喝玄米茶喝了有什么好處呢？

【玄米茶】 下面詳細(xì)介紹： 玄米茶以大米為原料，經(jīng)浸泡、蒸熟、滾炒等工藝制成的玄米與綠茶拼配而成的添香保健茶。外觀勻整，黃綠相間，湯色黃綠明亮，既保持有茶葉的自然香氣，又增添了炒米的芳香，滋味鮮醇、適口，兼具茶葉的保健功能與大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 玄米含豐富的纖維及維他命A、B1、E，可以消除壓力，使人放松心情,更可調(diào)和體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，治消化不良，食欲不振，有消滯開胃的功效。綠茶豐富的葉綠素、丹寧、氨基酸和維他命B群等，可以幫助身體循環(huán)代謝并能溶解脂肪與抗癌?？蔁崤莼虮鶅鲲嬘?。日本和果子創(chuàng)始人石原勇說(shuō)，玄米茶有股特有的雋永清香，用來(lái)搭配甘甜、滑潤(rùn)的羊羹，是最I(lǐng)N的飲茶方式了。玄米茶在日韓不但是健康、美容的天然圣品，更因?yàn)榫G茶特有的瘦身功效，使得玄米茶成為目前日本最流行的飲品，受到日本婦女與一般消費(fèi)者的喜愛。 【麥香茶】又稱大麥茶 下面詳細(xì)介紹 說(shuō)到大麥的好處，大家最熟悉的就是大麥能降血脂、降膽固醇。其實(shí)，大麥也是悶熱的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用與綠豆粥差不多。但它的保健作用又比綠豆要綜合，除了去火解暑外，還能保胃、健脾、利尿、助消化、治療冠心病等，最重要的是，大麥?zhǔn)且环N健康的粗糧，所以，體質(zhì)比較弱的老年人在選擇解暑食物時(shí)，最好常吃點(diǎn)大麥?zhǔn)澄铩?大麥能解暑，主要是因?yàn)榇篼湹男再|(zhì)偏涼?！侗静菥V目》記載：“大麥味甘、性偏涼，有消暑除熱、平胃止渴、消積進(jìn)食、補(bǔ)血、補(bǔ)五臟等功效?！边m當(dāng)吃點(diǎn)性涼的大麥，可以幫助老年人清除火氣，使夏季的毒火不至于在體內(nèi)積累，從而防止了中暑和熱傷風(fēng)的發(fā)生。其次，大麥粥和大麥茶有很好的止渴和利尿的作用，能幫老年人在夏季及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，并且能加快體內(nèi)水分的新陳代謝，保證水和電解質(zhì)的平衡，從而能減少中暑的情況。 老年人在家里吃大麥，最好是煮粥或沏大麥茶。由于大麥不容易煮爛，所以在煮大麥粥時(shí)，要注意先把大麥單獨(dú)泡上一、兩個(gè)小時(shí)，然后再放入鍋里煮，當(dāng)大麥煮開花的時(shí)候再放少量大米。加點(diǎn)大米讓粥更黏稠，也讓大麥粥的口感更好。也可以在煮大麥時(shí)，再放點(diǎn)綠豆，這樣可以使粥的降暑作用加倍。要是喝大麥茶，老年人可以到超市里買已經(jīng)做好的大麥茶和新式的無(wú)糖大麥茶飲料，也可以玻璃瓶里。每天早上、中午和晚上都喝一杯，老年人出門的時(shí)候，也最好自己帶一瓶隨時(shí)喝。 大麥茶的功效 1.大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤(rùn)膚烏發(fā)。 2.大麥茶還可用于： （1）飲食過(guò)度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功。 （2）小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。 （3）消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。 （4）暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。 3.大麥茶本身為韓國(guó)人民每日必須飲用的一種保健飲品，對(duì)韓國(guó)人的保健功效比較顯而易見主要有以下兩點(diǎn)： （1）在我們與韓國(guó)人的日常接觸中可以看到韓國(guó)人的皮膚都比較白皙、光滑這除了氣候等原因的影響外與大麥茶對(duì)皮膚的保健作用是密不可分的。 （2）在這次非典肆虐亞洲各國(guó)時(shí)，韓國(guó)竟沒有一例感染病歷，這與韓國(guó)人常飲大麥茶有一定的聯(lián)系（大麥有消溫解毒的功效）。 4.關(guān)于炒黑（糊）的大麥茶，有關(guān)專家論證，黑糊的大麥可以止瀉，但對(duì)于正常人來(lái)講就有害了，久服可使人逐漸干燥、上火，就達(dá)不到它的真正的作用了，例如：現(xiàn)在關(guān)于過(guò)久煎炒糊的食品都含有致癌癥的物質(zhì)。5.大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒。 6.冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。長(zhǎng)期飲用，能收到養(yǎng)顏、減肥之功效。 在韓國(guó)餐館里，與烤肉同時(shí)提供的一成不變的免費(fèi)茶飲就是大麥茶。北京中醫(yī)藥大學(xué)常章富教授說(shuō)，大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃止渴、益氣調(diào)中、壯血脈、實(shí)五臟、化谷食之功效。 其實(shí)這兩種飲品都是我們中國(guó)發(fā)明的，不過(guò)時(shí)過(guò)境遷，現(xiàn)在反而成為日本、韓國(guó)打入中國(guó)的暢銷飲料，價(jià)格昂貴。

