一、孕婦適合吃什么食用油？

懷 孕 期 間 ， 孕 婦 對 營 養(yǎng) 的 需 求 較 高 ， 不 僅 孕 婦 本 身 自 己 需 要 營 養(yǎng) ， 胎 兒 也 需 要 吸 收 一 定 的 營 養(yǎng) ， 食 用 油 是 我 們 日 常 必 須 要 食 用 的 東 西 ， 含 有 亞 麻 酸 的 食 用 油 能 夠 幫 助 孕 婦 和 胎 兒 很 好 的 吸 收 營 養(yǎng) ， 因 此 食 用 油 的 選 擇 非 常 重 要 。 橄 欖 油 是 含 亞 麻 酸 較 多 的 一 種 食 用 油 ， 比 較 適 合 孕 婦 食 用 ， 是 孕 婦 的 首 選 食 用 油 。 推 薦 拉 奧 羅 拉 橄 欖 油 ， 原 裝 進 口 西 班 牙 特 級 初 榨 橄 欖 油 ， 品 質(zhì) 較 好

二、孕婦吃什么食用油最好？

對于食用油來說，孕婦沒有特定的要求?？蛇m量的食用含亞油酸、亞麻酸、DHA含量比較高的食用油。油脂的種類要定期調(diào)換。如，成都阿信生物科技有限公司生產(chǎn)的營養(yǎng)康力源食用油本產(chǎn)品嚴格按照顏懷瑋教授提供的科學(xué)的、特別符合人體生理健康需求的營養(yǎng)配方和工藝，采用優(yōu)質(zhì)的玉米胚芽油和有效成份精制而成。

其中富含人體不能自行合成而又是必需的、且在人體膳食中（特別是中國人）非常缺乏的亞麻酸族、亞油酸族、不飽和脂肪酸，以及維生素A、D、E等營養(yǎng)成份。

孕婦堅持食用本產(chǎn)品，能使年青夫婦生下一個健康、聰明的小寶寶。

三、一般懷孕期間用什么油做飯對寶寶好?

這個就看個人條件了，像咱這個年紀長大的哪用什么專門的油，不過現(xiàn)在都有針對孕婦、寶寶做的油，比普通花生油更高端的有種黑花生油，樓主可以嘗試一下，主要是黑花生就比一般花生牛b，這樣榨出來的油比一般的花生油更有營養(yǎng)。樓主可以百度一下黑花生和黑花生油。純手打，望采納。

四、用什么油炒菜比較適合孕婦吃？請高教?。?/h2>

我個人建議食用橄欖油對孕婦和寶寶都有益處，含有的多種成分有助于嬰幼兒的新陳代謝和成長，特級初榨的不僅可以炒菜還可以來預(yù)防妊娠紋，我姐姐懷孕的時候吃的 希爾莊園，還不錯。