一、為什么喝新茶·會上火？

新茶并非越新越好,喝法不當易傷腸胃，由于新茶剛采摘回來，存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質(zhì)就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。 此外，新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)還會使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。正確方法是放置半個月以后才可能使用。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。 另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。另外，隔夜的茶是不能喝的。最新鮮的茶葉營養(yǎng)成分不一定是最好的，而且許多人飲用新茶后會出現(xiàn)頭暈失眠、四肢無力、胃痛腹脹、便秘等一系列不良反應(yīng)，稱之為“醉茶綜合征”。因為采摘下來不足一個月的茶葉，沒有經(jīng)過一段時間的放置，新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)含量較高，易使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，對神經(jīng)衰弱、心腦血管病人十分不利。另外，新茶中未經(jīng)氧化的多酚類物質(zhì)、醛醇類物質(zhì)含量也很高，這些物質(zhì)對胃腸粘膜都有較強的刺激作用，胃腸功能差者喝了以后容易引起腹痛便秘、口燥咽干等不適癥狀。

二、喝茶去火是真的嗎 為什么瘦的人喝茶反而上火

茶具有清涼去火氣的功效，特別是菊花茶，容易上火的人經(jīng)常會泡上一杯飲用。但隨著秋季的到來，體形偏瘦的人，喝茶卻很容易就上火，這是為什么呢?為什么瘦的人喝茶會上火?

秋季常見的就是秋燥，人的體內(nèi)容易出現(xiàn)上火內(nèi)熱的情況，所以大家會想通過一些茶飲來降降火氣，但是體質(zhì)偏瘦的人卻越喝越上火，這就讓人很郁悶了，為什么瘦的人喝茶會上火?在醫(yī)學(xué)家看來，人體胖瘦體質(zhì)的差別不僅是體重差異那么簡單。

為什么瘦的人喝茶會上火?中醫(yī)上講“胖人多痰、瘦人多陰虧、瘦人多火”，意思就是說由于人體胖瘦體質(zhì)的差別，胖的人在夏天這樣的季節(jié)很容易出汗，因而夏天比較難過;而瘦人容易陰虧、上火。因此對胖的人來說比較舒服的秋天，反而成了瘦子的劫難，因為他們比平常更容易內(nèi)熱、上火，常常會感到口干舌燥甚至是咽喉腫痛等。

明白了為什么瘦的人喝茶會上火后，看來瘦也不一定好，體質(zhì)好才是關(guān)鍵。那瘦子怎么度過這難熬的秋天呢?中醫(yī)建議，瘦人秋天就要多吃清火的食物，比如梨煮水、山楂水加冰糖等，沒有的話補充白開水也是不錯的選擇。但是瘦的人這個季節(jié)千萬不要去喝濃茶。因為茶水里面有茶堿、咖啡等物質(zhì)，這些物質(zhì)有利尿作用，會加快人體水分流失，反而會加重的內(nèi)熱、上火癥狀。所以瘦子秋季就少喝茶吧，特別是濃茶。

三、綠茶喝多了上火嗎？為什么？為什么一熬夜就容易長出一兩個小痘痘??？

熬夜喝綠茶，應(yīng)該淡而多飲。我的拍拍上有各類有機綠茶。還有專業(yè)的營養(yǎng)師為你解答。希望能幫到你。