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喝綠茶是很好的，但是要注意：第一，如果是女性，在生理期期間不適合飲用茶類(lèi)，包括綠茶、普洱茶、紅茶等，會(huì)造成身體鐵流失；第二，我看你用的量春孫詞是“瓶”，如果你說(shuō)的綠茶是市場(chǎng)上銷(xiāo)售的“康師傅綠茶”一類(lèi)的話(huà)你需要注意，這些不是健康緩襪飲食里的茶，而是“茶飲品”就像擾森激是酸奶和優(yōu)酸乳的區(qū)別，這類(lèi)茶飲料不能完全代替茶的作用，如果你說(shuō)的是每天喝這種茶飲品的話(huà)，要注意糖分的攝入量會(huì)比較高，而茶的有效營(yíng)養(yǎng)成分的攝入則不會(huì)有喝“茶水”的效果。

可以啊，喝綠茶養(yǎng)顏，減肥，排毒，很多功效呢！每天一杯綠茶，精神會(huì)很爽的！

綠茶的最大好處

軟化血管，避免動(dòng)脈硬化