西湖龍井的功效與作用

西湖龍井是屬于比較有名的一種茶葉，食用口感和食用價值都極高，西湖龍井在茶葉中的排名極高，很多人都會選擇購買一些西湖龍井作為送禮的主要選擇，一方面是因為西湖龍井的食用口感較為的清冽，另一方面則是因為西湖龍井的食用價值，西湖龍井茶沖泡飲用之后對我們的身體健康也是有著很好的維護的作用的，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中飲用了一些西湖龍井之后對我們的身體健康有著怎樣的功效和作用，以及在平時生活中我們飲用西湖龍井的時候又應(yīng)該注意些什么，我們一起來看看吧。

西湖龍井的功效與作用

1、龍井茶的功效延緩衰老

堅持飲用一些西湖龍井的話可以起到很好的緩解疲勞幫助減緩衰老的作用，對于護膚有著很好的維護的作用，一些中老年人在食用了西湖龍井之后有著很好的促進自身的新陳代謝的作用，對我們的身體健康有著很好的維護的功效，所以在平時生活中的話是可以嘗試著經(jīng)常的沖泡一些西湖龍井飲用。

2、龍井茶的功效避免水分消減

西湖龍井在飲用之后有著很好的補充人體所需要的水分的作用，因為西湖龍井在平時生活中沖泡飲用之后能很好的起到一定的補水的功效，如果每天堅持飲用多杯的話。

3、龍井茶的功效緩解疲勞

西湖龍井在沖泡飲用之后有著很好的緩解自身的身體疲勞的作用，在平時生活中適量的飲用一些西湖龍井的話對我們的身體健康有著很好的維護的作用，一些經(jīng)常久坐的上班族而言適量的沖泡一些西湖龍井飲用的話能很好的化解上班之后的疲勞感，對我們的身體健康有著很好的維護的作用。

4、龍井茶的功效提高思維能力

西湖龍井也可以很好的提高我們的思維能力，所以對于西湖龍井這種茶的話深受一些藝術(shù)家的青睞，能很好的起到清醒頭腦，幫助創(chuàng)作的作用，是對自己的身體健康有著很好的維護的，所以在平時生活中的話是可以嘗試著飲用一些西湖龍井來幫助自己腦力疲勞的消除的。

西湖龍井在平時生活中適量的飲用之后是對自己的身體健康有著很好的維護的作用的，因為西湖龍井中含有的營養(yǎng)物質(zhì)含量是極為的豐富的，所以在平時生活中的話是可以嘗試著經(jīng)常的沖泡一些西湖龍井飲用的，對保護我們的身體健康有著一定的維護的功效。

每天晚上喝一杯龍井茶，對身體有好處嗎？有什么好處？

早在唐代，白居易就說過，飲茶后“破睡見真功”。

宋朝陸游也說：“睡魔何止避三舍”。

明代劉瑛有句道：“竹里細(xì)烹清睡思，風(fēng)前小啜悟談禪。

”可以滌煩囂。

龍井有一個“滌心沼”，一泓清水，把人的心肺也像洗滌過似的，什么崎嶇仕途，塵寰穢惡都洗盡了。

可以助詩思。

喝一杯龍井茶，香馥若蘭，齒頰留芳，詩思泉涌，吟興勃發(fā)。

清代錢塘女詞人吳蘋香有詩道：“臨水卷書帷，隔竹支茶灶。

幽綠一壺寒，添入詩人料。

”也可以醒酒醺。

古人云：“以茶醒酒”。

照現(xiàn)代科學(xué)推斷，因茶中含有茶多酚和咖啡堿，可以中和酒精，防止中毒。

唐朝詩人劉禹錫，有一次喝醉了酒，想起了白居易有“六班茶”可以醒酒，立即差人送物去換了茶來喝，果然清醒了，因而他寫信給白居易說“六班茶二盅以醒酒”。

乃傳為茶事佳話。

俗話說，開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”。雖說茶排在最后一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內(nèi)外學(xué)者對飲茶與人類健康的關(guān)系十分關(guān)注?，F(xiàn)已知茶葉中含有350多種化學(xué)物質(zhì)，如鞣酸，VA、VC、VB等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。經(jīng)研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細(xì)管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預(yù)防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等

胃不好的人少喝