戒煙的人可以嘗試喝綠茶，對戒煙幫助很好的。

對于綠茶而言，相信對綠茶的熟悉最多的便是，它能夠延年益壽了。

其實綠茶還有很多的功效，綠茶中的生物堿是可以排除人體的尼古丁，并且能夠抑制癌細胞突變，可以清除吸煙的副作用，那么戒煙喝臘碼什么茶好，綠茶倒也是不錯的選擇。

還有，喝綠茶還可以減輕吸煙誘發(fā)癌癥的可能性。

還有一點需要注意，茶葉的品質(zhì)一輪戚哪定要好，才能有益處的，對戒煙有幫助。建議你可以到待客仔梁九品官網(wǎng)預定即可，待客九品的茶由于嚴格控制品質(zhì)所以每年的產(chǎn)量非常少，一般都需要提前定制。

1.冰糖綠茶

? ?綠茶，是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛ｏ嬘玫牟栾嫞泻芎玫那鍩峤舛?、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同時能潤肺養(yǎng)陰，二者一起搭配泡茶喝，既能清熱解毒，又能潤肺養(yǎng)陰，緩解咽喉的不適感，很適合長期吸煙的人飲用。

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? ?2.羅漢果茶

? ?羅漢果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、潤肺、亂臘扮清熱的功效，能治療支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病等癥，長期吸煙的人可以喝羅漢果茶來清肺，緩解咽喉不適，方法很簡單，取20克羅漢果干品，沖入沸水，蓋上蓋子悶15分鐘即可飲用。

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? ?3、魚新草茶

? ?吸煙的人喝些魚腥草茶，能減輕吸煙帶來的危害，預防慢性咽炎、肺癌。魚新草中藥店里有售，每天加水煎煮后，代茶飲用即可。想要戒煙的人，喝魚腥草茶也可以有助于戒煙。

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? ?4、蜂蜜柚子茶

? ?蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸煙者潤肺佳飲。蜂蜜含有無機鹽和多種維生局仔素，能潤肺補虛、補中潤燥，柚子含有維生素C，能化痰止咳、清熱去火，二者煮茶，味道很好，很適合吸煙者飲用。做法：柚子洗凈，溫水浸泡5分鐘，去果皮切絲，果肉去籽，一起用攪拌機嘩灶打成泥狀，到鍋里，加冰糖，倒入一碗水，用小火煮到柚子皮變透明，水邊粘稠即可關(guān)火，然后等溫度降到50℃以下的時候加入蜂蜜，攪勻，倒入容器里，放上10天就可以吃了。

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? ?5.菊花茶

? ?菊花茶是白領最常飲用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，對于眼睛干澀、上火、口干等癥狀有不錯的治療效果，經(jīng)常吸煙的人喝菊花茶能幫助養(yǎng)肝。

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? ?6、金桔茶

? ?金桔味道酸酸的，它含有礦物質(zhì)和維生素，妻子，纖維素能夠幫助我們調(diào)節(jié)腸道蠕動，改善腸道的生理功能，讓食物垃圾子在我們腸道內(nèi)的停留時間變短，減少這些食物垃圾對身體的危害，吸煙者喝金桔茶就能減少有害物質(zhì)在體內(nèi)的停留時間?？梢灾苯佑媒鸾叟莶韬龋梢约尤胍恍┚G茶。

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? ?以上就是我為大家介紹的可以戒煙的茶啦，這些茶對于想要戒煙的人有很大的好處，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，戒煙不成功，除沒有戒煙恒心外，方法不切實際也是主要原因。而喝茶也是戒煙方法的其中之一，以茶戒煙是一個很好的辦法，即方便有快捷，任何時候任何地點都可以喝一杯，但是廣大煙友們一定要堅持下去才能成功

