一、血壓高喝什么茶好？

蓮心、決明子茶，還可以用銀杏葉泡茶，都可以降血壓。

二、最有效的降壓茶是什么茶

決明子具有降血壓,降血脂,清肝明目等功效.經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效.每天數(shù)次用15～20g決明子泡水代茶飲用,是治療高血壓,頭暈?zāi)垦?視物不清之妙品.

三、高血壓泡什么茶好

普通綠茶即可，另外也可以用苦丁茶、銀杏葉、絞股藍(lán)、羅布麻等泡水飲用，都有輔助降壓作用。但茶只是輔助作用，如果您已經(jīng)確診了是高血壓，一定要記得按時吃藥。

四、治療血壓高的茶有哪些？

新芽羅布麻茶，菊花茶、決明子等，，比較好的是新芽羅布麻，，降壓效果強(qiáng)一些，

五、降血壓的茶有哪些呢？

一要限鹽，二要少脂，三是適量攝入蛋白質(zhì)。

1、食鹽不能過量攝入，是高血壓患者需要謹(jǐn)記的。過度食用鈉鹽，會使血管收縮，血壓升高。凡有輕度高血壓或有高血壓病家族史的人，其食鹽攝入量最好控制在每日5克以下，血壓較高或有心shuai者攝鹽量更應(yīng)嚴(yán)格限制，每日用鹽量以1～2克為宜。

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2、脂肪的攝入量對于患者來說，必須嚴(yán)格加以限制。如果過量攝取就會導(dǎo)致高血壓病情加重。脂肪的質(zhì)量比其數(shù)量有更重要的意義。動物xing脂肪含飽和脂肪酸高，可升高膽固醇，易引發(fā)血栓，使高血壓腦卒中的發(fā)病率增加；植物xing油脂含不飽和脂肪酸較高，能延長血小板凝集時間，抑制血栓形成，降低血壓。避免富含膽固醇的食物。

食用油宜多選食植物油，其它食物也宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如：蔬菜、水果、魚、禽類等。

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3、高血壓患者每日攝入蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2～3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈xing和通透xing，增加尿鈉排出，降低血壓。如果高血壓合并腎功能不全，則應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。

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不過，患者可多吃古方藏降茶含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如：土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，肉湯含氮浸出物增加，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。

六、降高血壓的茶 ? 喝什么茶降血壓 ?

高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應(yīng)堅持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。

塔羅茶：芝yuan堂茶療塔羅茶具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效，經(jīng)常飲用對治療高血壓具有明顯的療效。

首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。

蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。

決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品，高血壓的危害，年輕人也要警惕高血壓

桑寄生茶：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要劑。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。

高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，容易發(fā)生高血壓。需要特別強(qiáng)調(diào)，高血壓也不是“出生決定論”，即使你有高血壓家族史，但如果你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如限鹽、限酒、戒煙、堅持運動、合理節(jié)食(避免肥胖)，同樣可以不得高血壓。血壓有“控制”之說，控制一是通過藥物，二是通過良好的生活習(xí)慣。

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