一、紅茶跟綠茶哪個更健康跟有利于減肥？

相對來說綠茶減肥效果更好。但是鐵觀音的減肥效果更好?；蛘哂脹Q明子泡茶也很好。

二、綠茶相比紅茶哪個減肥效果更好

綠茶、紅茶都能降血脂，差別并不大。

重點(diǎn)是喝少了，降血脂效果微乎其微。

喝多了綠茶傷胃，所以為了追求降血脂的效果，大多人選擇紅茶、烏龍茶、黑茶，不宜綠茶。

因?yàn)榧t茶、烏龍茶、黑茶都是發(fā)酵茶，生物堿濃度減弱。綠茶生物堿含量最高，傷胃。

三、紅茶減肥好還是綠茶減肥好

紅茶暖胃 綠茶可以減肥的 但是胃寒最好少喝

四、想減肥的話，是喝紅茶好還是喝綠茶好？

清茶好了,烏龍茶最好,尤其是對于減肥,至于什么時候喝茶,可以在吃完比較油膩的東西以后再喝,茶可以去脂

五、紅茶和綠茶哪個有效減肥

1、綠茶的減肥效果

我們了解到，綠茶中的芳香化合物能除油膩、防止脂肪在體內(nèi)堆積，其所含的維生素C和咖啡因也能促進(jìn)新陳代謝，消化食物和分解脂肪，而且綠茶還能加速體內(nèi)熱量和營養(yǎng)素的代謝，降低脂肪的生成與郁積，減肥者在運(yùn)動減肥或控制飲食時，配合飲用綠茶，效果更佳。

2、獨(dú)特的綠茶減肥法

（1）利尿消脂養(yǎng)容美顏的客家擂茶

制作方法：準(zhǔn)備綠茶、糙米粉各適量。先將綠茶粉放到碗里，然后把炒熟的糙米粉放入，之后用奶油攪拌均勻，用熱開水沖泡即可飲用。

（2）減肥效果顯著的荷葉飲茶

制作方法：將綠茶和荷葉一起用沸水沖泡，即可飲用。而且除了減肥作用，還可以緩解口干燥、長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)的癥狀。

（3）消除贅肉油脂的山楂綠茶

制作方法：將綠茶和山楂放入裝有3碗水的容器中煮沸6分鐘，在每天的早、中、晚三餐后飲服．還可以加開水沖泡飲用。

（4）消除脂肪水腫的活力綠茶

制作方法：將綠茶、何首烏、丹參各適量加水煮成湯汁，每日喝一次即可。

（5）降火通便除贅肉的清新綠茶

制作方法：將適量的綠茶和大黃直接用開水沖泡即可飲用。

小編提示：

利用綠茶減肥的方法，要提醒減肥者注意的是，綠茶瘦身飲品一定要注意沖泡的水溫，最好控制在80℃一90℃左右，并且一個小時內(nèi)要將沖泡好的綠茶喝完，不然茶中的營養(yǎng)成分損失了，減肥溶脂的效果就不明顯了。

六、綠茶和紅茶哪個減肥效果好?

綠茶的效果好一點(diǎn)

綠茶還可以減肥和防輻射呢！