吸煙者常飲茶，主要有四大好處：

一、可以補充由于吸煙所消耗掉御判的維生素C

因為吸煙可促使人體血清中的維生素C與煙霧中的一氧化碳、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物結(jié)合，進而轉(zhuǎn)變?yōu)闊o毒化合物或非突變物質(zhì)排出體外，使得維生素C含量大大減少，導致人體內(nèi)的垃圾——自由基的大量堆積，給人體留下了隱患，加并昌劇了自由基對各種正常細胞的損傷作用。比如吸入尼古丁等有害物質(zhì)，使細胞中氧自由基濃度增加。氧自由基對人體細胞有侵害作用，極易引起癌變反應，茶葉中維生素C的含量較豐富，在正常情況下，茶葉中維生素C的浸出率可以達到80%左右，茶湯中的維生素C在攝氏90的溫度下也很少被破壞。吸煙者飲茶可以攝取到適量的維生素C，特別是堅持飲綠茶，完全可以補充由于吸煙造成的維生素C的不足，以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動態(tài)平衡，增強人體的抵抗能力。

二、可以有助于減輕由于吸煙所引起的輻射污染

飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓并可使鍶90和鉆60迅速排出體外，茶葉中的兒茶素類物質(zhì)和脂多糖物質(zhì)可減輕輻射對人體的危害，對造血功能有顯著的保護作用。用茶葉片劑治療由于放射引起的輕度輻射病的臨床試驗表明，其總有效率可達90%。

三、可以減輕吸煙誘發(fā)癌癥的可能性

茶葉中茶多酚的主體兒茶素類物質(zhì)是一種抗氧化劑，也是一種自由基強抑制劑.它可以抑制由于吸煙引起的腫瘤發(fā)生。綠茶中的茶多酚清除自由基的能力較強，它們對超氧陰離子自由基具有很強的清除效應。中國預防醫(yī)學科學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所在研究了145種茶葉后證實，茶葉確有阻斷人體內(nèi)亞硝胺合成的能力，茶多酚進入人體后能與致癌物結(jié)合，使其分解，降低致癌活性，從而抑制致癌細胞的生長。

四、可以防治由于吸煙而促發(fā)的白內(nèi)障

白內(nèi)障是由于人體內(nèi)氧化反應產(chǎn)生的自由基作用于眼球的晶狀體所致，而茶葉中的茶多酚分解產(chǎn)生的具有抗氧化作用的代謝物可以阻止體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應的發(fā)生。另外，茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅有防止白內(nèi)障、保護眼睛的作用，同時還有防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒的作用。吸煙者絕拆扒飲茶對保護視力是有好處的。

戒煙喝什么茶好?戒煙可以試試喝普洱茶，或者是鐵觀音，這兩種茶對戒煙都挺有幫助的，不妨試試!

吸煙者常飲茶，主要有四大好處:

一、可以補充由于吸煙所消耗掉的維生素C

因為吸煙可促使人體血清中的維生素C與煙霧中的一氧化碳慶饑、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物結(jié)合，進而轉(zhuǎn)變?yōu)闊o毒化合物或非突變物質(zhì)排出體外，使得維生素C含量大大減少，導致人體內(nèi)的垃圾——自由基的大量堆積，給人體留下了隱患，加劇了自由基對各種正常細譽鋒返胞的損傷作用。比如吸入尼古丁等有害物質(zhì)，使細胞中氧自由基濃度增加。氧自由基對人體細胞有侵害作用，極易引起癌變反應，茶葉中維生素C的含量較豐富，在正常情況下，茶葉中維生素C的浸出率可以達到80%左右，茶湯中的維生素C在攝氏90的溫度下也很少被破壞。吸煙者飲茶可以攝取到適量的維生素C，特別是堅持飲綠茶，完全可以補充由于吸煙造成的維生素C的不足，以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動態(tài)平衡，增強人體的抵抗能力。

二、可以有助于減輕由于吸煙所引起的輻射污染

飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓并可使鍶90和鉆60迅速排出體外，茶葉中的兒茶素類物質(zhì)和脂多糖物質(zhì)可減輕輻射對人體的危害，對造血功能有顯著的保護作用。用茶葉片劑治療由于放射引起的輕度輻射病的臨床試驗表明，其總有效率可達90%。

