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哺乳期能喝油茶嗎

來源:www.cisanotes.com   時間:2021-08-31 22:24   點(diǎn)擊:9041   編輯:niming   手機(jī)版

哺乳期的女性通常都會比較注意自己的飲食,飲食不當(dāng)可能會導(dǎo)致哺乳期的女性回奶。很多的女性喜歡喝油茶,但是哺乳期的時候最好能夠少吃一點(diǎn)油茶。油茶具有非常好的提神、健胃消食的作用,但是油茶中的油脂含量比較高一點(diǎn),如果哺乳期經(jīng)常性吃油茶的話,那么有可能會出現(xiàn)便秘的情況。哺乳期的女性在平時的飲食過程當(dāng)中,最好能夠多吃一點(diǎn)清淡的食物,比如說纖維素含量以及維生素含量比較高的蔬菜以及水果。

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