玄米茶是什么

玄米茶的基本介紹

玄米茶是日韓風(fēng)味綠茶飲品。極具特色：既有日本傳統(tǒng)綠茶淡淡的幽香，又蘊(yùn)含特制的烘炒米香；茶米香氣有機(jī)交融，無(wú)論是滋味、香氣，還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值堪比傳統(tǒng)綠茶飲料。玄米茶在日本和韓國(guó)受上班族的青睞。

玄米茶的功效與作用

1.有機(jī)玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以消除壓力，使人放松心情；

2.更可調(diào)和體質(zhì)；能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便；

3.在治療消化不良，食欲不振等癥狀有消食導(dǎo)滯，健脾開胃的功效；

4.同時(shí)也是高血壓、高血脂的人的理想飲品；

5.而且它具有獨(dú)特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用；

6.其中富含氨基酸和維生素有美顏瘦身的功效，特別適合女士。

玄米茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

玄米茶芳香濃郁，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營(yíng)養(yǎng)，很受日本人的喜愛。玄米就是糙米，富含纖維、利于腸胃，很受現(xiàn)代人歡迎。玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，更多的女性將其視為最佳的減肥食品。

DIY清脂玄米茶

材料:

糙米：上好綠茶（比例1：1）

做法:

1、將糙米用小火慢慢炒至微微發(fā)黃，并散發(fā)出炒米香味后盛出，待徹底涼透后，與綠茶混合。

2、裝在密封容器里。吃時(shí)象泡茶一樣，用80度開水沖泡即可。

小訣竅

1、鍋要洗凈，不能有油星，最好用木鏟來(lái)炒。

2、糙米炒的時(shí)候要有耐心，火候不到米香味出不來(lái)，炒得過(guò)火米粒會(huì)發(fā)焦苦，茶湯顏色和味道都打折扣。

抹茶玄米茶

材料:

玄米（糙米），抹茶粉

做法:

1.糙米，也就是玄米，淘洗干凈

2.放入濾水盆中瀝干水份

3.鍋燒熱，不放油，下鍋干炒，炒至變色，水分完全炒干，米有一點(diǎn)開裂的狀態(tài)，盛起放涼

4.將晾涼后的糙米放入料理機(jī)中

5.以1：5的比例加入抹茶粉，也就是一勺抹茶5勺糙米粉

6.用料理機(jī)打均勻，密封保存，喝的時(shí)候取一勺沖開水飲用

玄米茶

玄米茶的基本介紹

玄米茶是日韓風(fēng)味綠茶飲品。極具特色：既有日本傳統(tǒng)綠茶淡淡的幽香，又蘊(yùn)含特制的烘炒米香；茶米香氣有機(jī)交融，無(wú)論是滋味、香氣，還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值堪比傳統(tǒng)綠茶飲料。玄米茶在日本和韓國(guó)受上班族的青睞。