三、可以減輕吸煙誘發(fā)癌癥的可能性

茶葉中茶多酚的主體兒茶素類物質(zhì)是一種抗氧化劑，也是一種自由基強抑制劑.它可以抑制由于吸煙引起的腫瘤發(fā)生。綠茶中的茶多酚清除自由基的能力較強，它們對超氧陰離子自基李由基具有很強的清除效應。中國預防醫(yī)學科學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所在研究了145種茶葉后證實，茶葉確有阻斷人體內(nèi)亞硝胺合成的能力，茶多酚進入人體后能與致癌物結(jié)合，使其分解，降低致癌活性，從而抑制致癌細胞的生長。

四、可以防治由于吸煙而促發(fā)的白內(nèi)障

白內(nèi)障是由于人體內(nèi)氧化反應產(chǎn)生的自由基作用于眼球的晶狀體所致，而茶葉中的茶多酚分解產(chǎn)生的具有抗氧化作用的代謝物可以阻止體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應的發(fā)生。另外，茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅有防止白內(nèi)障、保護眼睛的作用，同時還有防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒的作用。吸煙者飲茶對保護視力是有好處的。

戒煙喝什么茶好？戒煙可以試試喝普洱茶，或者是鐵觀音，這兩種茶對戒煙都挺有幫助的，不妨試試。

吸煙者常飲茶，主要有四大好處：

一、可以補充由于吸煙所消耗掉的維生素C

因為吸煙可促使人體血清中的維生素C與煙霧中的一氧化碳、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物結(jié)合，進而轉(zhuǎn)變?yōu)闊o毒化合物或非突變物質(zhì)排出體外，使得維生素C含量大大減少，導致人體內(nèi)的垃圾——自由基的大量堆積，給人體留下了隱患，加劇了自由基對各種正常細胞的損傷作用。比如吸入尼古丁等有害物質(zhì)，使細胞中氧自由基濃度增加。氧自由基對人體細胞有侵害作用，極易引起癌變反應，茶葉中維生素C的含量較豐富，在正常情況下，茶葉中維生并昌素C的浸出率可以達到80%左右，茶湯中的維生素C在攝氏90的溫度下也很少被破壞。吸煙者飲茶可以攝取到適量的維生素C，特別是堅持飲綠茶，完全可以補充由于吸煙造成的維生素C的不足，以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動態(tài)平衡，增強人體的抵抗能力。

二、可以有助于減輕由于吸煙所引起的輻射污染

飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓并可使鍶90和鉆60迅速排出體外，茶葉中的兒茶素類物質(zhì)和脂多糖物質(zhì)可減輕輻射對人體的危害，對造血功能有顯著的保護作用。用茶葉片劑治療由于放射引起的輕度輻射病的臨床試驗表明，其總有效率可達90%。

三、可以減輕吸煙誘發(fā)癌癥的可能性

茶葉中茶多酚的主體兒茶素類物質(zhì)是一種抗氧化劑，也御判是一種自由基強抑制劑.它可以抑制由于吸煙引起的腫瘤發(fā)生。綠茶中的茶多酚清除自由基的能力較強，它們對超氧陰離子自由基具有很強的清除效應。中國預防醫(yī)學科學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所在研究了145種茶葉后證實，茶葉確有阻斷人體內(nèi)亞硝胺合成的能力，茶多酚進入人體后能與致癌物結(jié)合，使其分解，降低致癌活性，從而抑制致癌細胞的生長。

四、可以防治由于吸煙而促發(fā)的白內(nèi)障

白內(nèi)障是由于人體內(nèi)氧化反應產(chǎn)生的自由基作用于眼球的晶狀體所致，而茶葉中的茶多酚分解產(chǎn)生的具有抗氧化作用的代謝絕拆扒物可以阻止體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應的發(fā)生。另外，茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅有防止白內(nèi)障、保護眼睛的作用，同時還有防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒的作用。吸煙者飲茶對保護視力是有好處的。

戒煙喝什么茶好?戒煙可以試試喝普洱茶，或者是鐵觀音，這兩種茶對戒煙都挺有幫助的，不妨試試!