一、什么東西泡茶喝，可以達(dá)到降血壓的效果？

在我們的生活當(dāng)中，有很多人都患有高血壓的疾病，這種疾病是一種慢性疾病，在日常生活當(dāng)中應(yīng)該通過(guò)一些藥物對(duì)病情進(jìn)行控制，以及吃一些降血壓的食物抑制血壓升高，這樣才能夠使病情得到一定的控制，從而避免出現(xiàn)疾病復(fù)發(fā)而引起一些其他并發(fā)癥。因此我們可以得知，在我們的日常生活當(dāng)中，有很多時(shí)候都可以有效的幫助血壓降低，其中有山楂，決明子州亮，荷葉等。對(duì)待那些患有高血壓疾病的患者可以選擇用這些食物來(lái)泡水，從而達(dá)到降低血壓的效果，但是也要注意在日常的生活當(dāng)中也要避免吃一些辛辣油膩的食物。

一、山楂

在生活當(dāng)中喝簡(jiǎn)雀一些山楂茶是可以有效促進(jìn)人體內(nèi)的消化，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，將體內(nèi)的毒素可以快速排出，從而提高人體的抵抗力和免疫力，這對(duì)于人體的健康也會(huì)有一定的幫助。所以患有高血壓的患者可以在日常的生活當(dāng)中食用一些山楂，同時(shí)也可以將山楂泡水喝山楂茶，也是一種非常好的選擇，這樣可以有效的抑制血壓升高，從而避免在生活當(dāng)中出現(xiàn)疾病復(fù)發(fā)的情況。但是對(duì)于腸胃較為虛弱的人來(lái)說(shuō)，在日常生活當(dāng)中避免生吃山楂，否則就會(huì)分泌過(guò)多胃酸，對(duì)腸胃造成一定的損害。

二、決明子

很多人因?yàn)殚L(zhǎng)期的忙碌工作，真要經(jīng)常的面對(duì)著電腦，這個(gè)時(shí)候就可以選擇喝一些決明子泡水，因?yàn)闆Q明子可以有效地保護(hù)人體的眼健康。同時(shí)對(duì)待患有高血壓患者的病人來(lái)說(shuō)，決明子也有著降血壓的作用，喝一些攔跡早決明子茶可以有效地降低人體內(nèi)的血壓，促進(jìn)血液循環(huán)。但是對(duì)待一些血壓過(guò)低的人來(lái)說(shuō)，避免和決明子茶，否則就可能會(huì)導(dǎo)致身體血壓偏低而出現(xiàn)的休克。

通過(guò)上面所介紹的，我們可以了解到，在我們的生活當(dāng)中有山楂和決明子都可以拿來(lái)泡茶喝，同時(shí)還能達(dá)到降血壓的效果，對(duì)我們的身體也可以有一定的幫助。

為弊信達(dá)到降血壓效果，我們可以經(jīng)常性泡一些綠茶和花茶攔或枸杞菊花類的茶，這些都有利于血液循環(huán)簡(jiǎn)卜伍稀釋，加快代謝，進(jìn)而降低血壓。

喝山楂茶有降血壓的作用。因?yàn)樯介奶估锩鎽c喚含有一種酸性物質(zhì)。這種酸性成分可以促消化，擴(kuò)張血管，從而起到譽(yù)賀凱降血壓的效果。

二、喝什么綠茶降血壓？

荷葉茶 荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管，清熱解署，降血壓，同時(shí)還是減肥良藥。用鮮荷葉洗凈切碎，水煎放涼后可代茶飲用。 蓮心茶 蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱、安、強(qiáng)心。 玉米須茶 玉米須有很好的降壓作用，同時(shí)具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次用玉米須25克泡茶飲用，一日數(shù)次，可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯而且穩(wěn)定。 枸杞茶 枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動(dòng)脈硬化外，還具有補(bǔ)肝益腎、潤(rùn)燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。 菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲，有平肝明目、清熱解毒之效。適應(yīng)高血壓、動(dòng)脈硬化患者常飲。 決明子茶每天數(shù)次用15克決明子泡水代茶飲，有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，適宜高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逭叱ｏ嫛? 山楂茶每天數(shù)次用新鮮山楂果數(shù)枚泡茶飲，有助消化，擴(kuò)張血管，降血糖，降血壓，對(duì)高血壓有明顯的輔助療效。 喝綠茶對(duì)易致中風(fēng)和血管淤塞的人是有益的，因?yàn)樗梢允寡鼙３謴椥裕}管痙攣，具有防止血管破裂的功能。

三、喝什么茶可以起到降血壓的作用？

羅布麻茶、膠股蘭茶、木瓜茶都有降血壓的效果。

四、血壓高的人喝什么茶最合適

????您好，在這里我將給以您推薦綠茶。

????常喝綠茶是可以把控制血壓的，不過(guò)綠茶只是保健品，不是藥物，所以不可能有立竿見影的效果，這必須要您長(zhǎng)期堅(jiān)持哦。

????高血壓屬于三高（高血壓、高血糖、高血脂）之一，而三高的引發(fā)并不是一天兩天的事情，它是一個(gè)長(zhǎng)期累積所致，所以要將三高降到一個(gè)正常水平，也并不是一朝一夕能完成的事情，這個(gè)降三高就跟我們女孩減肥是一個(gè)道理，千萬(wàn)不要急于求成，要慢慢調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，重在堅(jiān)持。
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????我為什么給您推薦綠茶呢，當(dāng)然原因不僅僅是因?yàn)槲业男〉晔菍Ｙu綠茶的，更重要的是綠茶具有其他物質(zhì)特別是一些化學(xué)藥物望塵莫及的特殊功效，因?yàn)榫G茶是原生態(tài)、無(wú)公害、無(wú)污染、純天然的綠茶保健飲品，對(duì)大多數(shù)人不會(huì)產(chǎn)生副作用，而且口感清新爽口，是一種絕佳的飲料。綠茶對(duì)抗三高（高血壓、高血糖、高血脂）有特殊的效用，世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國(guó)家的飲料優(yōu)劣情況，最終認(rèn)為：茶為中老年人的最佳飲料。據(jù)科學(xué)測(cè)定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。

由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機(jī)體過(guò)量的自由基，抑制和殺來(lái)病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對(duì)中年人來(lái)說(shuō)是需要的。歐共體 還可以凈化水質(zhì)，減少放射性物質(zhì)對(duì)人體的傷害。因此，在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應(yīng)經(jīng)常喝點(diǎn)茶。
常喝綠茶的好處是非常多的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止上述一點(diǎn)保健功效，下面我來(lái)給您再列舉一些有關(guān)綠茶的保健功效：
（1）綠茶降血脂

科學(xué)家做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明則有抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾病。

（2） 茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。

（3）茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。

（4）飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。

（5）茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。

（6）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

（7）飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

（8）飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。

（9）飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。

（10）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。

（11）飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。

（12）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。

（13）飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。

（14）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。

（15）防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
好了，最后祝您每天都能享受健康、快樂的生活?。。?

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