茶有什么好處？

我國是茶的故鄉(xiāng)，茶文化歷史悠久經(jīng)常喝茶的好處總結(jié)起來就以下幾點：1) 提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。 (2) 興奮中樞神經(jīng)，增加運動能力。 (3) 刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。 (4) 保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。 (5) 飲酒前飲茶，預(yù)防醉酒。 (6) 消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。 (7) 減慢衰老作用，延年益壽。 (8) 固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙。 (9) 保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防年老引致白內(nèi)障。 (10) 降低血液的膽固醇含量，血脂濃度，防止動脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。 (11) 抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用。 (12) 可治療放射性損傷，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量。

喝綠茶有什么好處么？

1.喝綠茶養(yǎng)生延年益壽綠茶的養(yǎng)生功能，自古以來就被記載。綠茶含有兒茶素成分與β-胡蘿卜素、維他命C、維他命E等，對清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥有奇效。進(jìn)一步來說，它可防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