糖尿病人能長期喝綠茶或紅茶嗎
一、糖尿病人能長期喝綠茶或紅茶嗎
都可以喝。
01.綠茶
兒茶素是綠茶的澀味成分,可以防止血管的氧化,有效預(yù)防糖尿病合并動脈硬化;兒茶素還能減緩腸內(nèi)糖類的吸收,抑制餐后血糖值的快速上升。
降糖吃法
用綠茶和菊花泡茶,不僅能疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目,還能抑制血糖上升。
對并發(fā)癥的益處
綠茶中含有兒茶素,抗氧化作用較強,能減緩腸內(nèi)糖類的吸收,抑制餐后血糖上升,還可以防止血壓和血管的氧化,有效預(yù)防糖尿病合并動脈粥樣硬化。
綠茶還含有維生素C和維生素E等營養(yǎng)物質(zhì),對降血壓、降血脂、防止心血管疾病和預(yù)防感冒有益處。
02.紅茶
紅茶含有大量多酚類物質(zhì),具有促進人體產(chǎn)生胰島素的功效,可以輔助控制血糖水平,幫助糖尿病患者保持血糖的穩(wěn)定。
降糖吃法
在紅茶中加入檸檬,有預(yù)防糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松的作用。
對并發(fā)癥的益處
女性糖尿病患者更容易患骨質(zhì)疏松癥,每天飲用一小杯紅茶,能夠有效強壯骨骼。
紅茶中的兒茶素在發(fā)酵過程中大多變成茶黃素、茶紅素以及分子量更大的聚合物,這些聚合物具有很強的抗氧化性,這使紅茶具有抗癌、抗心血管病等作用。
03.石榴茶
石榴茶主要是由石榴皮和葉制成的飲品,石榴葉中含有豐富的鉻,有助于改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增強胰島素的敏感性。
降糖吃法
糖尿病患者可以每天飲用袋裝石榴茶1~2袋。
對并發(fā)癥的益處
石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇,同時具有耐缺氧,迅速解除疲勞的效果。
石榴皮中含有多種生物堿,具有抗菌作用,對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。
二、有誰了解?喝綠茶對于血壓高有沒有好處?有人說喝蜂蜜水,但蜂蜜水含糖量高???
蜂蜜中的糖,主要是果糖與蔗糖.對于糖尿病患者是不好的,但沒聽說高血壓不能喝
茶葉具有一定的預(yù)防與降壓效果,但有高血壓者還是得吃降壓藥,同時經(jīng)常飲茶對降壓也是有助的
茶葉中多種成分:茶多酚,咖啡堿,茶多糖,茶皂甙等對降壓都有作用,但具體的作用原理又有區(qū)別.而且不同的茶成分也不同,含量高低也不同.喝茶并不需要過分地選什么茶.是茶就可以(當(dāng)然品質(zhì)好是最好了).
三、綠茶飲料喝多了好嗎?
綠茶有清油脂與幫助消化的功效,多喝綠茶還能防癌、美白、預(yù)防感冒和預(yù)防牙周病.孕婦和剛動手術(shù)的病人都不宜喝綠茶.雖然綠茶的成份有助於抗癌,能有效對付惡性腫瘤,但是對於孕婦和一些手術(shù)病人就不適用了。因為根據(jù)一項最新的研究顯示:綠茶里含有的一種物質(zhì):「EGCC」會阻止「新生血管生成」。這種反應(yīng)對殺死不好的癌癥細(xì)胞頗為有效,因為它是靠阻斷新生血管,藉由讓癌癥細(xì)胞缺乏營養(yǎng)的供給,以「餓死」的方法來對付癌細(xì)胞,因此你可別以為綠茶妙用無窮就一直猛喝喔! 患有糖尿病的病患可以多喝綠茶來預(yù)防產(chǎn)生失明的后遺癥,但是對孕婦而言,因其身體正在進行新血管的增生以便撫育嬰兒;而剛動過手術(shù)的病人喝綠茶會使傷勢的痊愈得較緩慢。還有綠茶因為屬性較涼,所以胃不好的人,也不能多喝,否則反倒有害處呢 少喝為妙,難得喝可以的,不能當(dāng)水那樣老是喝,飲料一般都有防腐劑的
四、喝歪好綠茶能瘦身嗎?
據(jù)說可以哦,他家綠茶味道好純正,而且很干凈。反正我喝過,效果不錯。