美容潤膚茶系列

凈白玉膚：

杞棗養(yǎng)顏茶

材料：枸杞3粒，紅棗2顆，冰糖適量

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5-8分鐘，加適量冰糖

消化不良，脾胃虛弱，腹瀉，腹脹者不宜食用枸杞。

檸檬甘菊美白茶

材料：洋甘菊2克，枸杞3粒，檸檬1片

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡3-5分鐘，加檸檬片，溫飲

洋甘菊孕婦不宜飲用。

3、洛神白潤茶

材料：洛神花1-2朵，蜂蜜適量

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡3分鐘，加適量蜂蜜，溫飲

養(yǎng)顏嫩膚：

1、玫瑰嫩膚茶

材料：紅棗2顆，玫瑰花4朵

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，溫飲

玫瑰花適合肝郁，腹脹，厭食者食用，陰虛有火，內(nèi)熱熾盛者慎服。

玫瑰養(yǎng)顏茶

材料：玫瑰花3朵，枸杞4粒

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，溫飲

護(hù)膚健胃，養(yǎng)顏潤膚，增加皮膚彈性

祛斑：

薏仁凈白茶

材料：炒薏仁2克，荷葉2克，山楂3克

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，去渣取茶湯，溫飲

淡化色斑，美白肌膚。適合輕微中暑之人及單純性肥胖者飲用。

桃花美白茶

材料：桃花3克，冬瓜仁2克

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡3分鐘，冷卻后飲用

淡化色斑和黑色素，令肌膚透明、凈白。桃花適合便秘，水腫，及面部有黃褐斑，雀斑，黑斑者飲用，但不能長期飲用。

祛痘:

1、菊花金銀消痘茶

材料：菊花2朵，金銀花3克，冰糖適量

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡3分鐘，加適量冰糖

具有清熱降火，輕松擺平因上火而引起的小培斗痘痘，但體質(zhì)虛弱者不宜飲用。

瘦身纖體茶飲系列

精致五官小臉茶飲

1、檸檬茉莉茶

材料：檸檬2片，茉莉花2克

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡3分鐘，溫飲

具有消除水腫，排除毒素。

纖纖細(xì)腰窈窕茶飲

1、山楂決明子茶

材料：山楂3克，決明子2克

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，溫飲

加強(qiáng)腸胃蠕動，溶脂排毒

調(diào)脂茶飲

雙花蜜茶

材料：金銀花2克，菊花2朵，山楂1克，蜂蜜適量

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，加適量蜂蜜，溫飲

調(diào)脂，通便

金橘紅棗茶

材料：金橘1個，紅棗2顆，紅茶適量

做法：將金橘對半切開，將紅棗，紅茶放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，去茶湯，放入金橘片，溫飲

消食，調(diào)脂

3、山楂茶

材料：山楂3克

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，溫飲

調(diào)節(jié)油脂，散瘀化痰

趕走虛胖祛水腫茶飲

1、普洱菊花茶

材料：普洱茶葉3克，菊花2朵

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡配遲磨3分鐘，濾出茶湯，溫飲

幫助消化，去油脂

2、烏梅山楂茶

材料：烏梅1顆，山楂

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡8分鐘，放入冰糖旦遲，溫飲。

補(bǔ)血益氣茶飲系列

補(bǔ)血茶飲

1、紅棗枸杞茶

材料：紅棗2顆，枸杞2克

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡8分鐘，溫飲。

2、紅棗桂圓茶

材料：紅棗3顆，桂圓肉2顆

做法：將材料放入杯中，沖入沸水泡5分鐘，溫飲。

綠茶不能放到帆茄里邊。1水溫不同。2 綠茶有解態(tài)毀察毒的功效

沏茶不要亂加作料。這樣會降低茶葉的品質(zhì)，既品不出茶香味，還會破壞營養(yǎng)價值。

花草茶最好不要和茶一起泡。

花草茶最好單獨(dú)飲用。

不同花茶有不同屬性，每一種都有不同的保健效果，獨(dú)特的香氣和味道，不同的風(fēng)味和功效。藥性溫的最好不要和性寒的搭配飲用，藥性補(bǔ)的也不易一起喝，否則易產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性。因此，如果沒有經(jīng)過專余氏業(yè)人士說明，不可以任意混合搭配，以免產(chǎn)生副作用。