體組織細(xì)胞活性，也能減少癌癥病毒對(duì)人體細(xì)胞的傷害，預(yù)防細(xì)胞癌變，平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用清明綠茶，就能有效降低癌癥的發(fā)病率，可以起到明顯的防癌抗癌作用。

4、清明綠茶能美白滋養(yǎng)肌膚

清明綠茶中含有一定數(shù)量的維生素c，這種物質(zhì)不但能消除人體內(nèi)的炎癥，還能滋養(yǎng)人類皮膚，減少紫外線對(duì)人類皮膚的傷害，平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用清明綠茶，可以起到一定的防曬功效，而且它還能淡化色斑，減少皺紋生成，能延緩皮膚衰老也能滋養(yǎng)美白肌膚。

綠茶怎么保存

平常購(gòu)置綠茶之后可以把它們分成多個(gè)可以密封的小包培裝，飲用時(shí)掏出一小包，直接沖泡，如許可以淘汰綠茶與氛圍打仗的時(shí)機(jī)，能防備綠茶氧化與變質(zhì)，并且沖泡的時(shí)間也會(huì)尤其利便。

綠茶可以用陶罐保存

綠茶用陶罐保存可以制止變質(zhì)，在保存曩昔要把陶罐去除水份，在它的底部放下雙層的棉紙，然后把綠茶放入進(jìn)去，在罐口部位上則需蓋上兩層棉布，然后把陶罐的蓋子蓋好，放在陰涼透風(fēng)的處所保存便可。

綠茶可以冷凍保存

綠茶在低溫環(huán)境下，保質(zhì)期也會(huì)延伸，并且能保存它的奇怪之氣，在保存時(shí)最佳把冰箱調(diào)到零下五度的模樣，然后再把密封好的綠茶放入到冰箱中，必要的時(shí)間掏出來(lái)在天然的情況中放一小會(huì)，便可入茶杯沖泡。在低溫情況中保存的綠茶就像新購(gòu)置時(shí)同樣，一變也不會(huì)變質(zhì)，并且保存時(shí)間還尤其長(zhǎng)。

清明綠茶的功效與作用2 哪些茶葉屬于綠茶

根據(jù)產(chǎn)地的.差別綠茶也分為差別的種類。有哪些茶葉是屬于綠茶的呢?最著 名的有碧螺春(洞庭碧螺春產(chǎn)于江蘇吳縣太湖洞庭山)、黃山毛峰(產(chǎn)于安徽省黃山)、龍井茶(產(chǎn)于浙江杭州西湖的獅峰)、信陽(yáng)毛尖(信陽(yáng)毛尖產(chǎn)于河南信陽(yáng))、平靜猴魁(產(chǎn)于安徽省的太平縣猴坑村)都是屬于綠茶一類的。

綠茶的種類區(qū)分

綠茶根據(jù)工藝的制作技能又可以區(qū)別為：炒青綠茶、曬青綠茶、烘青綠茶及蒸其綠茶。

1、炒青類是一種長(zhǎng)條形炒青綠茶此中分為：長(zhǎng)炒青(是一種長(zhǎng)條形炒青綠茶，經(jīng)精制后稱為眉茶)、曲炒青(是一種條形卷曲的炒青綠茶)、扁炒青(是一種形狀扁平的炒青綠茶)、特種炒青(是一種炒青名茶)及圓炒青(是一種外表呈圓珠形的炒青綠茶)。

2、烘青類一種接納烘干要領(lǐng)使綠茶干燥的綠茶又分為：條形型(條形烘青一種采摘細(xì)嫩、加工精致的名茶)、曲形型(曲形烘青是一種茶條呈曲形或者圓形烘青綠茶)、扁形型等(扁形烘青是一種茶條呈扁形烘青綠茶)。

3、蒸青綠茶類是一種接納蒸氣舉行達(dá)成后經(jīng)揉捻、干燥的綠茶。

4、曬青綠茶是一種應(yīng)用日光舉行干燥而成的曬青綠茶分為：芽尖形曬青(芽尖形曬青是一種嫩度極高的芽尖形曬青綠茶)以及條形曬青(條形曬青是一種外形成條狀的曬青綠茶)。

綠茶如何泡好喝

1、平時(shí)沖泡綠茶時(shí)，一定要選擇一款質(zhì)量較好的綠茶，可以選擇信陽(yáng)毛尖，也可以選擇碧螺春或者西湖龍井，這樣的茶都是市場(chǎng)上的熱銷精品茶，它們沖泡以后滋味甘醇，茶香濃郁，如果選擇那些價(jià)格便宜的低檔劣質(zhì)綠茶，無(wú)論怎樣沖泡，它們的滋味都不會(huì)太好。

2、沖泡綠茶時(shí)一定要選擇，口比較大的透明玻璃杯，這樣的杯子利于散熱，而且在沖泡綠茶時(shí)，水的溫度一定要控制到85到90度之間，因?yàn)榫G茶的口感比較鮮嫩，如果水溫過(guò)高，茶葉燙傷那樣沖泡出的茶湯滋味不會(huì)太好。

沖泡綠茶的方法

1、平時(shí)沖泡綠茶時(shí)，首先要準(zhǔn)備好茶葉和茶具，還可以準(zhǔn)備質(zhì)量好的綠茶，數(shù)量在5到7克之間，茶具最好選擇透明的玻璃杯，而且玻璃杯的口不能太小，不然不方便散熱，在沖好綠茶以后只能聞到香味兒，在品嘗時(shí)它的味道卻比較苦。

2、把準(zhǔn)備好的綠茶放到茶具底部，從高處沖入90度左右的開(kāi)水，大約到杯子的1/3處可以，等茶具中綠茶溫潤(rùn)以后，把茶具中的水倒掉，再重新注入開(kāi)水，燜泡一分鐘直接出湯，這時(shí)泡出的綠茶茶湯色澤淡綠，香氣清爽，滋味甘醇，特別好喝。綠茶泡好以后取出茶湯要及時(shí)續(xù)水，每次放入的綠茶可以反復(fù)沖泡三到五次。

綠茶怎么喝減肥

綠茶薏仁飲

各人想減肥可以把綠茶以及薏仁一塊兒沖水飲用，具體做法是把取適量的綠茶粉以及薏仁粉，二者按一比一的比例籌備便可，把它們籌備好之后參加少許的奶油調(diào)勻，然后再用開(kāi)水沖泡便可食用，天天遲早各食用一次減肥結(jié)果最佳。

綠茶荷葉飲

綠茶荷葉飲減肥效用也很卓越，平?？梢匀【G茶二克，荷葉三錢(qián)，一塊兒放入到茶杯中，參加滾水沖泡，然后代茶飲用，天天不限量，一段時(shí)間事后，就能起到顯著的減肥作用，此外這種綠茶荷葉飲還能調(diào)治氣血，也能去除青春痘以及色斑。

山楂綠茶飲

山查綠茶飲的減肥結(jié)果也很卓越，平常飲用時(shí)可以取綠茶六克，參加山查五錢(qián)，把它們放在一塊兒參加三碗凈水一塊兒煮制，煮開(kāi)之后再逐步的熬制一會(huì)，掏出裝入茶杯，飲用之后可以再次參加滾水沖泡，代茶飲用，這種山查綠茶飲非但能減肥還能降血壓以及血脂，對(duì)于進(jìn)步人體康健程度有很大的益處。