玄米茶的功效與作用

1.有機(jī)玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以消除壓力，使人放松心情；

2.更可調(diào)和體質(zhì)；能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便；

3.在治療消化不良，食欲不振等癥狀有消食導(dǎo)滯，健脾開胃的功效；

4.同時(shí)也是高血壓、高血脂的人的理想飲品；

5.而且它具有獨(dú)特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用；

6.其中富含氨基酸和維生素有美顏瘦身的功效，特別適合女士。

玄米茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

玄米茶芳香濃郁，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營(yíng)養(yǎng)，很受日本人的喜愛。玄米就是糙米，富含纖維、利于腸胃，很受現(xiàn)代人歡迎。玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，更多的女性將其視為最佳的減肥食品。

紫薯玄米奶

材料:

紫薯玄米奶30克 開水200毫升

做法:

直接買半產(chǎn)品的粉，加開水沖調(diào)

小訣竅

冰是味道更佳

玄米杏仁黑芝麻茶

材料:

主料:

做法:

1.將玄米 黑芝麻 杏仁片一起放入鍋中炒， 炒至玄米成金黃色，聞到香味即可！

2.將2-3匙，炒好的玄米黑芝麻杏仁片放入過(guò)濾紙包好

3.放入茶壺，加入枸杞子和羅漢果(第一泡是洗茶，要倒掉)，就是入口甘甜的玄米杏仁黑芝麻茶！

糙米茶

材料:

糙米180克，水1500毫升

做法:

1.用沒沾過(guò)油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂。

2.炒到黃褐色為止盛起。

3.同時(shí)在鍋內(nèi)放1500毫升水煮開后，放進(jìn)炒過(guò)的糙米，馬上?；穑獠粍?dòng)放五分鐘，然后將糙米過(guò)濾后當(dāng)茶喝。

小訣竅

1．糙米茶不要與含蛋白質(zhì)的食物一起喝，比如牛奶。 2 ．素湯（五行湯）與糙米茶不要一起喝，因效果關(guān)系，請(qǐng)務(wù)必遵守。(間隔要15分鐘以上，中藥隔1小時(shí)，西藥隔2小時(shí))

炒米茶

材料:

大米適量

做法:

1將大米淘洗干凈放入漏勺中控凈水，然后放在干凈的容器中平鋪晾干，鋪的越薄晾得越快，可以晚上晾上到第二天基本上就差不多了，一定要完全晾干，不然炒的時(shí)候容易糊

2準(zhǔn)備一個(gè)無(wú)油無(wú)水干凈的炒鍋，在火上燒至微熱，倒入大米中小火慢慢翻炒

3將大米炒制全部深金黃色后，關(guān)火，晾涼就可以放入瓶中蓋上蓋子常溫保存了

4吃的時(shí)候用手抓出一小把放入鍋中，加10倍的水大火燒開，小火煮到米開花即可，很短的時(shí)間就會(huì)煮開花的，可以煮的稠一些像米粥一樣，也可以像我這樣水多些當(dāng)茶喝小孩子如果積食了，可以給他一天喝幾次炒米水，比吃藥好使

黨參黃米茶

材料:

黨參15～30克，炒米30克。

做法:

每次用黨參15～30克、炒米30克，加水4碗煎至l碗半，代茶，隔天1次，一般2～4次即可。

藿米茶

材料:

藿香15克，糊米30克。

做法:

將上藥共加水煎湯，澄清。代茶頻飲。

槐米茶

材料:

槐花米10克。

做法:

將槐花米加開水沏泡，對(duì)適量蜂蜜或白糖，—份槐花米可沏泡2次。代茶飲用。